Jei ketinate vadovautis bet kokiais pandemijos eros odos priežiūros patarimais, Derms sako, kad tai padarys

3. Geriausias drėkinamasis ingredientas yra pats paprasčiausias

Čia yra daugybė veiksmingų drėkinamųjų ingredientų (aukščiau esančiame vaizdo įraše, lentos sertifikuotas dermatologas Mona Gohara, MD, vardai, vardai Penki iš jų), bet tas, kuris neabejotinai nusipelno vietos bet kurioje nerimo rutinoje, yra glicerinas. „Drėkininkai pritraukia vandenį į odą“, - aiškina DR. Gohara, pridurdama, kad glicerinas ir kitas ventiliatoriaus fantastinis hidratoriaus hialurono rūgštis patenka į šią kategoriją. „Ir glicerinas yra ne tik toks puikus, kai į odą piešia vandenį, bet ir ypač švelnus, todėl pamatysite jį tonoje produktų. Aš asmeniškai manau, kad glicerinas yra tas ingredientas, kuris naudingas visiems. Tai nėra varpai ir švilpukai, mes žinome, kad tai veikia, ir visi turėtų jį turėti.“

4. Tam tikrų odos priežiūros produktų nereikia išlaisvinti

Yra tam tikri serumai, panašūs. Bet kiti? Ne tiek daug. Pasak dr. Gohara, A-O-OJA. „Kalbant apie purslus, pagalvokite apie antioksidantus, retinolį ir bet kokį konkretų odos susirūpinimą“, - sako ji “, - sako ji. „Bet aš tikrai manau.„Tokiu būdu galite sutaupyti vieno„ Whizzbang “gydymo, kuris tikrai veikia.

5. Mes visi turėtume naudoti savo tonerį kaip gydymą vietoje

Toneris yra vienas iš painiausių odos priežiūros pasaulio veiksmų, o dermos turi skirtingas nuomones, ar jums to tikrai reikia, ar ne, ar ne. Triukas, kad iš to išnaudotumėte? Taikykite tik tam tikroms vietoms. „Jei jaučiate, kad jums to reikia, tiesiog naudokite jį tose vietose, kur jums gali prireikti šiek tiek papildomos meilės ant savo odos“, - sako DR. Gohara. Jei turite sausų pleistrų, ieškokite drėkinančio tonerio su hialurono rūgštimi, pavyzdžiui, „Vichy Pureté Thermale“ (18 USD), o jei esate riebus tam tikrose vietose, naudokite šveitikliam AHA supakuotą variantą, pavyzdžiui, „Glossier Solution“ (24 USD)

6. Jums reikia tik dviejų produktų

Praėjusiais metais mums buvo greitai įvadas į „Maskne“ išbandymus ir vargus. „Kaukių dėvėjimas yra būtinas, tačiau taip ir rūpinasi jūsų oda, nes tai yra kliūtis tarp mūsų ir to, kas vyksta išoriniame pasaulyje“, - sako DR. Gohara. „Taigi, kad ir kokiu mastu galėtumėte, laikykitės švelnaus ir pagrindinio.“Ji siūlo naudoti drėkinamąjį valiklį, pavyzdžiui,„ La Roche-Poseay Toleriane “drėkinamąjį švelnų veido valiklį (15 USD), kad jūsų oda būtų ypač švari, tada ant jūsų esančio drėkinamojo kremo, tokio kaip„ Vaseline “(2 USD), arba„ Cerave Healing “(10 USD) ant jūsų tilto tilto. Nosis, aplink ausis, žandikaulio liniją, skruostikaulius ir bet kur kitur, kur kaukė gali trinti.

7. Eksstatymas inkštiruose yra visiškai gerai, jei tai darote taip

„Nesirenk savo odos“ yra odos priežiūros patarimai, kuriuos dermatologai patiekia ant reg. ... ir kad dauguma iš mūsų nuolat ignoruoja. Jei tu yra Einate į „All-in“ ant savo inkštirų (kuri, ta pati), DR. Gohara sako, kad yra tik vienas teisingas būdas tai padaryti. „Vienas iš svarbiausių būdų atsikratyti inkštirų yra jas išgauti“, - sako DR. Gohara. „Aš nesuteikiu jums„ carte blanche “, kad galėtum eiti pas juos su jūsų nagais, bet tikrai manau, kad yra būdų, kaip mums reikia išgauti inkštirus.„Ji mėgėja naudoti komedono ekstraktorius namuose, tokius kaip šis, kurie yra daug saugesni jūsų odai nei jūsų pačių pirštai.

8. Peptidai yra artimiausias dalykas, kurį galite patekti į „Botox“ buteliuke

Atsižvelgiant į tai, kad šie metai privertė mus praleisti laiką nuo savo dermatologų biurų, turėjome rasti sprendimus namuose, kuriais dažnai remiamės jais, kuriais dažnai remiamės jais. Ir „Botox“ atveju mes kreipėmės į kolageną stimuliuojančius peptidus. „Peptidai yra mažos aminorūgštys, kurios yra kolageno statybiniai blokai“, - aiškina DR. Gohara. „Panašiai kaip vynuogė yra vynui, peptidai yra kolagenui. Jie pabunda kolageną, truputį supurtys, todėl žino, kad turi daugiau gaminti save." Rezultatas? Sklandesnės, sultingesnės odos--reikalingos adatos.

9. Jūsų „butne“ iš tikrųjų nėra „spuogai“

2020 m. „Vienas iš labiausiai paplitusių dalykų, kuriuose mano pacientai yra, kurie gali būti labai varginantys, yra spuogų panašūs pažeidimai ant užpakalio. Arba, „Buttne“, - sako daktaras Gohara. „Bet iš tikrųjų tai visai nėra užpakalis.„Nors gegužės mėn Žiūrėk Kaip ir raudona, pikta, uždegusi zits, jie iš tikrųjų yra kažkas kitaip. „Tai nėra tikri spuogai--uždegė plaukų folikulai“,-aiškina dr. Gohara. Norėdami su jais susitvarkyti, ji siūlo naudoti 1.5 ar du procentai benzoilo peroksido plovimo duše, pavyzdžiui, panoksilo spuogų putplasčio plovimas (9 USD). Jei tai neveikia, gali būti laikas kelionei pas dermatologą, kad būtų galima intensyviau receptiniu būdu gydyti.

10. Geriausias nereceptinis psoriazės gydymas kainuoja tik 10 USD

Psoriazės gydymas gali būti nelinksmas, tačiau tai nebūtinai turi būti brangi. Pasak dr. Gohara, geriausias ne biržos gydymas bus skirtas tik jūsų 10 USD. Jos einama? „Eucerin Advanced Repair“ losjonas (10 USD). „Jame yra jame esančių eksfoliatorių, todėl tai yra puikus kompromisas tarp visiško šveitimo ir tiesiog drėkinamojo“, - sako ji. Jis pagamintas iš pieno rūgšties, kuri padės švelniai nuvilti dribsnius ir keramidus, kurie siekia sustiprinti jūsų odos barjerą. „Manau, kad tai būtų labai gražus pasirinkimas tiems, kuriems ant odos yra psoriazė“, - sako DR. Gohara.

Norite dar daugiau grožio „Intel“ iš mūsų redaktorių? Prisijunkite prie gerai+gerų Puikiai spausdina „Facebook“ grupė (ir sekite mus „Instagram“) dėl būtiniausių patarimų ir gudrybių.