Kaip turėti savo sveikiausią gimtadienį
Geriausi dalykai gyvenime yra nemokami, tiesa? Laimė, meilė, vaivorykštės ir, ei, retkarčiais kokosų pieno kokteilis nepakenktų.
Nors dauguma nemokamų sveikatingumo dalykų yra skirti įžymybėms, kūno rengybos instruktoriams ir mados redaktoriams (tiesa), yra viena metų diena, kai visi elgiasi kaip su karaliene: tavo gimtadienis.
Nuo žalių sulčių ir „Zen Yoga“ klasės ryte iki jūsų pačių antakių prisilietimo, leiskite gimtadieniui būti oficialia diena, kad galėtumėte nemokamai gydyti save.
Kaip? Mes suapvalinome „B-Day Bounty“ pasirinkimą. Kai kuriems žemiau pateiktoms nemokamoms reikmėms reikia prisijungti prie „Rewards“ programos, tačiau dauguma tiesiog paprašo jūsų el. Pašto. Taigi viskas, ką iš tikrųjų darote.
Slinkite žemyn, kad pamatytumėte visus sveikus kirtiklius, kad jūsų gimtadienis būtų geriausias ir pigiausias per metus.
„Starbucks“
Pradėkite savo ypatingą dieną dešinėje naudodamiesi „Starbucks“ garsiu purpuriniu gėrimu. Jūs turite prisijungti!
Senasis laivynas
Prisiregistruokite į biudžeto prekės ženklo gimtadienio klubą ir gausite nemokamą dovaną per gimtadienį. (Pirštai sukryžiuoti Tai žavingas derliaus viršus.)
Valgomieji susitarimai
Vidurdienio užkandį naudokite nemokama puokštė iš valgomųjų aranžuočių jūsų ypatingą dieną. Tiesiog prisiregistruokite gauti nemokamą apdovanojimų programą, kad gautumėte nemokamą dovaną, taip pat daugybę kitų narių privilegijų, kurių jūs tikriausiai net nežinojote, kad jums reikia.
Naudos antakių juosta
Gimtadienio mergaitės antakiai visada turi būti #Fleek. Įsitikinkite.
„CorePower“ joga
Jei niekada neišbandėte „CorePower“ jogos klasės, jūs ne tik gausite nemokamą klasę, bet ir visą nemokamą savaitę kaip naujokas. Jei jau esate narys, įsitikinkite.
Smagratis
Nėra geresnio laiko prakaituoti nei per gimtadienį, tiesa? Paverskite jį dviejų dienų su „CorePower“ joga ir nemokama klase „Flywheel“. Nors svetainėje apie nemokamą klasę nėra nieko (matoma), yra daugybė tinklaraštininkų, kurie prisiekia ir baigė baigti!-Važiavimas „skraidymas be skraidymo“. Jie sako, kad tiesiog paskambinkite savo vietinei studijai, turėkite savo gimtadienio įrodymą, kai atvyksite, ir jūs taip pat galite skristi nemokamai.
Sweetgreen
Dufuelis nuo jūsų didelės dienos su skaniomis ir maistingomis salotomis iš „Sweet -Lavreen“. Jei užsiregistruosite nemokamoje programoje ne mažiau kaip dvi savaites iki gimtadienio ir išleisite mažiausiai 100 USD per metus (tai tikrai yra apie 10 salotų)-jie atsiųs jums 10 USD kreditą, kurį galite naudoti per mėnesį. (Bet kodėl švaistyti a įprastas diena?)
Benas ir Jerry's
Yra tik vienas būdas baigti gimtadienį su ledais. Gydykite save vienu geriausių veganiškų variantų, naudodami nemokamą puodelį ar kūgį iš „Ben & Jerry's“. Tiesiog prisiregistruokite prie jų informacinio biuletenio ir jie viskuo pasirūpins.
Kol kas ne tavo gimtadienis? Pasinaudokite visomis puikiomis nemokamomis treniruotėmis „YouTube“. Ir nors jie nėra nemokami, tai yra geriausi devyni aktyvių drabužių daiktai, esantys ant vasaros klirenso lentynų.
