Gali „neklausk, nesakyk“ santykių? Santykių terapeutai sveria

Kiek (ar daug) santykių klausia ir pasakoja, taip pat skiriasi tarp DADT santykių. „Kai kurie žmonės gali norėti sužinoti, ką mato jų partneris ir kur jie eina, bet ne nė viena iš konkrečių detalių apie tai, kas vyksta pasimatyme“, - sako Chamberlin. Tuo tarpu kitiems žmonėms gali būti gerai žinant, kad jų partneris išeina ir nežino, ar tai su teisingu perbraukimu, draugu ar vykstančiu boo, sako jis, sako jis.

Nepaisant tikslių žaidžiamų susitarimų, santykių struktūra „neklausk, nesakyk“ leidžia žmonėms gauti tik tokią informaciją, kurią jie iš tikrųjų nori gauti, per konteinerį, kuris yra saugus, mylintis ir sutariantis. „Tai siūlo aiškų ir apgalvotą būdą sukurti filtro vožtuvą apie informacijos srautą“,-sako psichoterapeutas ir valdybos sertifikuotas sekso terapeutas „Sonentenen Francis“, LMFT, CST, CST.

Yra DADT ne monogamijos forma?

Puikus klausimas. „Jei visi dalyvaujantys asmenys sutinka, kad tai yra DADT situacija, tada taip, tai yra ne monogamijos forma“,-sako Wrightas.

Kaip kvalifikacija: ne monogamija yra bet koks Santykių rūšys, kai žmonėms leidžiama pagal savo santykių (-ų) susitarimus, sudaro romantiškus ir (arba. Galbūt girdėjote ne monogamiją, vadinamą etine ne monogamija (arba ENM), tačiau daugelis poliamorinių pedagogų, terapeutų ir praktikų atsitraukia nuo tos nomenklatūros, sako ji, sako ji. Paprasčiausiai, nes nėra tokio dalyko kaip neetiška ne monogamija, jei tai nėra etiška, tai visai ne monogamija, o sukčiavimas.

„Jei ne Visi sutinka su DADT situacija, tada tai būtų apgaudinėjama “, - sako Wrightas. Sukčiavimas, aiškina ji, yra apie santykių susitarimo nutraukimą. „Jei susitarimas yra„ neklausk, nesakyk “, tada nieko nesulaužė, kai nieko neprašoma ir nieko nesakoma, todėl tai nėra apgaudinėjimo forma, o ne monogamijos stilius, o ne monogamijos stilius.“

Ne, DADT santykiai nėra (paprastai) tiesiog guli užmaskuoti

DADT santykiai dažnai stereotipiškai naudojami dėl to, kad juos naudoja monogaminiai žmonės.

Bet jų yra daug (daug!) būdai žmonėms užmegzti savo DADT santykius ne Įtraukti melą, sako Pranciškus. „Bendras supratimas, kad sąžiningas reiškia pasidalyti visa įmanomu informacija, ir atsižvelgiant.

Bet iš tikrųjų gali būti sąžiningas su savo partneriu (-ais), nesidalijant absoliučiai viskuo. Žmonės, turintys visas skirtingas santykių struktūras. Pavyzdžiui: ar jūs savanoriaujate visą savo finansinę veiklą savo partneriui? Ar jūs su jais dalijatės išsamiais pokalbiais su draugais? Ar jūs kalbate apie savo žarnyno judesius? „Kiekvienas asmuo ir santykiai turi skirtingus susitarimus dėl to, ką jie daro ir nesirenka būti dalijami“, - sako Pranciškus.

Skirtumas: santykiuose, kuriuose pažymėta sąžiningumo, santykių žmonės sudarė susitarimus dėl to, kuo reikia pasidalyti, ir tai, kas nereikia būti dalijamasi tvarka, kad pagerbtumėte kiekvieno asmens norus ir ribas.

Galimas DADT trūkumas

„Su DADT gali kilti daug problemų, tačiau tai nėra iš prigimties ydingas santykių būdas“, - sako Pranciškus. Vis dėlto, jei jūs svarstote apie struktūrą sau, verta pripažinti tam tikras galimas problemas.

Paprastai tariant, DADT santykių struktūros geriausiai veikia, kai vienas (ar visi) pirminių santykių žmonių, keliaujančių į darbą, arba asmenys negyvena (dar žinoma kaip lizdas), sako Zane, sako Zane. Be šių įmontuotų atskyrimų, jūs labiau linkę patekti į melo spąstus, sako jis.

DADT dinamika taip pat geriausiai veikia, kai sekso, romantikos ar kitos sutartos intymumo formos, kurią norite turėti ne santykiuose, kiekis yra gana mažas. „Jei jūs nuolat mylinate lytinius santykius su kitais, o tada jums reikia meluoti apie tai, ką padarėte ir kur buvote su savo partneriu, tikėtina, kad jūsų santykiai sprogs gana greitai“, - sekso pedagogas Zachary Zane, sekso ekspertas pažinčių programai Archeris, anksčiau pasakytas gerai+gerai.

Atsižvelgiant. Galų gale, gali būti sudėtinga atskleisti, kad riba buvo pažeista, nesidalijant informacija, kuri paprastai laikoma neribotais ribomis. Štai kodėl Pranciškus sako, kad svarbu, kad būtų galima įgyvendinti veiksmų planą, jei taip atsitiks. (Daugiau apie tai per sekundę!)

