Taigi, jei norite atgaivinti savo sveikatingumo rutiną, kad įsitikintumėte nauja odos priežiūros rutina arba rasti naują būdą patirti savarankišką priežiūrą.
Štai kur investuoti į keletą naujų gerovės stiprintuvų gali padėti vėl sujaudinti jūsų sveikatingumo sudėtį. Pirmoji vieta ieškoti? „Saks Fifth Avenue Wellness Shop“-kuruojamas šauniausių ir šauniausių sveikatingumo prietaisų pasirinkimas, kuris suteiks jums tą „Kid-a-Candy-Shop“ jausmą (išskyrus sveikatingumą), kol jūs slinkate.
Norėdami pradėti nuo ko pradėti, mes dalijamės savo mėgstamiausiais gerovės stiprintuvais iš žemiau pateiktos kolekcijos, kuri padės jums perkelti jūsų sveikatingumo rutiną į kitą lygį ir smagiai tai padaryti tai darys.
Jūs žinote, kad visiškai Zen jausmas, kai išeinate iš jogos klasės? Tai jausmas, kad šis papildo gėrimas bando padėti jums atkartoti REG su raminančiais adaptogenais, tokiais kaip Reishi ir Ashwagandha, kurie padeda palaikyti jūsų kūno reakciją į stresą. Sumaišykite ją į kavą, arbatą ar tiesiog karštą vandenį, o jūs automatiškai turite kasdienę sveikatingumo praktiką, kuria galite gerai jaustis.
Norite pridėti šiek tiek jaudulio į savo treniruotės rutiną? Pabandykite šiek tiek papurtyti daiktus. Sužinokite apie naujus įgūdžius panašų riedučius,--daugybę smegenų privalumų, ir „YouTube“ galite rasti daug linksmų čiuožimo treniruočių vaizdo įrašų arba tiesiog pasiimti juos už nugaros aplink bloką.
Jie ne tik rūpinasi savimi klišė. Niekada neturėtumėte nuvertinti raminančios vonios galios, ypač tokios, kuri ištraukia toksinus (dėka prancūziško žaliojo molio), tuo pačiu skatinant geresnį miegą. Premija: kai kuriuos molio galite sumaišyti su trupučiu vandens ir naudoti jį kaip veido kaukę, kol mirkote.
Vykdykite sveikatingumą kelyje su savimi visur, kur einate su šiuo patogiu kelionių difuzoriumi (kuris prijungia prie USB prievado!), prašmatnus nešiojantis krepšys ir atpalaiduojantis eterinio aliejaus mišinys su prancūziškų levandų, rozmarinų, smilkalų ir itališkų neroli oranžinių žiedų natomis. Jūsų viešbučio kambarys niekada nebebus kvepėjo (arba jautėsi labiau atsipalaidavęs).
Pripažinkime, treniruotės namuose gali pasikartoti, greitai. Su savo namų treniruotės intensyvumu (ir smagiai praleiskite laiką, kai tai darote) su šia fitneso balanso lenta, skirta padėti sukurti pusiausvyrą, pagrindinę jėgą ir koordinavimą su vadovaujamais pratimais, kuriuos galite atlikti savo svetainėje.
Burbulų vonios yra viena iš tų esminių savęs priežiūros patirčių, tačiau jūs galite perkelti savo į kitą lygį naudodamiesi šiais nuostabiais kvepiančiais vonios geliais. Vonios ne tavo dalykas? Jie taip pat dirba duše. Štai kaip tai padaryti: masažuokite aliejų į savo liemenį, surinkkite rankas, atneškite jiems į veidą ir tris kartus giliai įkvėpkite. Tada ženkite į vonią ar dušą ir pasinerkite į visus aromaterapijos pranašumus.
Kai pradedate naują rutiną ar atgaivinate savo dabartinį, kartais jums reikia šiek tiek atsarginės kopijos. Štai kur ateina šie sveikatingumo pleistrai. Su skirtingomis gerovės dėmesiu pleistre galite gauti miego palaikymo dozę, energijos padidėjimą ar fizinį atsigavimą po 12 valandų kiekvienam.
Maža draugiškos varžybos yra be nesąžiningo būdo, kaip paįvairinti reikalus, ir tai ypač pasakytina apie jūsų treniruotės rutiną. Naudodamiesi šia intelektualiu šuolio virve, galite išlaikyti savo pažangą konkuruodami su draugais per „Smartrope“ programą. Ir ateik, kaip tu gali ne Smagiai mėgaukitės virvėmis?
Viršutinė nuotrauka: Na+geras kūrybinis