Aš vilkėjau 15 skirtingų sportbačių, skirtų „Orangetheory“ klasėms, vieneriems metams--geriausi yra irkluoti, bėgti ir kelti

Geriausi batai „Orangetheory Fitness“, iš pirmo žvilgsnio

• Geriausia: „Saucony Freedom 5“ (150 USD)
• Rezultatas: „Brooks Ghost 15“ (140 USD)
• Stilingiausias: „Adidas Edge Lux“ (90 USD)
• Labiausiai lengvas: „Ryka“ niekada nenusileido treniruotės bateliams (100 USD)
• Labiausiai erdvus: „Reebok Nano X2“ (135 USD)
• Geriausias gniuždymo dizainas: „Asics Gel-Nimbus 24 Platinum“ (120 USD)
• Geriausia už arkos palaikymą: Hoka Kawana (140 USD)

Pirma: kas yra „Orangetheory Fitness“?

OTF yra širdies ritmo intervalų mokymo grupės treniruočių klasė, kuriai vadovauja instruktorius. Valandos trukmės sesijose OTF nariai nešioja širdies ritmo monitorius, kurie yra užsikabinti prie kelių ekranų ir rodomi visoje studijoje, įskaitant bėgimo takelius studijoje. Kai judate, jūsų širdies ritmas pakils, o jūsų inicialai klasės metu pakeis spalvas: pilka, kad pradėtumėte (jūsų ramybės širdies ritmas), mėlyna, kai einate (judant, jūsų kūnas lengvai), žalia (žalia Kai tau kyla iššūkis), oranžinė (kai jaučiate diskomfortą, kai jūsų kūnas pradeda stumti sunkiau) ir raudona (tavo „viskas“, maksimalus energijos lygis, kurį galite duoti).

Jūsų rezultatai realiuoju laiku yra individualizuoti, nes jie grindžiami jūsų širdies ritmu (i.e. Kas kai kuriems yra „oranžinio“ intensyvumas, gali būti „žalias“ intensyvumas kitiems, ir atvirkščiai). Visos OTF klasės yra skirtingi visą dieną ir savaitę, tačiau kiekviena sesija leis jums pasisukti nuo bėgimo takelio iki irkluotojo iki svorio kambario (ir tikrai ne tokia tikslia tvarka). Anot svetainės, „Tikslas yra praleisti 12 ar daugiau minučių, kai jūsų širdies ritmas padidėjo„ Oranžinėje zonoje “, kad padidintumėte savo medžiagų apykaitą, sudegintumėte riebalus ir sudegintumėte daugiau kalorijų.„Taigi,„ Orangetheory Fitness “vardas.

Paprastai mano lankytos. Aš asmeniškai stengiuosi bėgioti į didžiąją klasės dalį, tačiau bėgiojimas man yra naujas.

Ko ieškoti bateliuose orangetheory

Bendraudamas su Scottu Brownu, „Orangetheory Fitness“ kūno rengybos viceprezidentu.„Brownas prideda, - jie turėtų gerai derėti ir išvengti pėdos trinimo ar mėšlungio."

Batai, kurie taip pat yra niūrus. "Nors jūs nematote posūkių, kaip jūs darote kelyje, pakeisdami greitį ir nuolydį per intervalą treniruotę (pvz., Orangetheory's Trackmill blokus) keičia jūsų žingsnio modelį ir eiseną. Kai keičiate greitį, nenorite slysti, todėl jums reikia batų su gerais padais ir rankenomis “, - sako Brownas.

Ir kadangi esate lauke, jums trūksta natūralaus vėjo ir oro srauto, todėl greičiausiai rasite kvėpuojančius batus, kurie yra patogiausi. „Net kai ventiliatoriai pūtė bėgant, įprasta, kad jūsų kojos įkaista ir prakaituojama per bėgimo takelio treniruotes Orangetheorijoje. Tinklo batai palaikys jūsų kojas vėsomis “, - siūlo Brownas.

