„Aš esu kardiologas, ir tai yra sveikas širdį, kurį valgau kiekvieną dieną“
Kaip mėgautis nauda naudos
Yra daugybė įvairių būdų valgyti avokadą, bet dr. Steinbaumas tai myli pirmiausia a.m. „Puiku ryte ant kelių grūdų skrebučių su pomidorais, kaip vienas iš mano mėgstamiausių pusryčių pasirinkimų“,-DR. Steinbaumas sako. Galite pritaikyti bet kokį avokadų skrebučio receptą, pridedantį prie LOX ir kaparėlių, sūrių gabaliukų ir dar daugiau.
Ji taip pat mėgsta savo avokadus dėti į salotus, kubinius ar supjaustytus ar pusiau pastatytus ant viršaus, galite jį sumaišyti su žalumynais ir ingredientais, kad jūsų dubeniui būtų kreminis elementas. „Aš taip pat įdėjau jį į savo žalią kokteilį kartu su vaisiais ir daržovėmis, skirtas užkandžiauti viduryje,-priduria ji.
Sąžiningai, nėra taip, kad mums reikėjo daugiau pasiteisinimų, kad galėtume mėgautis avokadu. Bet dabar, kai jis turi kardiologo patvirtinimą ... Na, sakykime, kad tai tikrai pridedama prie mano „Instacart“ užsakymo šį vakarą.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
