FDA pripažįsta, kad ne, sojos baltymai tikriausiai nepadės jums kovoti su širdies ligomis

Tačiau FDA pasiūlymas dar nereiškia, kad taisyklė dar atšaukiama: ateinančias 75 dienas-suinteresuotosios šalys ir visi kiti, kurie suinteresuoti gali pateikti komentarus šiuo klausimu. Tai reiškia, kad vis dar yra tikimybė.

Nepaisant susirūpinimo dėl galimų sveikatos apribojimų (ir netgi žalinga), jei jūs reikia sojos taisymas, net dr. Lipmanas pripažįsta, kad daiktai jūsų neužmuš tiesiai. Ir, pasak Klivlando klinikos, sojos natūraliai be cholesterolio, mažai sočiųjų riebalų, gausu omega-3, pilna vitaminų, mineralų ir fitocheminių medžiagų, ir gali padėti sustiprinti jūsų baltymų ir skaidulų vartojimą.

Nepriklausomai nuo to, kokia bus širdies ir sveikatos pretenzijų dėl sojos baltymų produktų, vien painiavos gali būti pakankama priežastis, kad būtų galima rasti ir kitų alternatyvų, tokių kaip riešutų pienas ir sveikesni augalų baltymų šaltiniai.

Sužinokite, kuris pieno tipas yra geriausias *jums *. Be to, tai yra sveiko maisto sveikatingumo privalumų namuose.