Veidmainų elgesys gali būti ankstyvas 5 didelių santykių kliūčių ženklas

Daryk taip, kaip sakau, ne taip, kaip aš. Tai dažnas susilaikymas, kuris pripažįsta. Bet kai žmogus pradeda rodyti nuosekliai veidmainišką elgesį (tai yra, jie reguliariai elgiasi taip, kad akivaizdžiai prieštarauja jų nurodytoms įsitikinimams), jums būtų protinga pastatyti savo sargybinį. Taip yra todėl, kad veidmainystė dažnai yra pirmasis kelių pagrindinių ryšių kliūčių ženklas, kuris gali paslėpti tolumoje.

Paprastai veidmainiškas elgesys atspindi savotišką „psichologinę nelygybę“ tarp veidmainių ir visų kitų santykių. „Tai yra šis jausmas:„ Na, taisyklės galioja tu, Bet jie netaikomi man “, - sako klinikinis psichologas Ramani Durvasula, PhD, daktaro laipsnis, autorius, autorius Ar nežinai, kas aš esu? Kaip likti sveika narcisizmo, teisių ir nesudėtingumo eroje. Pavaizduokite žmogų, kuris šaiposi dėl to, kad jie turi palaukti eilėje ar parodyti savo asmens tapatybės dokumentą bare, tačiau kas taip pat tikėtų.

• Anna Klinger, LCSW, Anna Klinger, LCSW, yra licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja Niujorke. Ji dirba su asmenimis, kurie patiria nerimo, depresijos ir prisitaikymo sutrikimų simptomus, taip pat asmenybės sutrikimus, įskaitant pasienio asmenybės sutrikimą (BPD).
• Ramani Durvasula, PhD, licencijuotas klinikinis psichologas ir autorius Ar turėčiau likti ar turėčiau eiti?
• Stella Fischl, Lact, Stella Fischl, Lact, yra licencijuotas kūrybinio meno terapeutas, praktikuojantis Niujorke. Ji baigė pažangų dialektinės elgsenos terapijos mokymą, kad padėtų klientams ugdyti konkrečius įgūdžius, sutelkdama dėmesį į bendravimą ir emocijų valdymą.
• Susan Whitbourne, PhD, Susan Whitbourne, PhD, yra Masačusetso universiteto Amherst psichologinių ir smegenų mokslų profesorė Emerita. Ji taip pat yra Gerontologijos katedros profesorė ir Fakulteto bendradarbė universiteto Gerontologijos institute ..

Taikykite šį pavyzdį kitais kontekstais, sakykite, kad terminų, kurie nesugeba susitikti su savo, ar savaime paskelbtą aplinkosaugininką, kuris namuose geria iš plastikinių vandens butelių, ir tampa aišku, kad ne aišku, kad ne aišku, kad ne aišku, kad ne aišku Viskas Veidmaininis elgesys sukuriamas vienodai. „Veidmainystė egzistuoja tęstinume“, - sako terapeutė Anna Klinger, LCSW. „Kalbant apie iškalbą veganą, kuris retkarčiais valgo mocarelos lazdeles? Aišku, tai erzina, bet galiausiai nekenksminga ir daug daugiau nei, tarkime, kiekvienas, veikiantis dar labiau.“

„Veidmainystė yra tarsi kanarėlė anglies kasykloje. Tai signalizuoja gilesnėms priežastims Kodėl Žmogus jaučiasi taip, lyg galėtų ar jam reikia elgtis taip.“-Ramani Durvasula, PhD, klinikinė psichologė

Labiau kenksmingesni veidmainių veiksmų įvairovė paprastai atrodo taip, kaip kažkas, sukūręs tam tikrą (ir melagingą) viešą savo įvaizdį, tuo pačiu atiduoda kitus kaip įlinkio ar kontrolės priemonę, sako Klingeris, sako Klingeris. Ir jei toks elgesys yra nuoseklus, jis gali atspindėti keletą potencialių pagrindinių charakterio problemų, kurias sunku būtų naršyti santykiuose. „Aš sakyčiau, kad tokio pobūdžio veidmainystė yra tarsi kanarėlė anglies kasykloje“, - sako dr. Durvasula. „Tai reiškia gilesnes priežastis, kodėl žmogus jaučiasi taip, lyg galėtų ar turi elgtis taip, ir kitos problemos, dėl kurių santykiai su jais gali būti tikrai varginantys.“

Žemiau ekspertai dalijasi penkiomis santykiais raudonomis vėliavomis, kurios linkusios sekti veidmainišką elgesį.

Veidmaininis elgesys dažnai yra pirmasis šių 5 santykių raudonų vėliavų požymis

1. Nepatikimumas

Kadangi veidmainiškas žmogus dažnai labiau įsitraukia. „Pavyzdžiui, jie gali pasakyti ką nors gražaus jūsų veidui, kad jaustumėtės gerai, o paskui apsisuks ir blogi tave pas ką nors kitą. Arba jie gali apsimesti, kad elgiasi etiškai, tačiau iš tikrųjų jie to nedaro “, - sako psichologė Susan Whitbourne, PhD. Laikui bėgant, dėl to, kad sklidimas gali padaryti juos tikrai sunku pasitikėti.

