Kaip Alisonas Brie tapo geriausios savo gyvenimo formos, valgydama daugiau ir nugrimzta į kardį
Kaip atletikos treneris Kari Lansing, CSCS, anksčiau sakydavo gerai+gerai: „Kai nevalgai pakankamai maisto, jūsų kūnas pereina į„ Rater Hode “, ir tai nėra produktyvu treniruotei.„Nevalgymas pakankamai gali pakenkti jūsų treniruotėms, nes jums nebus pakankamai energijos, kad galėtumėte kuo geriau išnaudoti mankštą.
„Sunkus kėlimas yra toks įgalinantis-tikrai jaučiatės kaip beveidė.“-Alison Brie
Visa tai ne tik fiziškai paruošė Brie žaisti imtynininką ir mesti daugybę lašų smūgių ir krūvos vairuotojų, bet ji padarė visus savo triukus, tačiau taip pat suteikė didelę pasitikėjimą savimi. „Sunkus kėlimas yra toks įgalinantis, ar tikrai jaučiatės kaip badas“,-sako ji. „Iki to laiko, kai mes šaudėme į pasirodymą, aš buvau sugadintas 165 svarus, klubas, siekdamas iki 300 svarų, ir padariau kelis 10 rinkinių rinkinius.„Tu švytėjai, mergaite.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