Ko vengti savo „Orangetheory“ sportbačiuose

Batai, kurie gali trukdyti jūsų treniruotėms. Aš asmeniškai radau, kad pernelyg sujaukinti batai, kuriais pasitikiu vaikščiodamas ar bėgiodamas ant grindinio Batai apsunkina). Jūs taip pat turėtumėte vengti sportbačių, turinčių daug putų ir pakelti, kai kyla svoris, nes papildoma pagalvėlė gali suklaidinti jūsų pusiausvyrą ir judėjimą (pvz. Atsitiktiniai teniso batai (pvz., „Converse All Stars“, kurios iš tikrųjų puikiai tinka svorams pakelti) taip pat yra geriausia vengti, nes jie paprastai nesiūlo daug palaikymo.

Tai pasakius, taip pat nereikia sportbačių, specialiai suprojektuotų svorio kėlimo. „Nors„ Orangetheory “treniruotės apima funkcinį stiprumo grindų bloką, jūs nekelsite sunkių svorių. Šie [sunkvežimių kėlimo] plokščio pobūdžio batai dažnai pasižymi plastikiniais/kietmedžio padais ir jiems trūksta arkos atramos, reikalingos didelio poveikio treniruotėms, pavyzdžiui, bėgimui “,-aiškina Brownas.

Iš visų sportbačių, kuriuos išbandžiau (iki šiol penkiolika iš viso, per pastaruosius metus), šie šeši iki šiol buvo mano mėgstamiausi. Visi jie suteikia man komfortą, palaikymą ir pasirodymą, kurio man reikia kaip pradedantiesiems bėgikams ir pradedantiesiems OTF nariui, kad jaustumėtės sėkmingai treniruotėse.

Geriausia

„Saucony“, 5 - 108 USD laisvė.00

„Saucony Freedom 5s“ yra mano absoliučiai mėgstamiausi sportbačiai. Jie yra neįtikėtinai lengvi ir lankstūs, palyginti su likusiais sportbačiais, kuriuos išbandžiau. Tiesą sakant, nebuvo neįprasta, kad grįžau namo iš klasės ir pamiršau, kad net turėjau juos, kol pradėjau ruoštis miegoti.

Kad ir kokie lengvi, jie teikia jums palaikymą, kurio reikia norint išlyginti treniruotes ant bėgimo takelio, irkluotės ir svorio kambario grindų, ypač bekelė. Dėka „PWRRUN PB“ pagalvėlės, būdingos tik „Saucony“, nusileidimai yra lygesni ir labiau šokiruojantys. Padas yra puikiai sušvelnintas, kad jūsų žingsnyje jaustųsi labiau atšokęs, tačiau vis tiek stabilizuojasi. Aš sužinojau, kad dėvėdamas „Freedom 5S“, aš bėgu šiek tiek greičiau ir lengviau. Kaip tas, kuris skeptiškai vertino sportbačių poveikį bėgiojimo spektakliui, aš esu tikras tikintys.

Kadangi padas yra plonesnis (aš lyginau su kitais batais, kurie atrodo kaip milžiniški kulnų zefyrai), įdaras į irkluotojus nėra problema. Ir manau, kad mano pozicija ir pozicija yra labai palaikoma svorio kambaryje, nesvarbu.

Galiausiai? Tinka yra svajonė. Bendras batų tinkamas.

