Riebios odos turėjimas nėra blogas dalykas, kaip pasakyti, ar turėtumėte * iš tikrųjų * padaryti ką nors dėl to
Riebi oda dažnai žiūrima kaip į problemą, kurią reikia išspręsti. Tačiau nors naftos perteklius gali sukelti susirūpinimą, pavyzdžiui, spuogus ar sunkų laiką išlaikyti makiažą, nėra nieko „blogo“, jei tokio tipo veido veido veidas nėra. Tiesą sakant, aliejus iš tikrųjų padeda išlaikyti jūsų odą sveiką.
„Mūsų oda yra kliūtis išorėje. Tai padeda palaikyti hidratacijos lygį ir apsaugo mus nuo infekcijos, bakterijų ir virusų“,-sako Ivy Lee, MD, lentšimosi dermatologas, esančiame Pasadena, Kalifornijoje, Kalifornijoje. Be to, „Sebum“ supakuotas su laisvai radikaliomis kovomis su vitaminu E, kuris apsaugo nuo žalos aplinkai rūšių, dėl kurių sensta odos senėjimas. Be to, tie, kurių riebi oda yra mažiau raukšlių, senstant.
Šio straipsnio ekspertai
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, valdybos sertifikuotas dermatologė, įsikūrusi Niujorke
- Elyse Love, MD, FAAD, valdybos sertifikuotas dermatologas Niujorke
- Ivy Lee, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas
- Jenna Menard, Jenna Menard yra makiažo menininkė.
- Shirley Chi, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas, kurio specializacija yra medicininė ir kosmetinė dermatologija
Seebceous (dar žinomos kaip naftos) liaukos yra natūralios, o jų aktyvumas kiekvienam asmeniui skiriasi, kodėl kai kurių žmonių oda yra oliesnė nei kitos. Jei jūsų riebi oda jus vargina (pavyzdžiui, tai sukelia skausmingus spuogus), nėra jokios medicininės priežasties bandyti ją numalšinti. Ir nors gerai, kad norite pažaboti savo naftos gavybą (tarkime, siekiant išlaikyti savo makiažą), jei jūs perversite savo odą tokiais produktais kaip „Astringents“ ir „Toners“, jis negalės funkcionuoti optimaliai ir netgi gali duoti Jūs priešingas to, ko norite.
„Kartais siekdami išdžiovinti odą ir sumažinti aliejų, žmonės peržengs, o tai rodo mūsų smegenis, kad gautume daugiau aliejaus, o tada mes įamžiname šį užburtą ciklą“, - sako dr. DR. Lee.
Kai riebi oda yra problematiška
1. Jūs gaunate nepageidaujamus spuogus
Naftos perprodukcija dažnai susijusi su spuogais. Taip yra todėl, kad spuogai dažnai susidaro, kai aliejus tampa įstrigęs po nešvarumais, nešvarumais ar negyvomis odos ląstelėmis. Taigi, jei esate riebi oda ir patiriate spuogus, vienas iš būdų ją valdyti yra sulėtinti aliejų.
2. Jūsų makiažas nebus dedamas
Jei kada nors naudojote valomąjį balzamą, žinote, koks efektyvus aliejus yra suskaidus makiažą. Jei turite riebią odą, tai reiškia. Galite jausti, kad jūsų oda atstumia makiažą ir kad jei ji prilimpa, ji yra pleisminga.
3. Jūs tiesiog nesate ~ Glow ~ gerbėjas
Turėdami riebią odą, jūs linkę atrodyti blizgiai. Sakykite, kad esate „kažkas, kas yra šiek tiek riebesnis ir jaučia, kad visą dieną turi tokią blizgesį“, - sako dr. Lee. „Kai kuriems žmonėms patinka tas spindesys, kai kurie žmonės to nedaro."
Kaip valdyti riebią odą
1. Dirbkite su savo hormonais
Ant jų sukuriančios liaukos turi hormoninius receptorius. Taigi „padidėjusi riebalų gamyba arba naftos gavyba paprastai yra hormoniškai skatinama“, - sako Elizabeth Kream, MD, Niujorko dermatologė. „Daugybę kartų, jei kas nors ateis pamatyti mus gydant suaugusias moteriškas spuogus, mes galime skirti spironolaktoną, kuris yra tabletės, vartojamos iš burnos, turinčios anti-genetines savybes, tai reiškia, kad tai padeda sumažinti blogus estrogenus ir testosteroną, sukeliantį spuogus spuogus."
Jei norite nehormoninio varianto, galite išbandyti tokius papildus kaip DIM arba diindolilmetanas. Jis gaunamas iš brokolių, kopūstų ir žiedinių kopūstų ir įrodyta, kad turi antiandrogenetines savybes. „Ši antiandrogenetinė savybė padės sumažinti tą hormoninį komponentą, kuris skatina naftos gavybą“,-sako DR “,-sako DR. Kream.
