Kaip būti juokingai laimingam, kai esi vienišas

Bet būkite tikri, kad tai a sveika Indulgencija, ji perspėja. „Jūs nenorite duoti sau to, kas privers jus jaustis blogiau, kai galu galima pasigrožėti kažkuo, ko negalite sau leisti, ar suvalgyti visą indą ledų.„Atsiprašau, bet taip pat ir dėl gražaus kremo.

3. Duok meilę kažkam kitam

„Vienas geriausių būdų pradžiuginti save yra padaryti ką nors kitą“, - sako Rubinas. „Jūs priminsite sau apie viską, ką turite duoti.“

Ji rekomenduoja sudaryti 10 gerų darbų, kuriuos reikia padaryti per Valentino dienos savaitę. Ir įsitikinkite, kad jie ateina iš širdies. „Tai nėra atsitiktiniai gerumo veiksmai“, - pabrėžia Rubinas. "Šitie yra Sąmoningas gerumo veiksmai.“

4. Nustatykite būrys

Jei turėjote omenyje priimti moterų ratą, jie yra Tendencija, praėjus visam laikui apie Valentino dieną, yra puikus laikas.

Kodėl yra toks stiprumas skaičiams, kai kalbama apie draugystę? „Sakyti skamba kvailai, tačiau draugystė užtrunka laiką ir energiją“, - Rubinas lemia. „Pradėti grupę yra būdas pamatyti daugybę žmonių iš karto, sustiprinant esamus santykius ir užmegzti naujus draugus.“

Savanorių grupės, treniruočių ratai, vakarienės vakarėlių klubai yra puikūs būdai kovoti. „Jei ieškote romantiškų santykių, jūs pratęsite savo žmonių tinklą, kuris gali jus supažindinti su kitais žmonėmis“, - pabrėžia ji.

5. Nevenkite neigiamų jausmų

„Dažnai galvodami apie laimę, manome, kad blogai turėti neigiamų emocijų. Mes nenorime jausti pavydo, pykčio, nuobodulio ar pasipiktinimo “, - sako Rubinas. „Bet iš tikrųjų neigiamos emocijos yra labai galingas, nes jos padeda mums nustatyti, ko mes norime.“

Taigi, jei pavydi savo galios poros bičiuliams, nesijauskite kaltas ir nemėginkite palaidoti tų jausmų, kurie tiems žmonėms padėkite į savo vizijos lentą. „Neigiamos emocijos yra naudingos, net jei jos nėra malonios“, - tvirtina Rubinas. „Ir jie tikrai yra laimingo gyvenimo dalis, nes jie parodo mums, kur galime būti laimingesni.“

6. Sukurti planą

Vienas iš naujausių projekto transliacijų „Side Hustle School“ pataria klausytojams iš tikrųjų išsiaiškinti, ko jie nori, kai kalbama apie didelius karjeros tikslus. Tas pats pasakytina, jei norite paskambinti į meilužį.

„Jūs daug geriau pasieksite taikinį, jei siekiate jo“, - sako Rubinas. „Kartais jaučiamės, kad romantika turėtų būti spontaniška, bet kuo daugiau galvojate apie tai, ko norite ir kokie veiksmai gali jus priartinti, tuo sėkmingesnė būsite.“

Tai reiškia, kad apgalvotai planuojate socialines galimybes, kurios palengvins jus su žmonėmis, kuriuos norite sutikti, ne tik atsainiai slinkti per kamanį.

7. Sutelkite dėmesį į gyvenimo sritis gali kontrolė

O kas, jei jūs laikėsi visų pažinčių žaidimo taisyklių, bet vis tiek niekur nesilaikote? Aišku, lengva leisti tam nusivylimui nuspalvinti visą jūsų egzistavimą, tačiau atminkite, kad laimės yra daug daugiau galimybių, nei tik turėti pastovų pliusą-vieną.

„Kai viena jūsų gyvenimo dalis nėra tokia, kokia norite, mąstymas apie kitas jūsų gyvenimo dalis, kurios labiau atitinka jūsų tiesioginę kontrolę, gali suteikti daugiau energijos ir optimizmo“, - siūlo Rubinas. Taigi jūs galite pasakyti: „Šiuo metu mano gyvenime nėra nė vieno, bet galbūt tai yra tinkamas laikas pradėti galvoti apie savo karjeros pokyčius ar persikėlimą.'

Ir kai jūs visiškai apžvelgsite kiekvieną kitą savo gyvenimo sritį, tada pradėsite pritraukti draugus, kurie šurmuliuoja tame pačiame lygyje.

Net jei esate bendradarbiaujantis, nėra nieko blogo, kai vos dieną mėgaujatės savęs. Išbandykite šį proto ir kūno detoksą, pasiimkite keletą namų SPA swag arba klausykite šio garso vonios įrašo, kad padidintumėte savo pasimatymo vakarą.