„Neklausk, nesakyk“ santykių gali darbo, kaip pasakyti, ar tai tau

1. Apmąstyti, apmąstyti, atspindėti

Aišku, šis susitarimo būdas jums (ir jūsų partneriams) gali atrodyti tobulai iš pirmo žvilgsnio. Bet prieš tai įgyvendinant, Wrightas rekomenduoja šiek tiek giliau kasti.

Pradėkite analizuodami savo dabartinius santykius, ji sako, darant prielaidą, kad esate viename. Yra DADT santykiai, kurie jus vienareikšmiškai jaudina ... ar tai yra jūsų pirmojo sustojimo sprendimas komponentui, kuris šiuo metu jaučiasi, kad jo trūksta? Ar yra ir kitų dalykų.-Tai taip pat galėtų užpildyti tą pačią tuštumą? Apskritai, pristatant trečias (ketvirtas ar penktas) partijas yra nepatogesnis, ne toks efektyvus būdas išspręsti esamus santykių problemas, nei sprendimas dėl šio klausimo, esančio esamo Dyad (arba Triada),.

2. Pagalvokite apie savo bendravimo įgūdžius

Toliau, makaronų apie jūsų patogumą, bendraujant su savo boo. Ar ši santykių struktūra jus patraukia, nes nepasitikite tuo? Arba galbūt todėl, kad nepasitikite savimi taktiškai pasidalyti apie savo kitus ryšius su savo boo?

Nors tai yra * puikios * priežastys ateiti į „neklausk, nesakyk“ santykių, jie padaryti Užuomina į kitus jūsų „Dyad“ bendravimo nutraukimus, kurie greičiausiai ir toliau kils, nesvarbu, kokia jūsų santykių struktūra.

„Esant idealiajai situacijai, DADT praktikuojantys žmonės nenaudoja etiketės, kad apsaugotų nuo sąžiningo bendravimo, nuo pažeidžiamo derybų dėl santykių proceso ar nepaisytų vienas kito ribų, darydami dalykus slaptai“, - sako Pranciškus “. Veikiau jie yra atviri pažeidžiamumui, sustiprino savo bendravimo įgūdžius ir renkasi šią struktūrą, nes jie pastebėjo, kad tai jiems geriausia po apgalvoto svarstymo, sako ji, sako ji.

3. Derėtis dėl sėkmės

Atsižvelgiant į tai, kad DADT sutarčių diskrecijos laipsnis gali būti nuo visiško paslapties iki: „Aš verčiau negirdėti apie tai, kaip jūs praleidote laiką kartu su kitais Ir jūsų partneriui (-ams) reikės išsamiai sužinoti apie tai, ką konkrečiai reiškia DADT sistema.

Čia Pranciškus siūlo keletą klausimų, į kuriuos reikia atsižvelgti:

1. Kokią informaciją norite sužinoti apie savo sveikatą, saugumą ar gerovę?
2. Kokią informaciją reikia žinoti, kad jaustumėtės gerbiamas, mylimas ir investuotų į šiuos santykius?
3. Kokios informacijos nenorite ar reikia apie kitus mano santykius?
4. Kokiomis aplinkybėmis turėčiau pranešti apie tai, kas jums nori, kad aš noriu ar turiu ką nors pasidalyti su jumis?
5. Kaip jūs man signalizuos, kad norėtumėte sužinoti daugiau informacijos ar informacijos?

„Uždavus šiuos klausimus dvikrypčiai, tai gali padėti sukurti tvirtą pagrindą jūsų ne monogamijai ir išlaikyti savo pasirinkimą praktikuoti DADT“,-sako ji.

4. Dirbkite su porų terapeuto ar poliamorijos treneriu

PSA: Jūs neprivalote savarankiškai priimti šio sprendimo. Nemonogamiją informuotos porų terapeutas ar poliamorijos pedagogas gali padėti jums ir jūsų partneriui (-ams) išsiaiškinti, koks (-ų) santykių susitarimas (-ai) yra prasminga jums.

„Aš dirbu su daugybe porų, kurios savo monogamiškus santykius atveria ne monogamiškais santykiais ir padeda jiems sugalvoti susitarimus, susijusius su tuo, ko jie nori paprašyti ir pasidalyti, jei ką“,-sako Wrightas.

5. Tyrinėkite kitas nemonogamijos formas

Dadt stiliaus santykiai gali būti tai, ką jūs ir jūsų boo (-ai) nuspręskite. Tačiau jūs tikrai nežinote, ar taip yra, kol sužinosite apie kitas santykių susitarimų formas.

„Yra keletas puikių nesantaikų serverių, susitikimų grupių, internetinių pedagogų ir rašytinių šaltinių šiomis temomis“,-sako Chamberlinas. Kai kurie puikūs pradiniai taškai klauso Daugiapartinis Podcast'as, skaitydamas knygas kaip „Polysecure“ pateikė Jessica Fern ir sekė poliamorinius ir ne monogamistinius sekso pedagogus, tokius kaip „Remodeled Love“, „Gab Alexa“, „Bear & Fifi“ ir „Chill Polyamory“ „Instagram“.