Dermos sako, kad tai yra tikslus jūsų odos priežiūros rutinos pritaikymo tvarka, siekiant maksimaliai padidinti kiekvieno produkto pranašumus

Taigi, čia yra idealus užsakymas naudoti odos priežiūros produktus rytui ir naktį:

Rytinė odos priežiūros rutina

1. Valiklis
2. Eksfoliacija
3. Toneris
4. Akių kremas
5. Serumas
6. Drėkinamasis kremas
7. Spf

Naktinė odos priežiūros rutina

1. Valiklis
2. Eksfoliacija
3. Toneris
4. Akių kremas
5. Serumas
6. Gydymas
7. Drėkinamasis kremas

Tai yra tinkama tvarka pritaikyti jūsų odos priežiūros rutiną

1. Valiklis

Pažodžiui nė vienas Jūsų odos priežiūros procedūros veiktų, jei neturėtumėte švarios drobės, nuo kurios pradėtumėte, todėl būtina valyti ryte ir naktį. Pirmoji taisyklė: Pasirinkite veido valiklį, kuris naudingas jūsų odos tipui, sako DR. Farberis. „Tie, kurie turi sausą odą.

„Moterys, turinčios oliere odą. Zeichneris. Ir nors skalbimas du kartus per dieną yra idealus, svarbiausias laikas valyti yra naktį. „Iš odos, kuri kaupiasi dienos metu, reikia pašalinti nešvarumus, aliejų, makiažą ir taršą“, - priduria jis.

Dėl sausos odos: cerave drėkinamasis veido valiklis - 15 USD.00

Tiems, kuriems yra sausa oda.

Apsipirk dabar

Riebiai odai: „Biossance Squalane + Amino“ alavijo švelnus valiklis - 26 USD.00

Šis gelio valiklis gali nugrimzti į nešvarumus ir kauptis, tačiau jis taip pat yra su maistiniais ingredientais, tokiais kaip skvalanas ir amino rūgštys, kad padėtų sustiprinti stiprų barjerą.

Apsipirk dabar

Jautriai odai: „Bioderma“ - „Sensibio H2O“ - micelinis vanduo - 15 USD.00

Puikiai tinka jautrioms veido spalvoms, šis micelinis vanduo išmuša šiukšles ant odos, be vandens naudojimo, naudojant micelių technologiją, naudojant micelių technologiją. Turėdami beveik 26k penkių žvaigždučių apžvalgas, dabar galite paspausti mygtuką Prenumeruoti.

Apsipirk dabar

2. Eksfoliacija

Išplakimas yra dar vienas svarbus žingsnis kiekvienoje odos priežiūros rutinoje. Štai kodėl: „Išplakimas atsikrato negyvos odos už ryškesnį odos toną“, DR. Kikamas sako. „Senstant, odos atnaujinimas sulėtėja, todėl tai yra puikus žingsnis, norint įtraukti porą kartų per savaitę į jūsų odos priežiūros rutiną, kad padėtumėte odai apversti.“

Jei esate odos priežiūros minimalistas, mėgstantis naudoti produktus, kurie dirba dvigubai, DR, DR. „Kikam“ siūlo naudoti šveitimo valiklį arba prilipti prie jūsų išbandyto ir tikro švelnaus valiklio ir naudoti šveitimo toniką. Bet kuriuo atveju, pasak jos, geriausia, kad eksfoliacija būtų jūsų pirmasis ar antrasis žingsnis jūsų odos priežiūros rutinoje.

„Paula's Choice“ - oda tobulina 2% BHA skysčio pleiskanojimą - 30 USD.00

Pleiskanojantys toneriai, kaip šis, pateikė Paula's Choice, DR. „Kikam“ rekomenduoja tiems. „Ji švelniai formuojama su žalia arbata, kad nuramintų uždegtą odą ir nusausintų, neišnaikinant drėgmės odos“, - sako ji.