Galimi dydžiai: 5–12

Krūmai iki kojų: 4 mm

Svoris: 7.3 uncijos

Spalvos: 4

Argumentai

• Lengvas
• Reaguojanti pagalvėlė
• Tinka pagal dydį
• Puikūs spalvų pasirinkimai
• Jokio įsilaužimo laiko

Minusai

• Apsiriboja sportu, mankštinantis ar mankštinantis geriausiu oru (tai nėra geriausi purvini žygiai, lietus ar sniegas)
• Brangus

Apsipirk dabar

„Brooks“, „Ghost 15“ keliais važiuojantys batai - 140 USD.00

Yra priežastis, kodėl Taigi Daugelis bėgikų meilės ir prisiekia Brooks. Kaip pirmą kartą „Brooks“ dėvėtojas, aš gaunu hype ir galiu patvirtinti, kad tai yra gerai verta. Šis sportbatis visais būdais buvo tobulas, kad man patiks kaklaraištis su „Saucony“, ir aš manau, kad viskas iš tikrųjų yra tai, kad vaiduoklis 15 yra šiek tiek sunkesnis už „The Freedom 5“. Išskyrus, kad? Jūs turite sau ypač pakabintą, palaikantį bėgimo sportbačius, kurie sugadina šoką, todėl bėgimo takelio bėgimai yra tiek sklandesni ir energingi. Aš išbandžiau „Ghost 15“ kitą dieną po to. Aš buvau patogus svorio kambaryje (lunges, Sumo pritūpimai ir viskas), o kojų pritvirtinimas prie irkluotojo nebuvo problema.

Naudodamiesi oro tinklo viršutiniais viršutiniaisiais, jūs gaunate lengvus, kvėpuojančius batus, tačiau šou žvaigždė iš tikrųjų yra tinkama ir pagalvėlė. „Ghost 15“ tinkamumas jautėsi lyg kažkas pritaikytų sportbačius mano kojoms. Tarp batų ir mano kojų pirštų visiškai nebuvo jokios nereikalingos vietos, taip pat nebuvo ir šiems įtemptoms. Tai dėka „3D Fit Print“, unikalus „Brooks“ dizainui. Kai kurie recenzentai sako, kad „Ghost 15“ yra šiek tiek platesnis nei ankstesni stiliai, ir dauguma atrodo, kad sveikina šį pokytį. Kai kurie pirkėjai sako.

Pagalvojimas, kurį jaučiate bėgdami, yra „DNR Loft V2 Midsole“ dizainas, kuris yra lengvesnis nei ankstesnė vaiduoklių iteracija, o segmentinis katas.

Galimi dydžiai: 5–12

Krūmai iki kojų: 12 mm

Svoris: 1 1B, 1.6 uncijos

Spalvos: 6

Argumentai

• Itin-cushioned
• Dizainas suteikia stabilumą ir palaikymą
• Tiesa pagal dydį (nereikia dydžio padidinti pusės dydžio)
• Kvėpuojantis
• Jokio įsilaužimo laiko
• Teikia energingesnį bėgimą ir (arba) vaikščioti
• Nuimamas vidpadis
• Puikus lankstumo kiekis

Minusai

• Brangus
• Sustiprintas kojų pirštų dizainas gali užtrukti minutę, kad priprastų
• Šiek tiek sunkesnis nei „Freedom 5S“

Apsipirk dabar

Stilingiausias

„Adidas“, „Edge Lux“ - 90 USD.00

„Edge Lux“ sportbačiai yra dar viena pora, kuri turėjo beveik tobulą ir jausmą visoje mano OTF klasėje. Plius? Jie pakankamai stilingi, kad galėtų dėvėti kaip kasdienius batus. Tai, kas išskiria „Edge Lux“, išskyrus ten esančių sportbačių (išskyrus tai, kokie gražūs jie yra), yra jų siūlomos pagalvėlės kiekis: jie yra lengvi ir pagalvę-y, nebūdami nepatogūs. Didelis paminkštinimas ypač jaučiamas aplink kulną ir kulkšnį, todėl atrodo, kad esate tikrai pririštas, kai ilgą laiką bėgate. Geofit apykaklė taip pat suteikia jums tą prigludusį.

