Sudegė ant šalto alaus? Šis adaptogeninis grybų chai latte yra nauda kupina alternatyva

Įprastas OLE kavos puodelis gali suteikti įspūdingą naudą sveikatai, tačiau Tikrai Gaukite sprogimą už savo gurkšnį, sveikatingumo tinklaraštininką Lee Tilghmaną, dar žinomą kaip Lee iš Amerikos, ar jums buvo suteikta. Sveikai gyvenantis guru neseniai pasidalino „pasidaryk pats“ ledinės chai receptu „Instagram“ istorijose, perpildytomis kūnu stiprinančių ingredientų, plius kofeino, kurio trokštate a.m.

Naudodamas „Chai Tea“ kaip pagrindą, Tilghmanas ryte nuneša į perkrautą aukštį, pridedant tris darbščius sveikatingumo ingredientus: kokosų sviestą, skirtą neperšaunamam gydymui, kolageno miltelius, skirtus odai gerinantiems ir kovojantiems su uždegimu, ir „Chaga“ grybų eliksyras, skirtas adaptogeniniams superpaineriams. Nors Tilghmanas nemini konkrečių matavimų, ji tai Įvardykite tikslius jos naudojamus ingredientus, todėl galite mėgdžioti jos putplasčio gėrimą savo virtuvėje.

Iš esmės tai yra visi jūsų mėgstamiausi sveikatingumo supermaistai, sumaišyti į vieną kreminį ryto gėrio puodelį. Galbūt į savo gatavą produktą pridėkite raminančios levandų šakelę, kad veiktumėte kaip funkcionalūs (ir spalvingi!) maišytuvas.

Sukurkite savo ledinę chaga chai latte naudodami žemiau pateiktą receptą.

Ledinis chaga chai latte

• Cap grožio kokosų sviestas
• Gyvybiškai svarbūs baltymai jūrų kolagenas
• Keturi „Sigmatic Chaga Elixir“
• „Sun Potion Tocos“
• Moliūgų sėkla Mylk
• Chai (vienas arbatos maišelis)

Ieškote tiesesnio „Java“ puodelio? Ši svetainė atitiks jus su jūsų idealiu kepsniu, arba galite įsigyti savo biohakų puodelį neperšaunamų patiekalų, patiekiamų karšta ir šviežia „Whole Foods“.