Klasikinis veiksmas „Pilates“ reformatorius „Harmony Studios“ Los Andžele

Prieš keturiolika metų, dar ilgai prieš tai, kai Santa Monica bulvaras buvo prašmatnus, o Pilatesas buvo telegenijos (arba nori būti) treniruotės, Karen Schwalbe-Jones, fitneso vet. Holivudo klientas atvėrė duris savo „Pilates“ studijai.

Dabar „Pretty West Hollywood Pilates“ sporto salėje yra tvarkaraštis, kuriame pilna grupinių kilimėlių ir reformatorių klasių, taip pat „Pilates“ bokštas, TRX, girotonika ir galios plokštė privačiose ir grupinėse sesijose. Ir aktoriai ir Holivudo kalvų namų šeimininkės transliuoja ir išeina su tobulais plaukais ir mažais juosmenimis.

„Kai aš atidariau harmoniją, buvo tik du kiti mokytojai ir 2 000 mažiau kvadratinių pėdų“,-sako Schwalbe-Jones. „Dabar turiu apie dvidešimt mokytojų ir dar apie dvidešimt įrangos, taip pat masažą ir„ Biofeedback “SPA kambarį."

Valandos trukmės pietų metu „Pilates“ reformatorių klasė (šešiems studentams vienu metu) buvęs baleto šokėjas Brianas Frette'as veda mus per gerai organizuotą klasę, kuri judėjo nuo kojų ir klubo tonizavimo iki viršutinės kūno dalies, visi su pagrindiniais aktyvinančiais ženklais.

Po to. Tada mes pastatėme blokus reformatoriaus viršuje ir laikėme pozą, pavyzdžiui, valties pozą. „Harmonija tikrai yra labiau mąstymas į priekį“,-sako Schwalbe-Jonesas apie modernų studijos „Pilates“ metodą. „Yra tiek daug skirtingų pratimų ir kūnų, kad atrodo gėda apsiriboti save."

Nors tai atrodė kaip klasė, skirta įtikti nepriekaištingai sujungtai klientams, Frette paskatino mus pakeisti pasipriešinimą kiekvienam žingsniui, taigi, jei praktikavote garbės sistemą, jūs sulaužėte prakaitą. Ir vietoj tų super rimtų „Pilates“ privalumų jis komiškai susikertavo.

Tik kitą dieną, kai man skaudėjo labiau nei tikėtas. „Cyrus“ pėdsakai, todėl mes nenukentėjome per darbą, kurį iš tikrųjų darėme. -Jamie McKillop

Kam tai: Holivudo kalvų namų šeimininkės, aktoriai ir prodiuseriai. Tie, kurie nenori prakaituoti per savo makiažą reformatoriui. „Pilates“ mėgėjai, norintys bendrauti, linksma bendruomenė, o ne tradicinis Josephas Pilatesas. Tiems, kuriems patinka asmeninis dėmesys ir kryptis, kuri klasė ir instruktorius jiems yra geriausia.

„Harmony Studios“, 36 USD už klasę, 8440 Santa Monica Blvd., Vakarų Holivudas, 323-822-9584, www.HarmonyStudiosla.com