„Edge Lux“ sportbačiai taip pat yra išskirtiniai, kad jie yra unikaliai suprojektuoti moteriškų kojų kojoms. Tai buvo mano pirmas kartas, kai išbandžiau sportbačių stilių, kuris buvo specialiai sukurtas moteriškam kojai. Nors nesu tikras, kad taip buvo daugiau Patogu nei tradicijos unisex sportbačiai, tai buvo labai, labai patogu.

Kitos man patikusios savybės yra kvėpuojanti tekstūra viršutinė, suformuota kojinė ir atšokimo vidus. Palyginti su „Saucony Freedom 5S“, padai yra * šiek tiek * storesni, kuriuos pastebėjau tik tada.

Jie taip pat gražiai laikėsi svorio kambaryje. Jaučiausi labai subalansuota, net per lunges ir vienos kojos aklavietes.

Galimi dydžiai: 5-11

Krūmai iki kojų: N/A

Svoris: N/A

Spalvos: 7

Argumentai

• Pagalvėlė visame
• Lengva ir kvėpuojanti
• Ateina iš daugybės spalvų
• Yra pakankamai aptakus, kad galėtų dėvėti kaip kasdienis batas
• Jokio įsilaužimo laiko
• Tiesa pagal dydį

Minusai

• Nepateikia daug arkos palaikymo

Apsipirk dabar

Labiausiai lengvas

Ryka, niekada nebesitaikyk treniruočių batų - 100 USD.00

Aš girdėjau daug Apie „Ryka“, „Wenth“ batų prekės ženklą, kuris specialiai suprojektavo sportbačius, skirtus optimizuoti moterų treniruotes ir bendrą judėjimą. Taigi, kai pagaliau susigraudinau dėl geriausiai parduodamų (ir apdovanojimų pelniusių), niekada neišmečiau treniruočių batų, aš daviau jiems sukimąsi ne tik Orangetheorijoje, bet ir ilgus pasivaikščiojimus su šunimis ir kasdieniais pavedimais. Po poros mėnesių testavimo galiu patvirtinti, kad tai yra labai verta hype.

Bet pakalbėkime konkrečiai Orangetheory. Kadangi jos yra skirtos kryžminių treniruočių treniruotėms, jie yra tikrai lengvi ir gana lankstūs. Bet kiek įmanoma šviesiai, jie vis tiek pasižymi šoko absorbcija ir apsauga nuo smūgio, o tai yra svarbiausia „Orangetheory“, nes greičiausiai jūs vis dar praleidžiate maždaug pusę laiko ant bėgimo takelio ir jums reikia to energingo vidpadžio.

Bėgimas į juos ant bėgimo takelio buvo puikus mano žingsnis, kuris jautė pavasarį, ir aš iki šiol nepastebėjau jokio skausmo (ir jokių blauzdų atplaišų!). „Never Dist“ batų kėlimas taip pat buvo puiki patirtis, nepaisant to, ar darau padalytus pritūpimus, ar kojų čiaupus Midfoot). Be to, jie yra pakankamai liekni, kad niekada nebūtų problema irkluotojas.

Galimi dydžiai: 5-11

Krūmai iki kojų: 8 mm

Svoris: 8.11oz

Spalvos: 8

Argumentai

• Super lengvas
• Palaikantis
• Puikus pagalvėlės kiekis
• Aptakus dizainas ir linksmos spalvos

Minusai

• Tikrai puikiai tinka „CrossFit“ ir „Sprinting“, jei jums reikia daugiau pagalvėlės-y vaikščiojimo batų, tai gali būti ne.

Apsipirk dabar

Labiausiai erdvus

„Reebok“, „Nano X2“ - 135 USD.00

Sportbačiui su papildomai erdvia kojų dėžute negaliu rekomenduoti pakankamai „Reebok Nano X2“ treniruočių batų. Tuo tarpu tinkamumas laikomas „įprastu“, jie jautėsi šiek tiek platesnėje man pusėje, o tai buvo įvertinta. Net ir su vidutinėmis kojomis aš išbandžiau per daug per daug nepralenkiamų sportbačių ir iki 30 minučių bėgimo pabaigos aš galų gale su nutirpusiais kojomis. „Nano X2“ yra gražūs ir erdvūs. Jie taip pat šiek tiek ištempiami už kitus mano išbandytus batus, o tai yra dar vienas pliusas, jei turite kojas platesnėje pusėje arba tiesiog mėgsta „Wiggle“ kambarį.

