Aš esu asmeninis treneris, ir ši intelektuali namų sporto salė padėjo man pagerinti savo jėgos treniruočių formą
Galite pasirinkti iš šimtų galimų treniruočių arba atlikti treniruotes „nemokamai“ savarankiškam sesijai. Įrenginys fiksuoja visą jūsų treniruotės metriką ir pateikia vaizdo įrašų rekomendacijas, rodančias, ką turėtumėte daryti kiekvienam pratimui (kai sekate vadovaujamą treniruotę).
Iš pradžių 2699 USD, parduodamas už 2549 USD
„Speediance“ šeimos paketą taip pat įeina irklavimo aparatas, kuris šiuo metu parduodamas už 2849 USD (paprastai 2999 USD). „Darbų“ paketas taip pat apima reguliuojamą suolą, „Bluetooth“ žiedą, reguliuojamą štangos, rankenos, tricepso virvę ir kulkšnies diržus už 2849 USD (jame nėra irkluotės). Visose pakuotėse pateikiama programa visą gyvenimą.
Argumentai:
- Kompaktiškas ir lengvai judamas, nereikia montuoti sienų (ir sulankstyta, kai nenaudojama)
- Iš esmės ateina iš dėžutės
- Nemokama gyvenimo prenumerata
- Vadovaujami treniruotės vaizdo įrašai ir garso balso perdavimas
- Kabelių skriemulius lengva valdyti ir ypač sklandžiai
- „Bluetooth“ įgalintų priedų stebėkite savo pakartojimus
- Puošnus 21.5 colių aukštos raiškos jutiklinio ekrano ekranas
Minusai:
- Brangi išankstinės išlaidos
- Reikalauja „Wi-Fi“ ir turi būti prijungtas
- Nėra 3D judesio jutiklių, kad patikrintumėte savo formą
- Irklavimas iš tikrųjų nesijaučia kaip „tikras irklavimas“, palyginti su tikra irklavimo mašina
„INBOXing“ patirtis
Greitkelis yra beveik visiškai surinktas į dėžę. Viskas, ką turėjau padaryti. Kaip tas, kuris pats stengėsi sudėti daugybę mankštos įrangos, tai buvo sveikintinas perkėlimas.
Man taip pat patinka, kad tai laisvai stovinčioji namų sporto salė. Aš gyvenu senuose namuose, kuriuose yra nelyginis smeigių tarpas, todėl negalėčiau naudoti sistemos, kuriai reikalingas sieninis tvirtinimas.
Platforma yra ant ratų ir ji gali sulankstyti, kai ja nenaudojate, todėl ji tampa ypač kompaktiška ir gana nešiojama. Aš esu gana smulkus ir net galiu sudėti ir perkelti įrenginį savarankiškai.
Kokios yra treniruotės
Per kelias savaites, kurias išbandžiau. Pasirinkę treniruotę, galite filtruoti treniruočių vaizdo įrašų biblioteką pagal kūno dalis, kurias norite treniruotis, ir kiek laiko turite treniruotis. Prieš pradėdami, ekranas parodys visus jums reikalingus priedus.
Nepaisant to.
Be to, jei naudojate štangos tvirtinimą arba kiekvieną rankeną atskirai, tačiau tuo pačiu metu judesio grafiko diapazonas palygins jūsų judesio modelį dešinėje ir kairėje kūno pusėje. Tai gali būti labai informatyvu, padedant nustatyti raumenų disbalansą ar technikos klaidas jūsų keltuvuose. Nepaisant to -Ta manau, kad ši išradinga savybė padės man pagerinti savo judėjimo mechaniką.
Greitkelio jausmas ir pasirodymas
„Speediance Cable“ skriemuliai veikia kaip tik kabelinė mašina ar funkcinis treniruoklis jūsų sporto salėje. Jie yra lygūs ir jūs galite pakelti ir nuleisti skriemulius tik viena ranka. Apskritai, aš sužinojau, kad rankenų naudojimas atskirai tokiems pratimams kaip bicepso garbanos, krūtinės musė ir tricepso paspaudimai yra šiek tiek sklandesni ir natūralesni, nei tada.