Siekdamas palengvinti kognityvinį elgesį su vienu būdu ir jaustis kitam, veidmainiškas asmuo taip pat linkęs pasilenkti atgal, kad racionalizuotų savo elgesį. „Užuot įžvalgūs dėl savo neatitikimų, jie priima kaltę arba sukuria pasakojimą, kad juos paaiškintų“, - sako terapeutė Stella Fischl, LCAT. Ir kuo daugiau istorijų jie sukasi, tuo sunkiau iš tikrųjų pasitikėti jomis, kad bet kokiomis aplinkybėmis būtų teisinga, bet kokiomis aplinkybėmis.

2. Teisių

Dažnai veidmainio polinkio elgtis kitaip, nei tikisi, kad kiti veiks, yra giliai įsišaknijęs įsitikinimas Jie kažkaip skiriasi. „Yra jausmas būti teisingam ar būti tokiam ypatingam, kad jie tikrai jaučiasi, kad gali tiesiog tai padaryti, nes, prašant, kiti vis tiek turėtų būti laikomi tam tikrų taisyklių ir tvarkos“,-sako DR, sako DR. Durvasula.

Ši mintis gali kilti iš dominuojančio privilegijos jausmo, sukonstruotos dar vaikystėje. „Asmuo, užaugęs ir išlaikęs privilegijuotą poziciją, dažnai manys, kad viskas turėtų tęsti savo kelią ir kad jie verti tam tikrų pranašumų, kurių jie nesiūlė kitiems“, - sako DR, sako DR. Durvasula. Remiantis ta mąstysena, tai greita kelionė į Grandiosity, vienas iš „sunkių žmonių“ bruožų, kurie mano, kad pasaulis sukasi aplink juos. Cue: tarpasmeniniai klausimai horizonte.

3. Empatijos trūkumas

Dėl aiškaus atsiribojimo nuo jų ir kitų lūkesčių veidmainiškas asmuo dažnai kovoja matydamas situaciją iš kito asmens perspektyvos. "Jeigu jie buvo Geba įsijausti į kitus, tikėtina, kad jie turėtų stipresnį nerimo jausmą dėl savo elgesio “, - sako dr. DR. Durvasula. „Tai būtų beveik taip:„ Na, tai neatrodo teisinga, kad taisyklės taikomos šiam kitam asmeniui, bet ne man.„Ir jiems būtų rūpi, kad šis asmuo turi blogesnę patirtį.“

4. Savimonės trūkumas

Dažniausiai veidmainiai veikiantis asmuo iš tikrųjų nežino, kad tai daro. (Atminkite, kaip gerai jie šokinėja per lankus, kad pateisintų jų elgesį?) Klasikinis atvejis yra asmuo, nusiminęs dėl savo partnerio, kad vieną šeštadienio vakarą liktų vėlai su draugais, kai jie patys lieka iki 1 a.m. kiekvieną penktadienį.

„Šis asmuo nežino apie tai, kad jie suteikia sau nemokamą leidimą padaryti lygiai taip pat, kad turi problemų su savo partneriu“, - sako DR, sako DR. Durvasula. „Jie negali suvokti, kad kaip nenuoseklumas, galbūt todėl, kad jie taip susierzino su tokia grandiozine gynyba, kad jie yra„ visa tai “.'

5. Giliai įsišaknijęs nesaugumas

Žmogui, kuriam nėra visiškai patogu savo odoje, veidmainystė gali elgtis kaip apsauginis skydas, sukurdamas viešą įvaizdį, kuris, jų manymu, yra labiau socialiai priimtinas nei jų tikrasis „aš“.

Kai kuriais atvejais toks elgesys atspindi psichologinį reiškinį, vadinamą reakcijos formavimu, kai asmuo, kuris nesaugus dėl savęs dalies veikia veidmainiškai, nes jaučiasi „taisomieji“, sako Klingeris, sako Klingeris. „Jų motyvacija yra paneigti tą savo dalį, kuri daro juos nepatogius per daug kompensuojant“, - sako ji. „Idėja yra:„ Jei aš susibursiu prieš šią konkrečią žmonių grupę, tada niekas neįtartų, kad aš su jais tapatinuosi.'

Apskritai, veidmainis, sukuriantis be galo visuomenės įvaizdį, o iš tikrųjų nesilaiko savo vertybių-greičiausiai siekia pastiprinimo iš kitų savo ypatingumo. „Jie savaime nėra pakankamai tvirti, kad būtų gerai su tuo, kad tos pačios taisyklės galioja visiems“, - sako DR. Durvasula. „Ir jie veidmainiškai elgiasi kaip priemonė kompensuoti savo netinkamumo ar nesaugumo jausmą.„Perkelkite tai į santykius, ir nesunku pastebėti, kaip jums gali kilti amžinai nuraminti šį savo vertės asmenį.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.