Nuo geresnio miego iki didesnio judėjimo, tai yra sveikatingumo technika, kuri gali padėti jums imtis 360 požiūrio į jūsų sveikatą 2022 m
Kas jums tinka, gali pasikeisti laikui bėgant, ypač kai kalbama apie jūsų sveikatą. Taigi, jei išliktumėte iki 3 a.m ir išgėrę aštuonis puodelius kavos per dieną dirbo jūsų 20 -ies metų pradžioje, galite įsivaizduoti, kad rezultatai nebus tokie patys jūsų 30 -ies ir vėliau.
Senstant, jūsų kūnas pateikia linksmus būdus, kaip pasakyti „labas, mes nebegalime taip veikti.„Pagalvokite: vystytis DOMS (atidėtas raumenų skausmas), po to.
Jei tai iš viso skamba, šie nauji metai gali būti puikus laikas gerovei registruojant. Ir po to, kai jūsų sveikata gali panaudoti padidinimą, galite pradėti surinkti reikiamus įrankius: tvirta mityba, nuoseklus judėjimas, daug vandens ir keli sveikatingumo technikos gabalai iš „Best Buy“. Nuo širdies stebėjimo išmaniojo laikrodžio iki garso blokuojančių ausinių, šie įrenginiai gali padėti jums pasirinkti 360 laipsnių požiūrį į jūsų sveikatos palaikymą, taigi galite būti tikri, kad jūsų sveikatingumo rutina veikia jums šiandien.
Slinkite slinkti.
Savo sveikatai valdyti yra lengviau, kai galite sekti savo pažangą, ir šis pažengęs sveikatos išmanusis laikrodis padeda jums tai padaryti. Naudodamiesi širdies sveikatos priemonėmis, streso valdymo funkcija, miego stebėjimo priemone ir odos temperatūros jutikliu, turėsite visus sveikatos duomenis, kurių jums reikia norint stebėti savo kūną, tiesiai ant riešo.
Be to, „Sense“ atrakina šešių mėnesių „Fitbit Premium“ narystę* naujiems vartotojams, įskaitant suasmenintus įrankius, tokius kaip kasdienis parengtis-taigi galite padaryti tai, kas geriausia jūsų kūnui.
*Tik nauji ir grįžtantys „Premium“ vartotojai. Reikalingas galiojantis mokėjimo būdas. Nemokamas bandymas turi būti suaktyvintas per 60 dienų nuo prietaiso aktyvavimo. Atšaukkite prieš baigdami nemokamą bandymą, kad išvengtumėte prenumeratos mokesčių. Taikomos sąlygos.
Apsipirk dabar
Reikia šiek tiek pagalbos, kad motyvuotų treniruotis? Šis protingas dviratis gali padėti. Per HD jutiklinį ekraną galite mėgautis treniruotėmis vienas prieš vieną su pasaulinės klasės IFIT treneriu (laikykite juos savo asmeniniu cheerleader). Tai yra maždaug tiek pat, kiek mokomi asmeniškai, nes jis iš tikrųjų nevedamas į studiją, nes jūsų treneris gali skaitmeniniu būdu pakoreguoti jūsų pasipriešinimo lygius, nes jie nukreipia jus per jūsų treniruotę.
Apsipirk dabar
Ar žinojai? Nesvarbu, ar turite hipertenziją ir norite pasidalyti savo kraujospūdžio metrika su gydytoju, ar tik tiki, kad daugiau yra daugiau, kai reikia sekti savo sveikatos duomenis, „Withings BPM Connect“ gali padėti tai padaryti mediciniškai tikslais kraujospūdžio ir širdies ritmo matavimais. Tai automatiškai sinchronizuoja su telefonu per „Wi-Fi“ ir „Free Health Mate“ programą.
Apsipirk dabar
Darbas su savo sveikata iš visų kampų apima pažiūrėjimą (perkeltine prasme, žinoma) jūsų namuose oro kokybe. Jei esate kažkas, kas geriau jaučiasi gaivinančioje aplinkoje, tada norėsite išbandyti šį oro valytuvą. Naudodami „Clean Sense IQ ™“ technologiją, šešis galinius (bet ramius) ventiliatorius ir anti-allergen HEPA filtravimo sistemą, nė vienas kvapas neturi šansų.
Apsipirk dabar
Aukštos kokybės miegas gali būti pats nemandagiausias sveikatingumo dėmesys visiems. Jei kovojate su miegu (ir ateikite, kas negalėjo daugiau jo naudoti?), šie miego budės yra naujovė, kurią jums patiks. Jie teikia atsipalaidavus. Jums įdomu, kaip jūs kada nors miegojote be jų.
Apsipirk dabar
Jei jums trūksta vietos, bet vis tiek norite galimybės pasirinkti savo namų kūno rengybos rutiną iki įpjovos, CLMBR yra sveikatingumo technika jums. Prie pagrindo užima tik 33 kvadratinius colius vietos, tuo pačiu leisdami atlikti didelio intensyvumo kardio ir atsparumo stiprumo treniruotes, kurios vienoje treniruotėje gali suaktyvinti 86 procentus jūsų raumenų. Tai rimtas prakaito šaunas.
Apsipirk dabar
Ar bet kuri iš šių minčių kada nors peržengė jūsų mintis?: Įdomu, ar aš iš tikrųjų augu raumenis. Ar oras bus pakankamai gražus, kad šiandien pasivaikščioti? Ar mano kūdikis priauga svorio sveikai?
Jei jie turi, jums gali patikti „Withings Body+“ kūno sudėjimo intelektualioji skalė, kuri seka būdas daugiau nei tik svoris. Tai stebi viso kūno sudėjimą (įskaitant KMI, bendrus kūno riebalus, vandens procentą, raumenis ir kaulų masę), jis gali pereiti prie kūdikio režimo, kad padėtų tiksliai pasverti savo mažylį, jei esate vienas iš tėvų, ir jis netgi dalins lokalizuotą Orų prognozė, kai jūs einate į priekį.
Apsipirk dabar
