Čekiai+subalansuoti 34-erių metų, uždirbantys 47 000 USD

Net pasaulyje, kuriame klausimai apie menstruacines taures ir sekso pranašumus yra visiškai (ir palaimingai) normalūs, kažkaip visuotinis pinigų panaudojimas daugeliui išlieka jautrus objektas. Žmonės nori gyventi savo sveikiausią gyvenimą, bet-##realtalk-it gali pridėti. Ar kada susimąstėte, kaip jūsų kolega, kuris gamina mažiau nei jūs (ar taip manote), gali sau leisti nusipirkti 5 USD „Matcha“ ir 12 USD susmulkintų salotų kiekvieną dieną? Arba kaip jūsų draugo biudžetas leidžia jai tris kartus per savaitę pataikyti į 34 USD fitneso užsiėmimus? Pakanka, kad kas nors norėtų paklausti: „Ummm, atleisk mane. Kaip tu sau tai sau?!?“

Štai kur „Well+Good“ mėnesinė serija Patikrinimai+subalansuoti ateina. Iki LIFTing Stori, sandariai nupiešta uždanga, kad būtų atskleista, kiek daug moterų, turinčių įvairių pajamų skliaustų, išleidžia sveikatingumui, mes skleidžiame skaidrumą ir, tikimės, pateikiame tam tikrą inspo, kurį galima nukopijuoti. Nes nesvarbu, kiek uždirbate, įmanoma įgyti sveikų įpročių, veikiančių jūsų biudžetu.

Šį mėnesį susitikite su Heather Ashley, 34-erių, gyvenančiais Fort Verte, Teksase, kuri neseniai nusprendė stoti į „Grad School“-tai reiškia išmokti sumažinti išlaidas ir greitai sumažinti išlaidas. Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, kaip ji veikia, neatsisakant sveiko maisto ir kūno rengybos įpročių, kurie jai yra svarbūs.

Čia 34 metų ne visą darbo dieną dirbanti administracijos darbuotoja ir butiko sporto salės darbuotoja dalijasi, kiek ji išleidžia sveikatingumui.

Heather Ashley, 34 m., Administracijos darbuotoja ir sporto salės darbuotoja, Fort Worth, Teksasas

Pajamos: 47 000 USD per metus. Aš dirbau visą darbo dieną kaip rinkos analitikas, tačiau po to, kai įstojau į pagrindinę mokyklą, perėjau prie tos pačios įmonės finansų ne visą darbo dieną, kad galėčiau pritaikyti klasę į savo tvarkaraštį. Tai buvo 10 USD per valandą darbo užmokesčio sumažinimas (dabar uždirbu 35 000 USD per metus nuo šio vaidmens), todėl gavau antrą darbą „Boutique“ sporto salėje, kad papildyčiau apie 12 000 USD per metus. (Kaip premiją, tai man sutaupo 210 USD per mėnesį narystei sporto salėje.) Mano tvarkaraštis yra 8 a.m. iki 3:30 p.m. Nuo pirmadienio iki ketvirtadienio mano administratoriaus darbe ir penktadieniais, šeštadieniais ir sekmadieniais sporto salėje, dirbant įvairias trijų ar keturių valandų pamainas. Kartu uždirbu 47 000 USD per metus.

Hipoteka: 750 USD per mėnesį. Tai yra didžiausios mano mėnesio išlaidos.

Kitos didelės išlaidos: 783 USD per mėnesį. Mano namų savininkų asociacijos mokestis yra 350 USD per mėnesį, tačiau jis apima visas komunalines paslaugas ir kabelį. Mano automobilio mokėjimas yra 420 USD per mėnesį, ir man liko tik metai, kol jis bus sumokėtas, ačiū gerumui. Vienintelė mano pasikartojanti sąskaita yra „Hulu“ sąskaita, kurią aš padalijau su savo pusbroliu (mes kiekvienas mokame po 13 USD už priemoką). Draugo dėka turiu prieigą prie „HBO Go“ nemokamai. Bet dabar, kai pradedu vidurinę mokyklą, turėsiu pasiimti studentų paskolą (planuoju kreiptis dėl stipendijų ir dotacijų, tačiau jie ne viską apimtų).

