Kaip šokti, kaip niekas nežiūri

Jei užsiėmimai netinka jūsų kalendoriuje, psichinės sveikatos nauda yra didelis garsas Kodėl Turėtumėte būti drąsūs ir ištraukti geriausius savo judesius renginyje. Apsvarstykite, kaip atostogų depresija vargina tiek daug žmonių, kol jie verčiami valdyti per kalėdinius vakarėlius. Arba galvoju apie tai, kaip vestuvės yra toks emociškai svertinis įvykis visiems dalyviams ir, atsižvelgiant į tai, kas vyksta jūsų gyvenime (gniuždantis išskirtinumą ar suirusią santuoką), galite būti tanku tanku. Kartais sunkiausiai jaučiame savo vienatvę minioje žmonių.

Uh, iki to tikslo šokiai faktiškai neištaisys visų tų problemų. Tačiau per keturias minutes ir 52 sekundes, kurias groja viena „roko omaro“ versija, ji gali padėti jums padidinti nuotaiką. Kaip tai nėra „Meilės būrys“, bet tai tikrai padarys. Jei visa tai vis dar pribloškia, aš amžinai palaikau solo virtuvės šokių vakarėlį. Sparkite taip sunkiai, kaip norite.

Šokėjas dalijasi, kaip tiksliai ištempti jūsų pakaušį * prieš * jūs pradedate šokti. Ir norėdami pradėti labai mažą, išbandykite šią penkių minučių šokio kardio treniruotę.