Globimas yra iš naujo apibrėžtas postvididu, štai ką turėtumėte žinoti apie tai, kad esate globėjas tam, ką myli

„Globėjai labiau linkę nei ne globėjai, kad patirtų neigiamą poveikį sveikatai, pavyzdžiui, nerimas, depresija ir lėtinė liga, ir šis poveikis padidėja, nes slaugytojo patirties intensyvumas didėja“,-pažymi DR, pažymi DR. Ungerleider. „Daugelis globėjų jaučiasi kalti, kai skiria laiko sau. Tačiau rūpintis savimi turėtų išlikti svarbiausias prioritetas. Rūpinimasis savimi reiškia, kad geriau rūpintis savo mylimuoju.“

Naudokite technologijas, kad padėtumėte palaikyti save per šį procesą

Po to, kai 28 metus buvusi jos mamos globėja, Lindsay Jurist-Rosner buvo įkvėpta kartu įkurti Wellthy-platformą, skirtą suderinti šeimas ar prižiūrėtojus, su kuriais reikia skirti paskirtą priežiūros koordinatorių.

„Dažniausias klausimas, kurį gauname. „Šeimos sako:„ Mes nežinome, nuo ko pradėti.'"Skirtingai nuo tapimo tėvu ar tuoktiniu būdu, yra keletas gairių, padedančių globėjams išmokti, ką daryti.

2013 m., Kai tapau savo močiutės „oficialiu“ globėju, aš net neįsivaizdavau, ką darau, ir „Google“ paieškas tik padidino savo nerimą, nes jautėsi, kad yra tiek daug ką išsijoti. Pasinaudojimas tokiais ištekliais kaip Wellthy gali padėti palengvinti naštą, kai reikia ieškoti to, ko jums reikia.

„Wellthy sukūrė 6 stulpų sistemą visoms šeimoms, turinčioms sudėtingą, lėtinę ir nuolatinę priežiūrą. „Kiekvienoje sudėtingoje priežiūros situacijoje yra teisinių, finansinių, namų, būsto, medicinos ir socialinių/emocinių aspektų.“

„Duok Inkind“, platformą, skirtą palengvinti jūsų bendruomenės palaikymą, taip pat yra gera vieta pradėti. Patirusi negyvą gimimą, įkūrėja ir generalinė direktorė Laura Malcolm suprato, kad jos gyvenime yra žmonių, norinčių pasirodyti, bet nežinojo, kaip. Jie ieškojo atsakymų.

„Beveik 50 procentų suaugusiųjų nuo 40 iki 50 metų tuo pačiu metu rūpinasi senstančiais tėvais ir vaikais, ir tai tapo tik sudėtingesnė koronaviruso laikais“, - pažymi Malcolmas Malcolmas. „Klausimas pagalbos jau buvo sunki, o koordinuojanti pagalba, kuri siūloma tik padidina naštą. „Duok Inkind“ siūlo ramybę globėjams, nes tai sukuria virtualų žmonių, kurie yra pasirengę ir nori palaikyti žmones, kai kuriems labiausiai reikia, kaimas, lengviausiai įmanomu būdu.“

Malcolmas priduria: „Pacientai iš ligoninės reguliariai atleidžia nuo ligoninės, nes jiems rūpi jų augintiniai. Pateikimas kalendoriui gali padėti šeimoms, kurios kovoja su paciento susitikimu. Mūsų mėgstamiausias prašymas pamatyti kalendorių yra vaizdo skambučio kūrimas. Tikras žmogaus ryšys neprarandamas mūsų gerovei!“

Nebijokite užduoti klausimų ir užduoti pagalbos

Naršydami ligoninės pokalbius, bet kas gali jaustis kaip žuvis iš vandens. Dr. „Ungerleider“ skatina visus prižiūrėtojus reikalauti aiškumo ar daugiau informacijos, kai to reikia.

„Kaip šeimos globėjas, žinokite, kad labai svarbu, kad turite visą reikiamą informaciją“, - pažymi DR. Ungerleider. „Niekada nebijokite paprašyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, jei reikia. Taip pat pripažink, kad geriausiai žinote savo mylimąjį. Jei kažkas atrodo išjungtas, būtinai paklauskite apie tai.“

Dr. „Ungerleider“ rekomenduoja tokius išteklius kaip „Family Caregiver Alliance“ ir „Rosalynn Carter“ globos institutas.

Jei esate draugas, kuris nori padėti

Kiekvienas, kuris ėmėsi globėjo vaidmens. „Perėjimas nuo globėjo gali suteikti jiems labai reikalingą atokvėpį ir laiką sutelkti dėmesį į savo poreikius“, - skatina Malcolmas Malcolmas. „Šaldiklis, kuriame pilna paruoštų patiekalų, reiškia, kad jei susitikimas vyks vėlai arba kažkas kitas turi padėti, kad padėtų, vakarienė jau yra pagaminta. Siunčiant dovanų kortelę kavai ar išvežti.“

Jei negalite prisidėti prie savo laiko ar pinigų, atminkite, kad paprastas telefono skambutis ar tekstas gali padėti globėjui jaustis vertinamas ir mylimas.