Kaip pasigaminti salotų, tenkinančių kiekvieną dieną, teigia Jennifer Garner

Jei nepasirinksite tinkamo ingredientų rinkinio, jūsų sveikata turtingi pietūs gali jus nukreipti tiesiai į salotų nuovargio spąstus. Ir būtent todėl Jennifer Garner niekada nerasite ant pagrindinio špinatų dubenėlio ir padažo skruostų, nes tas kombinatas gali būti. Vietoj to, sveika aktorė neseniai atskleidė „Salel“ formulę, kuri visada palieka jai neįtikėtinai patenkinamą dubenį žalumynų.

„Salotos reikštų lieknas morkų drožles ir per šlapias pomidorus. Dabar salotos yra šventė to, kas yra sezoninė ir patogi."-Jennifer Garner

Neseniai paskelbtame „Instagram“ įraše Garneris sako. „Dabar salotos yra šventė to, kas yra sezoninė ir patogi“, - rašo ji. Norėdami įsitikinti, kad ji kiekvieną kartą pasirinks burnoje tirpstantį mišinį, ji pasirenka ingredientus iš įvairių kategorijų: žalumynų (duh), daržovių-„Jums nereikia krovinių, jei ten yra kažkas traškaus“-grūdai/ baltymai, riebalai ir apsirengimo purslai. Nors ji mėgsta pjaustyti avokadą ir į mišinį pridėti mylimus žalius kubelius, gerai ... PSA, Jen: Tu tiesiog klausia suteikti sau ranką su ta pjaustymo forma!

https: // www.„Instagram“.com/p/bpc0hxalasi/?utm_source = ig_share_sheet & igshid = 1junh1r2sgyjf

Paruošta sudėti „Jennifer Garner“ vertas salotas? Štai jos patogi formulė.

Garner pasirenka įvairius tai, kas yra jos sąraše žemiau, tada ji susmulkina, taigi: „Tu nesi kovoti."Paruošta kasti?

Žaliųjų mišinys:

• Kale
• Arugula
• Saldus mišinys
• Šveicarijos manderai

Daržovės:

• Žaliosios pupelės
• Brokoliai
• Pipirai
• Nusiskuto Briuselio daigai
• Skrudintos saldžiosios bulvės/butternut moliūgai

Riebalai:

• Sūris
• Riešutai
• Avokadas

Grūdai/baltymai:

• Didelis šaukštelis šiltų rudų ryžių
• Vištiena
• Kas skamba gerai

Jūsų pasirinkimo apsirengimas:

• Tiesus alyvuogių aliejus
• Raudonojo vynas/balzaminis actas

Ši treniruotė privertė Jennifer Garneri. Arba gaukite savo namo picos nakties receptą.