Kaip gaminti pluošto užpildytas salotas Jennifer Aniston valgė filmuodamas „Draugai“ kiekvieną dieną 10 metų

Nors „Andreeva“ savo vaizdo įraše pasirenka avinžirnius, laikantis jų, kad būtų užtikrinta, kad šios salotos būtų pakankamai baltymų. Avinžirniai taip pat yra dar vienas pluošto turtingas šaltinis, be to, jie yra supakuoti su folio, mangano ir vario (tai reiškia pagrindinę kaulų sveikatą, smegenų sveikatą ir priešuždegiminę naudą).

Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie avinžirnių naudą sveikatai:

„Michalczyk“ sako. „Šis sūrus sūris suteikia bet ką, ką jūs įdėjote į skonį ir kremą“, - sako ji. „Feta taip pat yra geras kalcio ir B vitamino, riboflavino šaltinis. Uncija yra apie keturis gramus baltymų, kurie taip pat yra geras dalykas."

Net vaistažolės Anistono „Bulgur“ salotų recepte yra naudingos tiek skonio, tiek mitybos prasme. Michalczyk sako, kad monetų kalykla padeda virškinimo procesui dirbant su petražolėmis. „Kas man labai patinka pridedant ją prie šių salotų, yra tiek šviežio skonio“, - sako ji.

Pažodžiui viskas šiose „Bulgur“ salotose leidžia pergale pergalę ir, nors geriau keisti tai, ką valgote, o ne kiekvieną dieną turite tą patį dalyką, todėl gausite platesnę maistinių medžiagų įvairovę, tai tikrai yra tvirtas pasirinkimas. Ar gali šios salotos būti Nugalėtoja? Manau, kad ne.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.