Maistas: 400 USD per mėnesį (100 USD per savaitę). Aš nesilaikau jokio konkretaus mitybos plano, tačiau man svarbu valgyti sveikai-aš stengiuosi valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių. Nors man svarbu maistinga dieta, aš neturiu laiko ruoštis maistui kiekvieną dieną priešpiečiams, todėl perku sveiką paruoštą patiekalą iš vietinės kompanijos, vadinamos „Reful“. Aš gaunu penkis pietus per savaitę už 40 USD, į kurią įeina 20 procentų nuolaida užsakymams, pateiktoms ketvirtadieniais ar penktadieniais (kuriuos aš visada rūpinuosi). Neseniai sužinojau, kad „Ref“ prekės ženklo ambasadoriai gauna maistą nemokamai. Taigi aš į tai žiūriu.

Kitoms savo patiekalams apsipirkinėju „Trader Joe's“. Pusryčiai beveik visada yra avokado skrebučiai, ir aš užvirsiu kiaušinį, jei man reikės vidutinio ryto užkandžio. Vakarienei man patinka jų tuno mėsainiai ir paruoštos jūros gėrybių patiekalai, kurie yra palyginti sveiki ir kainuoja apie 4 USD. Priešingu atveju aš tiesiog perku kavos ankštis savo „Keurig“ ir mažiems užkandžiams, tokiems kaip „Hummus“ ir salierai. Manau, kad maisto produktams išleidžiu apie 40 USD per savaitę.

Aš valgau maždaug kartą per savaitę, kai susitinku. Priešingu atveju aš einu į priešpiečius vieną ar du kartus per mėnesį, tačiau retai išleidžiu daugiau nei 20 USD per savaitę valgydamas.

Fitness: 0 USD. Kadangi dirbu sporto salėje, mano narystė yra nemokama. Aš mokėjau 70 USD per mėnesį, norėdamas priklausyti jogos studijai, tačiau kai aš supratau, kaip sumažinti išlaidas, kad galėčiau eiti į Grad School, tai nepadarė to, kad ji to nepadarė. Neseniai išmokau nemokamai lankyti užsiėmimus, jei esate „Karma Yogi“, tai reiškia, kad jūs padėsite nustatyti ir išvalyti studijas, todėl planuoju tai padaryti.

Aktyviojo drabužių: 120 USD per metus. Aš neperku treniruočių drabužių, nes dažnai gaunu naujų kūrinių savo gimtadieniui ar Kalėdoms. Vis dėlto per metus perku vieną porą naujų sportbačių: mano mėgstamiausias prekės ženklas yra „Brooks“.

Grožis: 880 USD per metus. Man svarbu, kad odos priežiūra, o ne makiažas. Aš kartą per mėnesį gaudavau veidą, bet aš sumažinau kas du mėnesius. Aš gaunu bioelementų žievelę ir dermos. Produktas, man patinka „M-61“ odos priežiūra iš mėlynojo gyvsidabrio, ypač mikrodermabrazijos odos šveitiklis, valiklis ir serumas, ir aš išleidžiu apie 100 USD per metus. Aš anksčiau gaudavau manikiūrą ir pedikiūrą, tačiau dabar tai darau pats.

Kiti sveikatingumo išlaidų įpročiai: 25 USD. Aš įsitraukiu į eterinius aliejus. Mano kolega gamina savo mišinius, kuriuos ji parduoda už 5 USD už ritinėlį. Aš nusipirkau penkis iš jų. Kalbant apie papildus, aš mėgstu gyvybiškai svarbius baltymus kolageno peptidus, o mano HSA apima tai, o tai yra nuostabu. Aš kartą per mėnesį matau psichologą, bet mano HSA taip pat apima.

Esmė: Dirbimas ir sveiko maisto valgymas man yra labai svarbūs sveikatingumo įpročiai, tačiau todėl, kad nusprendžiau eiti į pagrindinę mokyklą ir nebedirbu visą darbo dieną, turėjau iš naujo įvertinti savo biudžetą ir rasti būdų, kaip padaryti tai, kas yra tai svarbus man labiau prieinamas. Aš sužinojau, kad atliekant šiek tiek tyrimų ir kūrybiškumo, galima sutaupyti pinigų vis dar gauti tai, ko norite.

Nori būti rodomas patikrinimuose+subalansuotuose? El. Paštas [email protected]. Ir nepaisant to, štai kodėl turime pakeisti mūsų kalbėjimo apie pinigus būdą. Be to, pažymėkite šiuos patarimus, kaip išsaugoti.