Kaip pasidaryti savo „matcha latte“ vos per 5 minutes
Kreminis kokosų matcha latte
Duoda 2 lattes
Ingridientai
2 šaukšteliai aukštos kokybės matcha
2 puodeliai, kuriuos viriantis vanduo (175–185 laipsniai F)
1–2 šaukštai kokosų mannos arba kokosų sviesto
1/4 puodelio migdolų pieno (geriausia yra nesaldinta)
Saldiklis, jei norite (pagal skonį)
1. Įdėkite savo „Matcha“ miltelius į „Bone-DRY Vitamix“ arba greitaeigį maišytuvą.
2. Įpilkite karšto vandens ir kokosų mannos/sviesto ir atsargiai sumaišykite ant mažai. Po kelių sekundžių lėtai atneškite vidutinės stiprinimo galią. Sumaišykite maždaug 10–15 papildomų sekundžių, kol putoja ir gerai supjaustyta. Pridėkite saldiklį, jei norite.
3. Padalinkite „matcha“ mišinį tarp dviejų patiekalų puodelių. Supilkite migdolų pieną į puodelio pusę, kad iškirptumėte. Mėgautis.
Norite daugiau „Intel“ apie jūsų „matcha latte“ naudą sveikatai? Štai ką turi pasakyti dietologas:
