Kiek trunka apsaugos nuo saulės? Saulės apsaugos ir SPF galiojimo datų vadovas, tiesiai iš dermatologų

Kiek laiko apsaugos nuo saulės trunka ant odos?

Jūsų SPF ilgaamžiškumas priklausys nuo konkretaus jūsų naudojamo produkto. Tai pasakius, pasak Amerikos dermatologijos akademijos (AAD), turėtumėte pakartotinai kreiptis į apsaugą nuo saulės kas dvi valandas, praleisdami laiką tiesioginiame saulės spinduliuose, kad galėtumėte optimaliai apsaugoti. Ir tai galioja ir visiems SPF lygiams. Nors AAD ekspertai (ir dermatologai apskritai) rekomenduoja naudoti SPF 30 ar aukštesnę apsaugą nuo saulės, nesvarbu. Taip yra todėl, kad saulės ekspozicija suskaido formulės ingredientus, taigi, kai jis pasieks tą dviejų valandų ženklą, jis ir toliau nesuteiks optimalios apsaugos.

Nors saulės apsaugos nuo saulės apsauga trunka tik kelias valandas ant odos paviršiaus, pats produktas patenka į poras ir gali sudirginti jūsų veido spalvą, jei paliekama per naktį. Taigi, jei pagalvojote, ar gerai miegoti su saulės apsauga, padarykite sau malonę ir elkitės kaip su makiažu. Jau nuplaukite makiažą!

Ar baigiasi apsaugos nuo saulės?

Kaip ir visi odos priežiūros produktai, apsaugos nuo saulės produktai tai turėti galiojimo laiką. Pasak valdybos sertifikuoto dermatologės Christina Lee Chung, MD, FAAD, Schweiger Dermatology Group Filadelfijoje, PA, saulės apsaugos priemonės paprastai bloga per trejus metus.

Taigi, jei perkate apsauginį kremą nuo saulės ir pastebite Tikimės, kad dar nepasieksite viso to “, - sako ji.

Jei esate kažkas, kuris mėgsta šiek tiek ištempti taisykles ir naudoti produktus, viršijančius jų pažymėtą galiojimo laiką, Chung siūlo visada atsiminti trijų taisyklių taisyklę. „Jei perkate apsaugą nuo saulės, o galiojimo laikas yra dvejų metų ženklas, tikėtina, kad po to gerai“,-sako ji “,-sako ji.

Kurie kremai nuo saulės greitai suskaido?

Nors apsaugos nuo saulės kremų gyvenimo trukmė yra treji metai, jie skirtingai suskaido pagal formulę. „Cheminiai apsauginiai kremai nuo saulės greičiau suyra dėl jų santykinai nestabilių aktyviųjų medžiagų, tokių kaip oktinoksatas ir avobenzonas“,-sako valdybos sertifikuotas dermatologė Michelle Henry, MD, FAAD, FAAD.

Tyrimai taip pat rodo, kad oksybenzonas (dar vienas populiarus cheminis apsaugos nuo saulės ingredientas) ypač greitai oksiduoja, todėl laikui bėgant jis tampa mažiau efektyvus. Taigi ne tik nepaprastai svarbu pakartotinai kreiptis kas dvi valandas, pavyzdžiui, laikrodžio rodyklę, taip pat svarbu netyčia nepalikti jūsų automobilio karštą vasaros dieną, sako Chungas, nes šiluma ir saulės ekspozicija pablogins jo ingredientus.

Fiziniai kremai nuo saulės (dar žinomi kaip vandenynui patogūs apsaugos nuo saulės), pavyzdžiui, cinko oksidas ir titano dioksidas, atvirkščiai. „Greičiau formuluotė, stabilizuojanti produktą ir leidžia jam tolygiai pabloginti, o tai netiesiogiai veikia jų saulės apsaugines savybes“, - DR “, - DR. Chungas sako.

Ar apsaugos kremas gali pasidaryti blogai iki galiojimo pabaigos datos?

Apsaugos nuo saulės priemonės gali prarasti savo veiksmingumą iki galiojimo pabaigos datos. Kaip ir maistas ir kiti jautrūs odos priežiūros produktai, apsaugos nuo saulės kainos yra geriausios „kai laikomos tinkamai vėsiai, kambario temperatūros aplinka, atokiau nuo šilumos ekspozicijos“, DR, DR. Henris sako.

Ar galite naudoti apsaugos nuo saulės,?

Ar gali Tu? Taip. Ar turėtum? Tai nepatartina. „Ateina laikas, kai produktas pasikeičia ir, jei jis naudojamas, gali turėti nenumatytą neigiamą poveikį“, - DR. Chungas sako. Tam yra keletas priežasčių. Pradedantiesiems galiojimo laikas gali sukelti alergines ir dirginančias reakcijas. Tai gali pasirodyti kaip bendro uždegimo, bėrimų ar visiško išpūstų lūžių pavidalu iš suskaidytų ingredientų, DR. Henris sako.