Apsipirk dabar

Cerave - veido plovimas su salicilo rūgštimi - 10 USD.00

Norėdami pažymėti šveitimo žingsnį su valikliu, palyginti su toneriu, dr. Kikam nurodo į šį valiklį, nes jame yra salicilo rūgšties, kurią ji apibūdina kaip „labai švelnų, tačiau efektyvus.“

Apsipirk dabar

3. Toneris

Išvalę, laikas tonizuoti, bet ne su tomis atšiauriomis formulėmis, kurias griebėte iš vaistinės koridoriaus kaip paauglys. (Tik aš?) „Išskyrus riebius pacientus, rekomenduoju visiems naudoti tonerius be alkoholio“,-sako DR. Zeichneris. „Pvz."

Rakta. Dr. Farberis priduria, kad jie puikiai paruošia odą serume, tačiau jei per daug naudojate, odą galite išdžiovinti.

„Thayers“ be alkoholio rožių žiedlapių raganų lazdyno veido dažų - 8 USD.00

Jei nerimaujate dėl dažų naudojimo, nes manote. Tai padeda subalansuoti odos pH lygį, taip pat pašalinant aliejaus perteklių, kuris gali lipti.

Apsipirk dabar

4. Akių kremas

Prieš bet kokius gydymo produktus norite pritaikyti savo akių kremą, kad stiprūs ingredientai, tokie kaip glikolio rūgštis ar retinolio. Kadangi oda aplink akių plotą yra subtiliau nei likusį veidą, jai reikia savo pintos dydžio gelio ar grietinėlės buteliuko. (Jie visi teisingi Taigi Mielas, teisus?)

Vėlgi, rinkitės pagal jūsų odos tipą: Jei jūsų dangteliai yra olieral, rinkitės formulę, pagrįstą geliu, sako DR. Farberis. Priešingu atveju ieškokite drėkinamosios odos formulės arba, pritvirtintos prie kofeino. Tai tikrai priklauso nuo to, ko reikia jūsų akių sričiai. Taikykite jį savo žiediniu pirštu (o tai daro mažiausiai spaudimą odai!) švelniai bakstelėdamas.

„Inkey List“ kofeino akių kremas - 10 USD.00

Šis akių kremas yra kofeinas kaip pagrindinis ingredientas.

Apsipirk dabar

5. Serumas

Pagalvokite apie serumus kaip specialius jūsų specifinių odos poreikių gydymo būdus, nes jie padės nukreipti į bet kokias problemas. „Iš esmės, jie yra specifinių veikliųjų medžiagų pristatymo sistemos“, - sako DR. Zeichneris, ir jis priduria, kad jūs galite naudoti skirtingas kompozicijas ir ingredientus skirtingam paros laikui.

Pavyzdžiui, a.m., Pasiekite serumą, kuriame yra antioksidantų, kurie padėtų išvengti taršos padarinių, sako jis ir priduria, kad vitamino C pagrindu pagamintas serumas yra vienas žinomiausių ir stipriausių antioksidantų.

Naktį, dr. Farberis rekomenduoja naudoti serumą su retinoliu, kad padėtų odai atsinaujinti miegant. „Vakariniuose serumuose oda yra retrospektyvių ingredientų ir stimuliuoja kolageno gamybą“, - sako ji. Rezultatas: minkštas, atgaivintas veido atėjimas ryte.

„Skinceuticals C E Ferulic“ - 166 USD.00

Padėkite tvirtai odai ir pašalinti spalvos pasikeitimą naudojant šią stiprią vitamino C formulę, kurią reguliariai tikrina dermatologai pavadinimu.

Apsipirk dabar

„SkinMedica“ amžiaus gynybos retinolio kompleksas 0.5 - 78 USD.00

Šis vidutinio svorio retinolis suteiks jums visus ingredientų greičio ląstelių apyvartos pranašumus, padidins kolageno gamybą ir padės valdyti spuogus be jokių glėbių, pavyzdžiui, paraudimo ar sudirginimo.

Apsipirk dabar

Girtas dramblys B -hidros intensyvus hidratacijos serumas - 48 USD.00

SUBERB hidratatoriai ir drėgnieji hyalurono rūgštis, vitaminas B5 ir ananasų keramidai-tai ši formulė, kuri iš tikrųjų yra tarsi aukštas vandens gėrimas jūsų odai. Jei patiriate sausumą ar jūsų odai reikia šiek tiek drėgmės, išbandykite šiandien.

