Aš savo avižinių dribsnių eroje

Riešutas. Kreminis. Kramtoma. Pikantiškas. Saldu. Paguoda. Maisto, kuris užburia besišypsančių senjorų ir malonių „Quaker Oats“, vaizdus, ​​avižiniai dribsniai yra netikėtai turtingi ir sudėtingi gomurys. Tai širdžiai sveika ir gerai suapvalinta, pilna baltymų ir skaidulų.

Ironiška, kad avižiniai dribsniai pastaruoju metu šiek tiek blogo repo. Tiktokeris, kuris save vadina @natural_heart_doctor, stovėjo ant priešpriešinių pjaustymo pjedestalo ir pavadino jį maistu žirgams-„Ne, o ne maistas tinka net arkliams!„Tai įkvėpė nekvalifikuotus„ trenerius “ir toksiškus„ kūno rengybos influencerius “. Per daug angliavandenių! Nepakanka baltymų! „Avižos yra visiškas nesąmonė!,“Sako @carnivoremd2. Ačiū už tiesiogine prasme, dietos kultūra. (Aš turiu galvoje, jei norite pakalbėti apie bendrą nesąmonę ...)

Avižiniai dribsniai iš tikrųjų yra prieinamas, skanus, maistines medžiagas tankus maistas, kurį myli širdies gydytojai. Tai taip pat mylėjo mano seneliai, Bobie ir popsai. Miegas jų namuose ryte reiškė avižinių dribsnių dubenėlius: razinos ir graikiniai riešutai, du šaukštai rudojo cukraus ir sviesto padas visada. Kreminių avižų doleris visada žvilgčiojo į mano nenugriebto pieno griovį, kol jie nebus maišomi. Kažkaip avižiniai dribsniai viską sugertų.

Kai pridedu sviesto. Kai šaukštu rudojo cukraus, galvoju apie Bobie ir mirksėjimą jos akyje, kai ji žaismingai mane mėgdavo, kad norėjau daugiau saldumo, tuo pačiu perduodama man maišą nedvejodamas. Tas velniškas kibirkštis vis dar yra jos šiandien, nors ne taip dažnai, nes popsai praėjo prieš pusantrų metų.

Kai nusprendžiu šiomis dienomis gaminti avižinius dribsnius, suprantu. Tai, aš sužinojau, yra praktikos, vadinamos intuityvaus valgymo, dalis, kurią praktiškai yra žymiai sunkiau pasiekti, nei teoriškai. Čia yra identifikacija, ko nori ir jūsų gomurys) nori ir reikia, kad būtų išvengta maisto taisyklių ir „Tiktok Voices“, skelbiančių optimizavimą, pastangas iš tikrųjų surinkti jūsų patiekalą, sąmonę, kurią palaikote valgydami jį valgydami jį valgydami jį valgydami jį valgydami jį valgydami jį valgydami jį valgydami jį valgydami jį valgydami jį valgydami jį. Bet valgant avižinius dribsnius ir pasitenkinimą, kuris atsiranda po to, kai visa tai daro taip gerai: jame yra turtingų maistinių medžiagų ir turtingesnių prisiminimų.

Aš esu savo avižinių dribsnių eroje, ir man tai reiškia, kad renkuosi šilumą, nuoširdumą, komfortą, sveikatą ir saldumą. Vienu žodžiu aš renkuosi maistą.

Paskutiniai žodžiai mano avižinių dribsnių eroje ir tavo

Jūsų avižinių dribsnių era nebūtinai turi būti apie avižinius dribsnius. Tai reiškia, kad reikia skirti laiko surasti maistą, kuris jus užpildys, kūną ir sielą, ir padovanoti sau paruošimo dovaną taip, kaip norite.

Neįsivaizdavau, kai kažkas kitas man gamino avižinius dribsnius, kad jūs turite stovėti virš puodo, kad jis nevirtų. Raktas, kaip sausos avižos virsti kremine koše yra vanduo ir šiluma, taip pat laikas ir dėmesys. Štai kodėl Popsas stovėjo prie viryklės, visiškai maišydama. Aš šį mėnesį apleidau savo avižus ir virdavau daugiau nei kelis vazonus, tačiau kai skiriu laiko ir susikaupusi, leidimas likti ne vis dar virš viryklės ir stebėti, kaip burbuliukai kyla ir krisdama lėtai, jis išeina -PUN NUSTATYTAS TEISĖS. Beveik taip pat gerai, kaip popsai “.