Chi mašinos populiarėja, tačiau yra saugūs?
Ar chi mašina jums tinka?
Tai tikrai gali būti! Valdybos sertifikuotas skausmo gydymo gydytojas Kaliq Chang, MD su Atlanto stuburo centru Naujajame Džersyje, mano.“
Dr. Changas paaiškina, kad tarpslanksteliniai diskai (i.e., Daiktai tarp kiekvieno jūsų stuburo slankstelių) „Neturi. Šis judesys, kad ėjimas imituoja, padeda masažuoti diską taip, kad jis galėtų išlaisvinti atliekas ir uždegiminius produktus ir į diską įvesti šviežio kraujo ir gydomųjų baltymų.“
Duma sutinka. „Aš matau. Panašu, kad tai gali būti geras būdas atlaisvinti standžius sąnarius ir atlaisvinti kojų raumenis.“
„Tai ypač naudinga tiems, kurie serga degeneracine disko liga ar disko išvaržomis, jei tai nesunkina skausmo“, - sako DR, sako DR. Changas.
Įspėjimai prieš naudojant Chi aparatą
Kaip ir su viskuo susijusi su stuburu, mankštinkite atsargiai. „Nėra tokio dalyko kaip visiems tinkami, ir tai turėtų būti taikoma ir šioje mašinoje“,-sako Duma. „Prieš naudojantis ja, būtų rekomenduojama konsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, ar nėra kontraindikacijų. Aš tikrai to nerekomenduočiau tam, kuris tikrai turėjo neseniai lūžį.“
Dr. Changas turi panašių jausmų. „Tie pacientai, sergantys ūminiu, sunkiu nugaros skausmo epizodais, nėra geras kandidatas į šį gydymą, nes raumenų spazmai gali neleisti judesio ir tai gali sukelti stuburą didesnį uždegimą“, - sako jis.
Ar turėtumėte gauti chi mašiną?
Iš to, ką pasakė dokumentai, jei neturite degeneracinės disko ligos, o jūsų PT, chiropraktorius ar stuburo gydytojas to nerekomendavo ... Tikriausiai jūs ne Reikia vieno iš šių svyravimų. Bet jei tai jums skambina, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir pirmiausia išvalykite kai kuriuos „Swing Swing Action“ veiksmus.
Dienos pabaigoje tai taip pat priklauso nuo jūsų biudžeto, sako Duma. „Manau, kad prieš naudodamiesi šia mašina, būtų vertinga išleisti pinigus tinkamam sveikatos priežiūros specialisto vertinimui ir diagnozei. Tai būtų vertinga.“
Sulaukė mažesnio nugaros skausmo? Vykdykite šį 13 minučių vadovaujamą ruožą, kad palengvintumėte:
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
