„Bretane Snow“ naudoja visų žvaigždžių daržovę veganams, be glitimo taco apvalkalams * ir * picos pluta

Brittany Snow pirmiausia prisipažįsta, kad ji ne visada buvo švilpukas, kai reikia sveikai gaminti maistą. Pikis tobulas Žvaigždė sako.

Paprastai sniegas sukuria veganams draugiškus patiekalus, ir ji atrado keletą variantų, kurie visada laimi, ypač todėl, kad jie taip pat būna be glitimo ir taip pat yra supakuoti su tam tikra visų žvaigždžių daržovėmis: Zukinijos. Vasaros moliūgai yra supakuoti su antioksidantais ir jame pilna vitamino C vitamino C, plaukus stiprinančio vitamino A ir nuotaiką stiprinančio vitamino B-6. Ir dėka daugialypės užduočių supermaisto, „Sniegas“ gali mėgautis sveikesnėmis klasikinio komforto maisto versijomis.

„Aš turiu šį nuostabų receptą-gaminu cukinijų taco kriaukles ir cukinijų picos plutą. Jie iš tikrųjų yra tarkuoti cukinijos su migdolų miltais ir kokosų miltais, o jūs sumaišote juos į tešlą."-Brittany sniegas

„Aš turiu šį nuostabų receptą-gaminu cukinijų taco kriaukles ir cukinijų picos plutą“,-Sniegas sako gerai+gerai. „Jie iš tikrųjų yra tarkuoti cukinijos su migdolų miltais ir kokosų miltais, o jūs sumaišote juos į tešlą. Jei padarysite jį tirštą, galite jį naudoti picos plutai arba, jei padarysite ją tikrai ploną, galite naudoti „Taco“ apvalkalams."

Genijus, teisus? Sniegas ja nedalyvavo tikslus receptas, bet ji sako, kad tai rado „Pinterest“. Kai kurie kasinėjimai davė „Blogger Sweet“ versiją kaip medų, kuris tiksliai atspindi jos aprašymą: Tiesiog sumaišykite 1 puodelį tarkuoto cukinijų (su sulčių išspausta), 1 šaukštą žemės linijų sėmenų, 2 šaukštų vandens kaip kiaušinio pakaitalą, ir leiskite mišiniui sėdėti už 5 minutės iki sutirštės. Tada įpilkite 1/3 puodelio „Arrowroot“ miltų, 2 šaukštų kokosų miltų, 1 šaukštelio raudonėlio, 1/2 šaukštelio česnako ar jūros druskos ir 1/4 šaukštelio maltų pipirų.

Po to, kai viskas bus sumaišyta ir paruošta eiti, suformuokite tortilijos ar picos pluteles ant kepimo skardos, padengtos pergamento popieriumi, tada kepkite juos orkaitėje 355 laipsnių 20–30 minučių. Tada tiesiog mėgaukitės sniego patvirtintų vakarienių galimybėmis visą savaitę, nesvarbu. Arba, dar geriau, daugybė abiejų.

Reikia kai kurių kitų veganiškų patiekalų idėjų? Išbandykite šį kokosų ir sunkve.