„Aš esu dermatologas, ir tai yra„ didieji 3 “ingredientai, kuriuos visada rekomenduoju gydyti egzemą“
Norėdami pridėti jį prie savo egzemos palengvinimo rutinos, DR. Lal siūlo „Cerave“ drėkinamąjį kremą (17 USD). „Šis produktas turi hialurono rūgštį ir keramidus, kurie abu padeda drėkinti ir gydyti odą“, - sako jis. „Jis yra puikus stiklainis ir yra storas, bet sklandus produktas.Tarp kitų drėgnų yra glicerinas, karbamidas ir medus.
Trokštant kitos produkto rekomendacijos? Dr. Park sako, kad No7 menopauzės odos priežiūros momentinis aušinimo rūkas (12 USD) padeda nuraminti ir drėkinti odą su vėsinančiu rožių vandens ir glicerino deriniu.
3. Emolientai
Yra žinoma, kad emolientai ramina ir lygią odą. Norėdami juos panaudoti, kad palengvintumėte egzemą, DR. „Libby“ rekomenduoja ieškoti produktų, suformuotų su saulėgrąžų aliejumi. „Saulėgrąžų aliejus yra priešuždegiminis emolientas, kuriame gausu riebalų rūgščių, tokių kaip oleino ir linolo rūgštys, ir vitaminas E, todėl tai yra įprastas drėkinamųjų priemonių ingredientas“,-sako ji, pažymėdama, kad ji taip pat yra nekomedogeniška, taigi ji nebus. Užsikimšti poras. Kiti augaliniai aliejai, kurie veikia kaip emolientai, yra „Marula“, „Jojoba“ ir. Atsižvelgiant. ).)
Kitas emolientas dr. Libby rekomenduoja? Petrolatumas. „„ Petrolatum “yra storas emolientas, padedantis išvengti vandens praradimo nuo jūsų odos, žinomo kaip transepidermio vandens praradimas (TEWL)“, - sako ji, pažymėdama, kad ją galima rasti Cetaphil gydomame tepale (17 USD). „Kai iš odos prarandama per daug vandens, odos barjeras gali sutrikdyti, o tai gali sukelti sausą, niežtintį odą ir egzemą“, - priduria ji.
Tuo tarpu „Petrolatum“ ir „Augal Oils“ paprastai yra vieni populiariausių odos priežiūros emolientų, DR, DR. Libby greitai mums primena, kad koloidinis avižinis dribsnis taip pat yra emolientas ir nieko, kas trūksta dievobaimės žmonėms, sergantiems egzema. „Koloidinis avižinis dribsnis yra natūralus ingredientas, gautas iš maltos avižų, veikiančių kaip odos apsauga, yra priešuždegiminis ir padeda sklandžiai, ramina ir drėkina odą“,-sako ji, rekomenduodama „Mustela“ intensyvaus „Selatopia Rele-Relief“ kremą (21 USD).
Dar vienas dalykas, kurį reikia atsiminti ..
Nors kiekvienas iš šių ingredientų yra galingo perforatoriaus prieš egzemą, DR. Lal sako, kad geriausias požiūris yra tas, kuris yra daugialypis. „Kai žmonės turi egzemą, jų oda negalioja normalaus keramidų, hialurono rūgšties ir kitų lipidų“, - aiškina jis. „Taip pat yra uždegimas, į kurį reikia atsižvelgti. Dėl šios priežasties man patinka naudoti produktus, kuriuose yra keramidų, hialurono rūgšties, antioksidantų ir riebalų/lipidų.„Jo ėjimas? „La Roche-Posay Lipikar AP+M“ trigubo remonto kūno drėkiklis, skirtas sausai odai (20 USD). „Šis produktas turi keramidus, taukmedžio sviestą ir šiluminį šaltinio vandenį (kuriame pilna antioksidantų)“, - sako jis. „Tai yra vienas iš pagrindinių mano klinikos elementų. Jis yra prieinamas, neriebus ir saugus bet kokio amžiaus žmonėms.“
