Kaip padaryti lengviausius ne keptuves, augalines spurgas su klevų prieskoniu

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F ir sutepkite spurgos keptuvę kokosų aliejumi arba ghee.
2. Į vidutinį dubenį įpilkite kiaušinių, klevų sirupo, kokosų pieno ir vanilės ekstrakto. Šluotelę, kad sujungtumėte.
3. Atskirame dubenyje sumaišykite migdolų miltus, kokosų miltus, kardamomą, cinamoną, ciberžolę, imbierą, kepimo sodą ir druską.
4. Sumaišykite šlapius ir sausus ingredientus, kruopščiai maišydami.
5. Norėdami užpildyti spurgos keptuvę tešla, naudokite šaukštą. Nepamirškite užpildyti daugiau nei įpusėjus, arba jie pakils ir uždengs spurgos skylę.
6. Kepkite 12 minučių arba iki auksinės ir tvirtos, ir atidėkite atvėsti.
7. Norėdami pasidaryti glazūrą, į mažą puodelį įpilkite kokosų sviesto, klevų sirupo ir migdolų pieno ant silpnos ugnies. Šluotelę, kad sujungtumėte.
8. Užlenkite glazūrą ant spurgų ir viršaus pabarstykite bičių žiedadulkes.

Norėdami gauti daugiau sveikų receptų ir maisto gaminimo idėjų iš mūsų bendruomenės.