Kita priežastis? Jis galėjo turėti pelėsį, tai reiškia, kad jūsų veidas būtų padengtas bakterijomis. „Sautuose yra konservantų, kad jie išliktų sterilūs“, - DR. Chungas sako. „Šie konservantai laikui bėgant sumažės, padidindami bakterinio pervargimo riziką, o tai gali sukelti spuogų lūžius, jei jie būtų naudojami odai.“

Kai blogas apsaugos nuo saulės priemonės, ingredientai nėra vieninteliai paveikti dalykai, taip pat gali būti ir produkto tekstūra ir nuoseklumas. Anot Chungo, mineraliniai saulės kremai, ypač. Dėl šios priežasties juos gali būti sunkiau pritaikyti, o tai gali sukelti nevienodą aprėptį. „Ir niekas nenori grįžti iš linksmybių saulėje, atrodant kaip Džeksono Pollocko paveikslas“, - sako ji.

Vis dėlto didžiausia rizika yra ta. „Iššūkis, kai pasibaigė apsaugos nuo saulės, nors greičiausiai jis vis dar išlaiko tam tikrą saulės apsaugos galimybes, niekas negali žinoti, kiek“, - DR “, - DR. Chungas sako. Taigi galite gauti gerą valandą ar dvi apsaugos priemones arba galite tepti produktą su SPF ekvivalentu paprasto drėkinamojo kremo-nulis. Ir be bendros prasmės, perteklinio saulės poveikio rizika žymiai padidėja.“

Kaip pasakyti, ar galiojo apsaugos priemonė nuo saulės

Nežinote, ar jūsų SPF galiojimo laikas? Geras būdas pasakyti yra ištirti jos spalvą, tekstūrą ir kvapą. „Saulės atspalvių galiojimo laikas gali tapti grūdėtas arba klampus tekstūroje ir parodyti aiškų kvapo ar kvapo pokytį, jei užteršta bakterijomis“, - sako Henris, sako Henris.

Kitas būdas nustatyti, ar jūsų SPF prarado blizgesį? Apsvarstykite savo odos būklę, kai ją naudosite. „Kai tik pasibaigė apsaugos nuo saulės, mūsų oda iškart tampa pažeidžiama UV spindulių pažeidimų“, - sako Henris. „Sumažėjęs SPF efektyvumas, mes galime patirti staigų saulės nudegimą, nes trūksta esminės UV spindulių apsaugos.“

Takeaway

Norėdami išvengti nereikalingo odos sudirginimo, Henris sako, kad geriausia laikyti skirtukus ant jūsų saulės apsaugos galiojimo pabaigos datos ir mesti net mylimiausius SPF, jei ateis ta data.

Jei idėja išmesti mėgstamą saulės apsaugą yra verta, ar galime jus supažindinti su AAD rekomenduojamomis saulės apsaugos priemonių dozavimo gairėmis? Dermatologai siūlo optimaliai apsaugoti UV spindulius (dar žinomas kaip „Shot Glass“ vertas) apsaugos nuo saulės, kad būtų tinkamai uždengtas plika oda nuo galvos iki kojų (konkrečiau, dermos rekomenduoja dviejų pirštų ilgio vertės SPF jūsų veidui). Jei tai bus padaryta kasdien (ar net tik vasarą), turėtumėte lengvai smogti tuščia, kol trys metų žymė pasibaigs.

Vis dėlto, jei turite mesti savo SPF, nesiimkite to kaip ženklo, kad tai yra švaistoma investicija. Vietoj to, pasveikinkite formulę. Man niekas nepalyginamas su „Tatcha Silken Pore“ tobulinančiu apsaugos nuo saulės (70 USD)-tai vyksta taip sklandžiai, niekada nedirgina mano jautrios odos ir gerai nešioja po makiažu. Savo kūnui aš laikau savo paplūdimį/ežerą/baseiną (aš nesu vartininkų! Naujas dienos sezoninis krepšys, 30 USD, yra mano dabartinis apsėstas, tiek, kad aš nusipirkau dviejų spalvų.) su „Supvoop“ atsargomis! Žaiskite kasdienį losjoną SPF 50 su saulėgrąžų ekstraktu (34 USD), žaiskite antioksidacinį kūno rūką SPF 50 su vitaminu C (21 USD) ir nematytu saulės apsaugos kremu SPF 40 (42 USD)-kuris yra vienas iš Na + geraiAukščiausiojo įvertintos saulės kremai-mano dabartiniai.