Šiek tiek sunkesnis nei aukščiau esantys sportbačiai, „Nano X2“ vis dar yra gana lengvas batas. Jo „FloatRide Energy Putoti“ yra mažiau panašios į debesis, tačiau vis tiek atšoko ir reaguoja į ilgesnius bėgimo takelius. Radau bėgiojimą šiais tikrai patogiais. Solai yra kompaktiški, todėl mano kojos irkluotės nebuvo problema. Ir svorio kambaryje jaučiausi tikrai stabili ir saugi.

„FlexWeave® Knit“ viršutinė dalis yra šiek tiek storesnė nei akių viršutinės dalies, prie kurios esu įpratęs, tačiau medžiaga vis dar labai kvėpuojanti. Aš pasiėmiau savo šunis pasivaikščioti, o 90 laipsnių LA šiluma netrukdė mano kojoms.

Skaitydamas per apžvalgas pastebėjau, kad kai kurie žmonės sako, kad jiems reikia dydžio. Aš to nepadariau ir radau, kad batai tinka gerai, bet tai yra kažkas, į ką galbūt norėsite atkreipti dėmesį pirkdami.

Galimi dydžiai: 5-11

Krūmai iki kojų: N/A

Svoris: N/A

Spalvos: 10

Argumentai

• Sėstesnė kojų pirštų dėžutė
• Pakankamai stilingas, kad būtų dėvimas kiekvieną dieną

Minusai

• Jums gali tekti nustatyti dydį
• Interjero paminkštinimas yra lengvesnėje pusėje

Apsipirk dabar

Geriausias gniuždymo dizainas

ASICS, „Gel -Nimbus 24 Platinum“ - 120 USD.00

„Gel-Nimbus 24“ sportbačiai yra išbandytas stilius, skirtas kasdieniams bėgikams ir bėgikams, nes jie yra geriausi savo klasės pagalvėlės ir reaguojančios kūrimo būdai. Norėjau išbandyti „Gel-Nimbus 24 Platinums“, kurios yra 10 g lengvesnių nei jo motinos batai, ir manoma. „FF Blast Plus“ pagalvėlė sugeria šoką ir smūgį kiekviename žingsnyje, o tai galiausiai padeda išvengti sužalojimo.

Man pasirodė Na aš galėčiau subalansuoti tai). „Duomax“ dizainas, todėl šie batai yra geresni stabilumui ir palaikymui, padėjo man tvirtai išdėstyti, kol aš pritūpiau ir Lunges su 10 svarų svoriais rankoje.

Tinkamumas skiriasi nuo kitų sportbačių, kuriuos išbandžiau: dėl 3D erdvės konstrukcijos „Gel-Nimbus 24 Platinums“ turi beveik kojinę panašų pritaikymą, kuris pagerina suspaudimą (kuris taip pat sumažina pronavimą, jei tai jums yra problema jums ). Medžiaga yra elastinga, įskaitant liežuvį, kurį galite prisitaikyti prie savo skonio (vis dėlto ji nesirenka, kai pririšite batų segmentus). Kaip kažkas, turintis vidutinį pločio kojas, jie jautėsi a mažai griežtesnėje pusėje, bet taip gali būti todėl, kad aš tiesiog įpratęs prie laisvesnio pritaikymo. Be to, aš turėjau žaisti su raišteliais, kai pirmą kartą išbandžiau batus, kojų pirštų dėžutė jautėsi per stipriai, tačiau kai atlaisvinau raištelius, gavau daugiau banginių kambarių. Daugelis recenzentų sako, kad jie tinka tikram dydžiui, tačiau yra keletas, panašių. Taigi, aš pabandyčiau užsisakyti jūsų dydį, taip pat ir pusės dydžio aukštyn, jei galite, tiesiog būti saugesnėje pusėje.

