Būti juodu užsienyje, kai jūsų gimtoji šalis nebesijaučia kaip namai

Nors visi turi teisę į savo nuomonę, daug emocinio apdorojimo, kurį darau kaip amerikiečių užsienyje. Daugeliu dienų tai yra lengvas krovinys, tačiau pastaruoju metu jis buvo nepakeliamas. Akivaizdus rasizmas Amerikoje yra nenugalimas, o klausimai, kurių man buvo užduoti. Pasinaudoję praeities traumos buvo apmokestinamos, o darbas, kurį reikia atlikti.

Kai kilo protestai, man liko jaustis taip, lyg neturėčiau gimtosios šalies, prie kurios galėčiau grįžti. Aš turiu galvoje, kodėl aš grįžčiau į šalį, kuri taip aiškiai nepalaiko manęs ar mano žmonių-tai sąmoningai įvedė įstatymus ir sistemas, kad mus nuleistų? Kodėl norėčiau palaikyti tą ekonomiką? Ko gero, liūdniausias jausmas yra tas, kad mano gimtoji šalis tiesiog nenori manęs. Žinoma, aš turiu šeimą ir draugus U.S. Tai daro gyvenimą puikiu, bet kai sistema daugiausia prieš jus, ką tai iš tikrųjų reiškia mano ateičiai? Ar Amerika vis dar mano namai?

Bet taip pat, ar Vokietija yra mano namai? Jaučiasi, lyg būčiau emocinis karo vilkikas su tuo, kur priklausau pasauliui. Kaip juodaodžių amerikiečių moteris, einanti Miuncheno gatvėmis, gaunu išvaizdą. (Sunku žinoti tikslią juodaodžių procentą, gyvenantį Vokietijoje, nes jie neatsižvelgia.) Dažniausiai atrodo, kad žmonės bando vieta Aš suprantu savo istoriją; Išsiaiškink, iš kur aš. Arba gali būti, kad jie žavisi mano grožiu, tiesa? Štai ką galvoja optimistinė mano smegenų pusė (ir naudojama kaip skydas).

Tai ne mano pirmas kartas, kai gyvenu užsienyje. Aš gyvenau Londone beveik dvejus metus, ir vienas iš dalykų, kuriuos man patiko, buvo tai, kad jaučiausi ten matoma. Ne tik kaip juoda moteris, bet ir kaip moteris. Jei kas, daugiau dėmesio buvo skiriama man būti amerikietė, labiau nei būti juoda moterimi. Vokietijoje tai iš esmės yra tas pats. (Ar bent jau tai buvo.) Įsivaizduokite, kaip laisvas tai nėra iškart atpažinti jūsų rasė, kai jūsų gimtojoje šalyje tai yra pirmas dalykas, kurį žmonės pastebi?

Visi šie tapatybės ir priklausymo klausimai mano mintys. Kažkada, aš darau. Bet aš stengiuosi surasti pusiausvyrą ir nuolat pataisyti bei patikslinti, kas man tinka ir kas jaučiasi gerai. Čia yra keletas dalykų, kurie padėjo man rasti pusiausvyrą ir suteikti man vidinę ramybę, tikėdamiesi, kad jie gali padėti jums rasti tą patį ir suteikti aiškumo dideliems gyvenimo klausimams ir judėjimams.

1. Terapija. Aš daugiau nei dvejus metus dirbu su savo Niujorke įsikūrusiu terapeutu ir palaikėme savo santykius net būdami užsienyje. Ji yra nuostabi. Vaizdo konferenciją du kartus per mėnesį, kad galėčiau patikrinti, kaip jaučiuosi. Šiame mano gyvenimo etape yra artimi santykiai su kuo nors, kas mane pažįsta. Aš raginu visus susirasti jiems tinkantį terapeutą, nesvarbu. Emocinis iškrovimas ir savęs atstatymas yra neįkainojamas. (Jei jūsų kelionėje ieškant gero terapeuto, susiduriate. Gerai išbandyti skirtingus terapeutus, kol rasite jums tinkamą.)

2. Socialinė žiniasklaida. Aš turėjau tikrai apriboti laiką, kurį praleidžiu Viskas Socialinės žiniasklaidos platformos. Vaizdo įrašai apie policijos brutalumą, rasistinių veiksmų grafines detales ir akivaizdžiai nežinantiems komentarus gali būti per daug-ir tai yra kiekvienam. Net komentarai apie „LinkedIn“, profesionalų platformą, mane sujaudino. (Atminkite, kad rasistai yra rasistai visur-net „profesionaliose“ platformose.) Apsaugokite savo erdvę ir protą. Jūsų kūnas jums pasakys, kada ateis laikas nustoti slinkti ir, jei norite atsarginės kopijos, įdėkite laiko ribų programose, kurias galima suaktyvinti.

3. Laikykitės džiaugsmingų akimirkų arti širdies. Kitą dieną oras buvo tobulas, 76 ° F ir saulėtas, o ne debesis danguje. Aš buvau ant savo dviračio, grįžęs iš maisto prekių parduotuvės su šviežia duona ir gėlėmis savo krepšyje. Tą akimirką nusišypsojau sau ir mintyse išgelbėjau gryno džiaugsmo akimirką. Nesunku jausti, kad šių akimirkų šiuo metu neegzistuoja, bet patikėk manimi, jie tai daro.

4. Žinokite, kad šiuo metu jums nereikia turėti visų atsakymų. Jei esate baltas skaitytojas, viskas gerai, jei jaučiatės priblokštas-pažadu. Nors tai neturėtų jokiu būdu sustabdyti progreso ir veiksmų, gerai sakyti, kad neturite visų atsakymų, bet kad jūs dirbate, kad suprastumėte. Man vis primena sau, kad gerai, kad nežinau, kur pateksiu, arba jei netrukus grįšiu į JAV. Kai jaučiame, kad turime viską išsiaiškinti, iš mokymosi proceso pavogiame džiaugsmą.

5. Šviežios gėlės kartą per savaitę. Man tai visada ir amžinai.

Nežinau, kur atsidursiu, ir tai gerai. Bet nesvarbu, kur gyvenu, kad ir kur kol kas renkuosi skambinti namais, visada stengsiuosi kovoti su rasizmu Amerikoje ir užsienyje. Aš visada būsiu lygybės šalininkas, tai vienintelis būdas, kuriuo mūsų pasaulis kada nors turės šansą.