Kaip išlaikyti savo sveikatingumo rutiną, kai visada einate, pasak RD
Kelionės yra puikus pasiteisinimas išbandyti kuo daugiau naujų dalykų, tačiau sukramtyti naujus nuotykius, maisto produktus ir kultūrinius išgyvenimus jūsų dienomis gali palikti jus be daugybės sveikatingumo rutinų, ypač jei dažnai keliaujate kelyje.
Nesvarbu, ar keliaujate į darbą, ar malonumą, ar tiesiog gyvenate visada aktyvų gyvenimo būdą, tai, kad įprastos trūkumas gali ypač sunkiai paveikti jūsų mitybos sveikatą, o tai yra tai, kas dažnai skraido „Life“ treneris ir sveikatingumo podcast'o įkūrėja Shanna Tyler siekė patobulinti Kai ji pasitelkė dietologo pagalbą.
„Paprastai daug keliauju dėl darbo, kartais būnu dviejose skirtingose valstijose per savaitę, taigi man reikia šiek tiek pagalbos dėl sprendimų, kaip [išlaikyti savo sveikatos ir sveikatingumo rutiną], kai esu kelyje“,-Tyleris pasakoja Amy Shapiro, MS, RD, CDN ir „Real Nutrition“ įkūrėja, kai abu susitiko aptarti Tailerio sveikatingumo tikslų bendradarbiaudami su „Nature's Way®“.
„Aš daug keliauju dėl darbo, kartais esu dviejose skirtingose valstijose per savaitę, taigi man reikia pagalbos sprendimų, kaip [išlaikyti savo sveikatos ir sveikatingumo rutiną], kai esu kelyje."
Pirmasis „Shapiro“ patarimų sąraše sveikiems „Globetrotters“ sąraše? Sustiprinti jų papildymo rutiną. Tame priekyje ji rekomenduoja Taileriui (ir visiems, turintiems panašų gyvenimo būdą) vartoti papildus su tokiais ingredientais kaip senatvės ekstraktas, vitaminas C ir cinkas, kurie visi yra „Nature's Sambucus Gummies“ gamtoje. (Premija: Jie skanūs skaniai ir yra labai patogūs mesti jūsų nešiojimąsi.)
„Shapiro“ taip pat pateikė pasiūlymų, kaip įsitikinti, ar jūsų kelionių pusryčiai yra pakankamai užpildyti, kad palaikytų jus per visas uogienių dienas, ir kaip palaikyti jūsų mankštos rutiną, tačiau tranzito metu turėsite žiūrėti visą vaizdo įrašą, kad galėtumėte užkliūti Tie patarimai.
Norėdami sužinoti daugiau apie geriausius kelionių papildus ir gauti daugiau „Shapiro“ patarimų, žiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą.
Naršykite jos papildų sudėtį
Pirkite dabar sambucus gummies 12 USD. Pirkite dabar ekologišką MCT alie
Skaitykite
Perskaitykite dabar RD ir natūralus makiažo meistrė suprato apie papildus-tai, kas nutiko, skaitykite dabarRemiama gamtos „Way®“