Apsipirk dabar

„Olay Collagen Peptide 24“ serumas - 29 USD.00

Naudojant kolageno peptidus ir niacinamidą, šis serumas yra skirtas tvirtinti odą ir padėti jam atrodyti švelniau ir pilnas. Naudokite jį kasdien ir stebėkite, kaip jūsų oda įgauna tokią sumušimą kaip kokybę, kad tiek daug iš mūsų vejasi po to.

Apsipirk dabar

6. Gydymas

Jei turite specifinių odos problemų, kurias norite patobulinti naudodamiesi odos priežiūros rutina, būtent ten būt. Klausimai gali būti nuo spuogų iki hiperpigmentacijos, DR. Kikamas sako, kad gydymas gali būti nereceptinis produktas arba receptiniai vaistai nuo odos, atsižvelgiant į jūsų poreikius. Dr. „Kikam“ pabrėžia, kad šis žingsnis geriausiai yra iškart po serumų ar kitų lengvų, greitai sugeriančių odos priežiūros produktų ir prieš drėkinamąjį kremą.

7. Drėkinamasis kremas

Ko gero, jūsų svarbiausias žingsnis, drėkinamieji priemonės padeda ne tik hidratuoti odą, bet ir užklijuoti visu ingrediento gerumu, kurį anksčiau pritaikėte, sako DR, sako DR. Farberis. Dienos metu rinkitės lengvą losjoną ir išsaugokite sunkesnį veido aliejų nakčiai (atminkite, kad po jokiu pagrindu negalite naudoti savo veido aliejaus). Kalbant. Zeichneris sako, kad būtina rasti papildomą jūsų serumo formulę, kad būtų maksimaliai padidintas jų efektyvumas.

„Caudalie Resveratrol Lift Lengva“ tvirtinantis kašmyro drėkiklis - 58 USD.00

Pagaminta iš resveratrolio, stipraus antioksidanto, šis lengvas serumas tęsiasi kaip kašmyras ir palaiko jūsų odos barjerą visą dieną.

Apsipirk dabar

„Macrene Active“ aukštos kokybės veido kremas - 225 USD.00

Vienas geriausių drėkinamųjų priemonių, kurias mes išbandėme, šis augalų bazės drėkiklis yra supakuotas su daugybe gerų ieškinių ingredientų, kurie palaiko odą miegant ir už jos ribų.

Apsipirk dabar

8. Spf

Ne, prieš eidami miegoti jums nereikia dėti apsaugos nuo saulės, tačiau turėtumėte tai laikyti absoliučiai būtinu ryte ir paskutinis jūsų odos priežiūros rutinos žingsnis dienos metu, kad būtų galima atsisakyti UV žalą, įrodyta, kad tai įrodyta Padidinkite senėjimo procesą ir sukelia odos vėžį. „Nepamirškite apsaugos nuo saulės“, - perspėja DR. Farberis. „Taikykite tai kiekvieną rytą, religiškai."

Dr. „Loretta Urban“ antioksidantų apsaugos nuo saulės - 50 USD.00

Šis SPF, susijęs ne tik su UV spindulių sargybiniais.

Apsipirk dabar

Supvoop! Mineralinio sheerscreen SPF 30 - 38 USD.00

Šis mineralinis SPF yra skirtas daugumai odos tonų. Tai taip pat yra geras pasirinkimas tiems, kurie nustato, kad cheminiai filtrai kartais verčia juos išsiveržti ar sudirginti.

Apsipirk dabar

Takeaway

Nepriklausomai nuo to, ar jums patinka užsiimti savo odos priežiūros rutina, ir pažymėkite kiekvieną žingsnį ryte ir naktį, ar esate labiau odos priežiūros minimalistas, mėgstantis praleisti kelis žingsnius, įsitikinkite, kad tepate produktus Tinkama maksimalios naudos tvarka. Ir jei nesate tikri, kokius konkrečius produktus naudoti kiekvienai kategorijai, pasitarkite su savo dermatologu, kuris gali pasiūlyti labiau individualizuotą odos priežiūros rutiną pagal jūsų specifinį odos tipą ir poreikius.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.