Apskritai, aš turėjau tikrai sėkmingą klasę, vilkintį šias-aš galėjau bėgioti ilgesniam atstumui, irklavimas nebuvo problema, ir aš jaučiausi gerai, kol sveria svorį pakeliant. Be suspaudimo, prie kurio nebuvau įpratęs, tai yra neįtikėtinai pagalvėlės (nejaučiant per daug, ar sunkių), ir jie taip pat labai kvėpuoja (aš juos nešiojau, kai pasivaikščiojau su šunimis po klasės, ir apgailestauju, kad neužsidedu storesnių kojinių -Jie tikrai geriau sporto salėms, nes tavo kojos Valia Pajuskite vėjį lauke dėvėdami juos įprastomis plonomis kojinėmis).

Galimi dydžiai: 5–12

Krūmai iki kojų: N/A

Svoris: 9 uncijos

Spalvos: 1

Argumentai

• Lengvas, „Flytefoam“ sprogimas padose, skirtas „Bouncier“, „Shock“ sugeriančioms nusileidimams
• Sumažina pronaciją
• Interjero pagalvėlė, kuri yra labai patogi
• Teikia svorio kambario palaikymą
• Kvėpuojanti viršutinė dalis
• Tikrai gražus spalvotas kelias
• Jokio įsilaužimo laiko

Minusai

• Kai kuriems gali būti per daug suspaudžiamas
• Gal bėga nuo ketvirčio iki pusės dydžio mažesnio
• Ribotos spalvos

Apsipirk dabar

Geriausias už arkos palaikymą

Hoka, Kawana - 140 USD.00

Aš esu didelis „Hoka“ gerbėjas (aš nešiojau ir savo „Bondi 7“, ir „8s“ į žemę), todėl džiaugiausi bandydamas „Kawanas“ OTF. „Hoka“ yra žinomas kaip arkivyskupo palaikymas ir stabilumas, ir tai nenuvylė. Funkcijos apima ikonišką, išrikiuotą, storesnį kulną ir minkštą vienintelę-tai dizainas, skirtas sklandžiau, labiau subalansuotiems bėgimams. Suspaudusios putos suteikia kulkšnims ir kulniukams daugiau palaikymo ir paminkštinimo, kol jūs treniruojatės, o kvėpuojanti tinklo viršutinė dalis palaiko vėsius kojų pirštus.

Kelis kartus išbandžiau „Kawana“ ir man patiko, kaip tai stabili. Irkluotojui viskas gerai. Aš sakyčiau apie visus batus, esančius šiame sąraše, „Kawanas. Tai pasakius, aš galėjau lengvai atlikti visus savo judesius.

Įdomu tai, kad nors aš kritusiais arkomis, arkos palaikymas man buvo šiek tiek per daug intensyvus. Jei jums labiau patinka sportbačiai, kurie suteikia jums dosnaus arkos stabilizavimo, šis batas tikrai skirtas jums. Man tai kartais jautė, kad batų interjeras suspaudžia mano kojų šonus .

Galimi dydžiai: 5-11

Krūmai iki kojų: 5 mm

Svoris: 8.4 uncijos

Spalvos: 4

Argumentai

• Arkos palaikymas
• Stabilizuojantis dizainas (dėka nuožulnaus kulno)
• Padai yra papildomi atšokę

Minusai

• Kai kuriems gali būti nepatogu arkos palaikymas
• Padas yra šiek tiek per storas treniruotėms svoriui

Apsipirk dabar

Bet palaukite, yra daugiau! Norite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.