2. Naudokite odos priežiūros produktus, kurie lėtai gamina naftą
Vienas iš būdų sulėtinti naftos gavybą yra sumažinti odos uždegimą, naudojant tokius ingredientus kaip retinoidai ir niacinamidas. „Streso hormonai padidina odos naftos gamybą, todėl mažėjantis uždegimas daro jūsų odą mažiau riebią“,-sako Shirley Chi, MD, pietų Kalifornijos pietų Kalifornijos lentos sertifikuotas dermatologas.
Nors retinoidai yra geriausiai žinomi dėl didėjančios ląstelių apykaitos ir padeda užkirsti kelią užsikimšusioms poroms, „jie taip pat turi tam tikrą priešuždegiminį poveikį“,-sako DR, rašoma DR. Kream. Ir nedideliame 2006 m. Tyrime nustatyta, kad dviejų procentų vietinis niacinamido produktas sumažino Sebum išsiskyrimo greitį per keturias savaites. Jaunimas žmonėms tinklainei + niacinamido jaunimo serumas (68 USD) yra puikus pasirinkimas. Jame yra 0.15 procentų tinklainės, retinoido, kuris veikia greičiau ir geriau nei retinolio, tipiškas nereceptinis retinoidas, ir 5 procentai niacinamido.
3. Naudokite matinį makiažo gruntą
Jei nešiojate makiažą, jums gali būti naudinga mazgus gruntas.
„Gruntas gali padėti kontroliuoti jūsų riebią odą. Yra pradmenų, kurie drėkinami matydami. Taigi, jei turite riebią odą, gruntui nereikia džiovinti ir galite pasirinkti gruntą, skirtą specialiai riebiai odai “, - sako makiažo dailininkė Jenna Menard. "Ir geriausia dalis apie pradmenis, taip, jie gali pratęsti pamatų dėvėjimą oda.„IT kosmetika Jūsų oda, bet geresnis makiažo gruntas+ (40 USD) yra puikus pasirinkimas. Tai be aliejaus, drėkinamasis ir neryškus, ir laikys jūsų makiažą tvirtai.
Kaip išlaikyti švytėjimą
Jei jūsų aliejus nesukelia nieko, kas, jūsų manymu, gali tiesiog palikti ją. „Kai kurie mano pacientai, kurie anksčiau sakydavo:„ Aš tikrai nenori būti blizgus “, dabar jiems tai patinka. Jie panašūs į „aš sustabdau savo retinoidą“, - sako dr. Lee. Bet leisti savo riebiai odai padaryti savo daiktą, dar nereiškia, kad galite tiesiog išmesti savo rutiną pro langą. Štai kaip jį apkabinti ir išlaikyti sveiką.
1. Naudokite švelnų pleiskaną
Vien todėl, kad nenorite sustabdyti savo alyvos, dar nereiškia. Laikykite savo poras švarias ir skaidrus, įtraukdami švelnų pleiskaną, pavyzdžiui, „Glytone“ švelnaus gelio valiklis (15 USD). Jis pagamintas iš glikolio rūgšties ir švelniai pleiskanoja, pašalina paviršiaus šiukšles ir drėkina odą.
2. Drėkinkite, drėkinkite, drėkinkite
Kiekvienas turėtų naudoti drėkinamąjį kremą, nepriklausomai nuo odos tipo. Jei turite riebią odą ir norite, kad ji atrodytų rasa, venkite matinių formulių ir eikite su tuo, kas yra nekomedogeninė (tai reiškia, kad jis neužkimš jūsų poras) ir leis jūsų aliejams spindėti, pavyzdžiui, „La Roche-Posay“ „ToleRiane Double Repork“ veido drėkiklis (20 USD). „Dvigubas„ La Roche-Poseay “remontas yra tarsi vienas iš mano šventojo gralio, išbandytų odos priežiūros produktų, kuriais manau, kad beveik visi mano pacientai yra patenkinti“,-sako Elyse Love, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas, skirtas IN, įterptą dermatologą. NYC. „Tai vienas iš tų odos priežiūros produktų, puikiai tinkančių riebiai odai ir puikiai tinka sausai odai."
3. Mėgaukis tuo!
Pakartokite paskui mane: riebi oda nėra blogas dalykas. Jūsų santykiai su jūsų oda yra jūsų ir tik jūsų. Rasos oda iš tiesų turi akimirką, tačiau jūs turėtumėte suklijuoti savo odą, tačiau norite, nepaisant tendencijų. Jei jums patinka jūsų aliejus, nėra jokios priežasties bandyti jį „ištaisyti“.
Kaip sukurti riebiai odai draugišką rutiną:
Norite dar daugiau grožio „Intel“ iš mūsų redaktorių? Stebėkite mūsų „FinePrint Instagram“ paskyrą, kad gautumėte žinių patarimų ir gudrybių.
