Kaip kelionė į Milaną privertė mane visiškai permąstyti savo požiūrį į sveikatingumą

Tada gavau žinutę iš savo natūropato. Ji man pasakė: „Tiesiog mėgaukitės Italija. Eik valgyti picos, jų maistas yra geresnis nei mūsų. Atsipalaiduoti.„Aš nusprendžiau pasinaudoti jos patarimais ir leisti sau pasimėgauti. Nors valgydavau dalykus, kuriuos nebūtinai valgyčiau valstijose, tikrai nesigilinau į svorio. Maistas buvo ne tik skanesnis, bet ir dėl to, ne apdorota!-Tai iš tikrųjų pasirodė ir daug švaresnė.

Ta kelionė privertė mane daug galvoti apie Amerikos požiūrį į maistą. Keturiasdešimt procentų Amerikos suaugusiųjų yra nutukę-didžiausias visų laikų skaičius, užregistruotas JAV. Iš dalies problema yra ta, kad mūsų maistas yra toks labai apdorotas, kad tai, ką mes valgome.

Manau, kad ši kampanija yra tinkama, sveika ir mitybos supratimu, atsakant į šią epidemiją.

Manau, kad ši kampanija yra tinkama, sveika ir mitybos supratimu, atsakant į šią epidemiją, nes mes ją matome ir nežinome, kaip kitaip į tai reaguoti. Daugelis kitų pasaulio vietų neturi prieigos prie tokių didelių pigių, prieinamų, labai perdirbtų maisto produktų, todėl jie iš tikrųjų nėra susiję. Jie beveik valgo taip, kaip buvo prieš 100 metų.

Ta Milano kelionė pakeitė mano perspektyvą ir priminė, kad amerikiečiai į kūno rengybą žiūri kitaip nei kitos kultūros. Kadangi praleidžiu laiką tarptautinėje „Barry“ „Bootcamp“ vietose, esu dėkingas už tokią kultūriškai skirtingą patirtį. Man tikrai buvo suteikta daug įdomių dalykų, apie kuriuos reikia galvoti.

Kaip treneris tapo „Barry's Bootcamp“ generaliniu direktoriumi, Joey Gonzalezas turi holistinį požiūrį į sveikatingumą, apimantį šeimą, psichinę sveikatą ir, žinoma, kūno rengybą. Nuo tada.

Apie ką turėtų parašyti Joey? Siųskite savo klausimus ir pasiū[email protected].

Išsaugoti