Ar gali „uždegimas“ būti jūsų spuogų priežastis? Šis dermatologas mano taip

Kaip kovoti su uždegimu ir spuogais

Uždegimas ir spuogai eina kartu, todėl svarbu spręsti tiek atskirai, tiek kartu. „Pagrindinis spuogų linkusios odos tikslas yra išvengti bet ko, kas yra komedogeniška, arba užkimšti poras, ir vengti odos nuėmimo“,-sako Sarah Brown, „Organic Skin Care“ prekės ženklo PAI, pradėjusi kompaniją, įkūrusi kompaniją, pradėjo įmonę, kuri pradėjo kompaniją. Po kovos su jautria oda.

Dr. Maurico sutinka, paaiškindamas, kad nors aliejaus pridėjimas prie riebios ar blemiškos odos gali atrodyti priešingai, tai svarbu, tai svarbu. „Produktai, kurie per daug natūralių aliejų oda gali padidinti naftos liaukų aktyvumą“,-sako ji.

Taip pat būtina pastebėti. „Kai kurie toneriai ir produktai, turintys glikolio rūgštį. Maurico, kuris priduria, kad žmonės, patiriantys uždegimą ir spuogus.

Jei jūsų oda yra jautri ar jautri, Brownas siūlo atsisakyti savo kasdienybės tik pagrindams; Švelnus valiklis ir drėkiklis. Ji taip pat pataria per daug drastiškai pakeisti jūsų kasdienybę, o pirmiausia - užtikrinti, kad jūsų naudojamas valiklis jums būtų tinkamas. „Nukreipkite viską, kas putoja ir nelieka alkoholio, ir tai nereiškia, kad nėra servetėlių“,-sako ji. „Servetėlės ​​nuvalo odą ir palieka ją sausą ir sandarią.“

Kovojant su uždegimu visame kūne, ne tik spuogų vietoje, DR, DR. Mauricio pataria išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas reguliariai mankštai ir priešuždegiminiam maisto protokolui, pavyzdžiui, Viduržemio jūros regiono dietai.