Ar jūsų grožio rutina turi būti be glitimo?

Maisto prekių parduotuvės aplink Ameriką Brim su „be glitimo!„Etiketės ant visko nuo makaronų iki šaldytų daržovių. Nesvarbu.

Bet kaip tai išlaikyti jūsų grožio rutinoje? Daugelyje kosmetikos atsiranda glitimo turinčių ingredientų, tokių kaip kviečių gemalų aliejus ir miežių ekstraktas, o kai kurios kompanijos pradėjo savo produktus, kuriuose nėra glitimo, kaip tokie, pradėjo žymėti savo produktus be glitimo. Vien todėl, kad yra grožio produktų be glitimo rinka. (Kaip ir tas pudingas be glitimo.) Ar tai tendencija ploti ar ignoruoti?

„Glitimo molekulė yra tiesiog per didelė, kad būtų galima kirsti odos barjerą."

Jei nesate celiakijos ar rimtai alergiški kviečiams, miežiams, rugiams ar avižoms (pačios FYI avižos yra be glitimo, tačiau dažnai perdirbamos patalpose kartu su kitais grūdais, kurių nėra), galite praleisti šį, sako Maura Henninger,. Nd, Manheteno gaminamas natūropatas. „Glitimo molekulė yra tiesiog per didelė, kad galėtų kirsti odos barjerą“, - paaiškina ji. „Viduryje nėra jokios priežasties jaudintis dėl glitimo per odą, nebent turite odos pažeidimą.“

Taigi kodėl tiek daug produktų, kuriuose nėra kviečių, be kviečių? „Pramonė be glitimo yra milijardo dolerių pramonė“,-pažymi Henningeris. „Jei mūsų tušu matysime be glitimo, jis bus patrauklus tam tikru lygmeniu, tačiau nemanau, kad tai būtina daugumai žmonių. Kai kuriems žmonėms tai yra.„Žmonės visą laiką netyčia praryja kosmetiką, todėl pacientams, sergantiems celiakija, ji rekomenduoja atsižvelgti į kosmetiką kiekvienu atveju kiekvienu atveju. (Pavyzdžiui, lūpų dažai yra dėvimi ant burnos, taigi tai yra gera vieta be glitimo, jei esate jautrus.)

„Yra nedidelė tikimybė, kad tai gali būti naudinga. Bet ne a didelis Tikimybė."

Alanas Dattneris, MD, holistinis dermatologas Niujorke, sako, kad jei sergate celiakija arba esate jautrūs glitimui ir Patirkite simptomus Nepaisant to. Vis dėlto, sako jis, nedaugelis žmonių pateks į šią grupę. „Jei iš tikrųjų nėra glitimo jautrumo, tačiau žmonės tai daro kaip gyvenimo būdo pasirinkimą, yra nedidelė tikimybė, kad tai gali būti naudinga“, - sako jis. "Bet ne a didelis Tikimybė."

Jis pažymėjo, kad dar vienas rūpestis yra padidėjęs jautrumas glitimui ir kviečiams, naudojant kosmetiką. „Yra keletas duomenų, rodančių, kad celiakija yra stimuliuojami aktualiais glitimais“, - sako jis. „Taigi, jei jūs tikrai celiakija, tie produktai daro įtaką.“(Jei ne, Henningeris sako, kad svarbiau atsikratyti jūsų asmeninių ingredientų, tokių kaip„ Triclosan “,„ Parabens “ir„ Formaldehido “, produktai, kurie buvo susieti su galimomis sveikatos problemomis.)

Jei sergate celiakija ar kitaip jautri glitimui, DR. Dattneris siūlo pereiti prie gryno kokoso, alyvuogių ar migdolų aliejaus kaip drėkinamojo kremo, sakydamas, kad gryni aliejai geriausiai veikia kaip drėkiklis. Tiesą sakant, galite pakeisti pusę savo vonios spintelės, nuo kondicionieriaus iki skutimosi kremo iki paryškinimo, naudodamiesi ypač gretimu kokosų aliejumi.

Pirmiausia sutelkite dėmesį į tokius produktus kaip lūpų dažai ir dantų pastos, kurie yra lengviau praryjami nei, tarkime, šampūnas.

Pirmiausia sutelkite dėmesį į tokius produktus kaip lūpų dažai ir dantų pastos, kurie yra lengviau praryjami nei, tarkime, šampūnas. Yra daugybė sąrašų internete, kuriame išsamiai aprašoma, kurios kosmetikos kompanijos skaidomos apie glitimo turinčius ingredientus ir kurie nėra. Geros žinios yra tai, kad pašalinimas iš jūsų grožio rutinos neturi būti brangi. Įperkami natūralūs prekės ženklai, tokie kaip „Jason“ ir „Avalon“, turi daug formulių be glitimo.

Paruošta pasinerti be glitimo? Duokite eksperimentui mėnesį, dr. Dattneris siūlo. „Jūs turite leisti pokyčius žarnyne gleivinėje [jūsų žarnyno barjere]“, - sako jis. „Tai gali užtrukti šiek tiek laiko.Vis dėlto anksčiau turėtumėte jaustis ir atrodyti absoliučiai geriausi. Ir jei pokyčių nėra? Nesivaržykite nekreipti dėmesio į „be glitimo“ etiketes.

Tapk grožio genijumi, kai šis gilus pasinerkite į tvarius ingredientus. Ir nepraleiskite, kaip gauti švytinčią odą, nenešiojant makiažo-tai stebėtinai lengva!