Štai nešvarumai apie žolininką-„Alt-Health“ praktika, kuri visur dygsta

Nepaisant to. Dabar vis daugiau žmonių ieško jų padėti nuo depresijos, streso ir nerimo iki pilvo pūtimui ir PMS.

Tačiau kadangi vis daugiau žmonių pasidomėjo žolininkais, iškilo daugybė klausimų: kas būtent tai yra? Kaip galite rasti žolininką, kuris iš tikrųjų yra teisėtas? Kada turėtumėte apsilankyti pas licencijuotą terapeutą ar MD? Norėdami išspręsti šį klausimų sąrašą, kreipiausi į Emily Berg, žolininką „Alchemist's Kitchen“, dar žinomą kaip Sveikas viešosios interneto prieigos taškas Niujorke, kad sužinotumėte apie augalų sveikatingumo įtraukimą į savo gyvenimą.

Bergas pradėjo savo botaninį išsilavinimą kaip aplinkosaugos studijų mokslų daktaras Ithakos koledže, o vėliau mokėsi žolelių medicinoje „Heartstone“ Žemės būtiniausių dalykų mokykloje Van Etten mieste, Niujorke. Dabar ji specializuojasi padėti žmonėms naudoti augalus, siekiant sumažinti stresą, nerimą, depresiją ir antinksčių nuovargį.

Prieš siekdamas žolininko, Bergas patyrė savo kovą su nerimu ir depresija. „Aš dirbau su psichiatrais ir išbandžiau įvairias farmacijos galimybes. Tik tada. „Tai buvo kažkas, kas man pavyko, ir tai privertė mane jaustis įgaliojusiems norėti daugiau sužinoti ir pasidalyti ta gydomoji patirtis."

Čia ji pateikia naudingų patarimų, kada ir kaip susiburti su žolininku, nesvarbu, ar tai būtų psichinė, fizinė ar hormoninė sveikata. Skaitykite savo patarimus.

Tai yra viskas, ką reikia žinoti apie sveikumą padedant žolininkui.

Ką daro žolininkai ir kaip rasti gerą

Paprasčiau tariant, žolininkai gydymui naudoja augalus. Skirtingai nuo medicinos specialistų, jie nėra licencijuoti, tačiau yra mokyklų ir mokymo sertifikavimo programų. „Jie remiasi skirtingomis tradicijomis“, - aiškina Bergas ir priduria, kad ne visi žolininkai praktikuoja vienodai. „Tas, su kuriuo studijavau. Tačiau taip pat yra pietvakarių žolininkų, arba „dykumos žolininkų“, kuris naudoja žoleles, gimtosias didesniam klimtui, ir Pietų Amerikos žolininkui, kuris gali surengti kažką panašaus į ayahuasca ceremoniją."

Kai žolininkas ieško sertifikavimo, Bergas sako, kad jie gali tikėtis mokytis fiziologijos, tiksliai išmokti, kaip žolelės veikia skirtingas kūno dalis. Jie taip pat mokomi bendrų žolelių mišinių, todėl jie turi eliksyrų arsenalą, kai jie pradeda susitikti su klientais. Daugelyje programų taip pat įtraukiami pasivaikščiojimai gamtoje, todėl trokštantys žolininkai gali atpažinti žoleles, kurias jie studijuoja savo natūraliose buveinėse.

Kai reikia rasti žolininką. „Žodis iš lūpų yra vienas puikus būdas. Kitas būdas yra tyrinėti tam tikro tipo žolininką, nes daugelis jų specializuojasi kažkuo “, - sako ji. Yra dar viena, ne tokia akivaizdi vieta Bergas sako, kad galite ištirti žolininkus šalia jūsų: Etsy! „Daugelis žolininkų parduoda savo produktus per„ Etsy “ir jūs galite rasti ką nors, kas gyvena jūsų gimtajame mieste“, - sako ji.

Taip pat protinga pažvelgti į jūsų potencialų žolininko mokymąsi, savaitgalio trukmės ar kitaip trumpus kursus, yra raudona vėliava ir paklausti, kiek laiko jie praktikavo klientams.

Kada ieškoti žolininko

Bergas pabrėžia, kad žolininkai nėra skirti pakeisti gydytojus ar psichinės sveikatos specialistus-jie visi vaidina skirtingus vaidmenis. Licencijuoti medicinos specialistai vis dar bus jūsų svarbiausi žmonės dėl nieko rimto.

Tačiau ji sako, kad viena priežastis apsvarstyti galimybę dirbti su žolininku yra, jei ieškote alternatyvos farmacijai arba norite įtraukti gyvenimo būdo praktiką, pavyzdžiui, streso mažinimą į gydymą. Kadangi jos specialybė yra nerimas ir depresija, ji dažnai dirba su žmonėmis, kurie nori pereiti iš receptinių vaistų. Tikrai laikykite gydytoją į kilpą, tačiau ne visos žolelės ir vaistai gerai susimaišo.

„Žolelės didžiąja dalimi yra švelnesnės kūno nei receptiniams vaistams ir turi mažiau šalutinių poveikių“, - sako Bergas ir priduria, kad tai yra puikus būdas kažkam jaustis įgalioti kontroliuoti savo gydymą. „Jie taip pat yra pigesni."

Žolininkas taip pat gali pateikti „Intel“ apie tai, kaip galite įtraukti žoleles į savo kasdienį gyvenimą, nesvarbu. „Reguliariai naudoti žoleles yra puikus būdas prisijungti prie gamtos, ypač jei gyvenate miesto rajone“,-sako ji. Tai ir kai kurie gerai išdėstyti sukulentai.

Žolininkai yra vienintelis sveikatingumo titulas, iškylantis vis daugiau jaunų moterų, mokosi būti šamanais. Šis vaizdo įrašas parodo, ką reiškia išgydyti iš vieno geriausių NYC.