Kaip atlikti intuityvų vadovą, kaip per vieną minutę atlikti savarankišką energijos valymą

„Rytas yra svarbus, nes tai leidžia mums pradėti dieną, kai jaučiatės gaivinami ir išvalyti savo energijos srityje“, - sako ji. „Dienos pabaigos ritualo atkartojimas padeda mums atsikratyti bet kokių energijų, kurios gali būti ne mūsų pačių.„Frickas siūlo eiti per valymą, kai ryte ar vakare nusiprausti po dušu.

Vienos minutės, savarankiškai valdoma energijos valymas

1. Atsistokite patogioje padėtyje, užmerkite akis ir keletą giliai įkvėpkite.

2. Kol kvėpuojate ir išeinate, pradėkite įsivaizduoti didelį ryškiai baltos šviesos rutulį, spinduliuojantį nuo galvos viršaus. Labai lėtai, vizualizuokite, kad ryškiai balta šviesa, judanti žemyn jūsų kūno startu prie galvos vainiko ir peržengus veidą, pečius, rankas, liemenį, kojas, iki pat kojų iki kojų.

3. Kai jis juda žemyn kūnu, įsivaizduokite šį ryškų šviesos rutulį, nušluostantį bet kokius nepageidaujamus likučius, jausmus, emocijas, baimes, prisirišimus ir kt., išlaisvindamas ir paleisdamas viską.

4. Skirkite laiko ir pakartokite, jei reikia.

„Šis energijos valymas yra įsikūnijimo praktika“, - sako Frickas. „Leiskite ryškiai šviesai sėdėti tam tikrose kūno vietose, jei to reikia.“

Ji priduria, kad kai baigėte valyti energiją, svarbu užtikrinti, kad ryški šviesa būtų išsiųsta. „Nusiųskite šviesą ant kojų ir šaknis ta energija į žemę, kad jaustumėtės įžeminta“, - paaiškina ji. „Pagaliau švelniai baksteliau savo kūną, kad perkelčiau jį į pažadintą erdvę ir atmečiau akis.“