Iššūkis yra bandymas tolygiai pakelti iš abiejų jūsų kūno pusių sklandžiai ir pastoviai ir titruojant jėgos išvestį iš dešinės ir kairiosios pusės, kad štangos subalansuotų štangas būtų subalansuotas. Nors tai jaučiasi šiek tiek nepatogu, aš žinau, kad tai iš tikrųjų padarys mane stipresnį ir efektyvesnį kėlimo svorius. Užuot leidęs mano dominuojančiai pusei imti didelę darbo krūvį, turiu iš tikrųjų sutelkti dėmesį į paspaudimą, stumimą ar tolygiai pakėlimą tarp abiejų mano kūno pusių.
„Speediance“ irklavimo aparatas
Kelias savaites panaudojęs „Speediance“, nusprendžiau atnaujinti irklavimo mašinos priedą. Tam reikia šiek tiek daugiau surinkimo nei „Speediance Home“ sporto salės bazės blokas, tačiau tai, sąžiningai, man užtruko tik 10 minučių. Iš esmės turite pritvirtinti stumdomąją sėdynę ir koją kartu su pora gabalų bėgiui.
Turiu pasakyti, kad aš tikrai skeptiškai vertinau tai, nes per pastaruosius porą metų tapau šiek tiek aistringu rekreaciniu irkluotoju ir turiu aukščiausios kokybės „Hydrow“ irklavimo mašiną. Įsivaizdavau, kad „Speediance Rower“ bus panašus į mažytį atsuktuvą ar buteliukų atidarytuvą ant Šveicarijos armijos peilio funkcinio, bet pradinio.
Nors „Speediance Rower“ nėra parengtas pagal našumo specifikacijas ar „tikrą jausmą“ irkluoti ant vandens, aš buvau maloniai nustebintas, kaip sklandžiai jautėsi irklavimo taktas, nepaisant kompaktiško dizaino. Ir man patiko irklavimo treniruotės, kurios nemokamos treniruočių bibliotekoje.
Aš sakyčiau, kad jei jūsų tikslas yra geriausia irklavimo mašina namuose, turėtumėte apsvarstyti galimybę įsigyti atskirą irklavimo mašiną. Tačiau greitkelis yra gera vertė, ir jis tikrai turi mažesnį pėdsaką nei pilno dydžio irklavimo mašina.
Pasipriešinimas yra įspūdingas
Toki. Jutiklinį ekraną galite naudoti norėdami skaitmeniniu būdu sureguliuoti elektromagnetinį pasipriešinimą iki 220 svarų, o tai man yra daugiau nei pakankamai, ir turėtų būti gausu daugumai rekreacinių sportininkų ir namų sporto salės vartotojų.
Kiekvienas atskiras kabelio skriemulys suteikia 110 svarų pasipriešinimo, kai santykis 1: 1. Tai reiškia, kad jei surinksite 20 svarų jutikliniame ekrane, iš tikrųjų pakelsite 20 svarų. (Kai kurios biudžeto namų sporto salės turi 2: 1 skriemulio santykį, todėl jūs turite sustiprinti pasipriešinimą 40 svarų.)
Ar verta greičio?
Apskritai aš labai rekomenduoju skyrių visiems, norintiems kompaktišką, patogią „Smart Home“ sporto salę. Nors „Speediance“ vieneto kaina yra panaši į kai kurias kitas geriausias namų sporto sales, vos po poros mėnesių taupote pinigus dėl nemokamos narystės visą gyvenimą.
Net jei esate pradedantysis, treniruotės ir aiškios vaizdo demonstracijos suteiks jums kryptį. Be to, laikui bėgant galite sekti savo pažangą, kad galėtumėte stebėti, kaip jūsų patobulinimai padidina stiprybę ir kūno rengybą-pasitikėjimo savimi padidėjimas, kuris gali jus sugrįžti vėl ir vėl treniruotis.
Bet palaukite, yra daugiau! Norite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.
