Būti „geru“ žmogumi nėra tvirtas bruožas ar statusas, kodėl tai svarbu

Galiausiai pažinimas ar gebėjimas apdoroti informaciją sudaro trečiąją gerumo koją, ir tai reiškia, kad einu į vidų apsvarstyti neteisybę prieš imdamasi priemonių kurti pokyčius. Jei, kaip sakė Sokratas, „neištyrus gyvenimas neverta gyventi“, tada „neištyrinėtas“ veiksmas gali būti ne tas, kuris labiausiai daro įtaką, kai jums suteikiama galimybė jums pristatyti save būti geras ir padaryti gerai vienu metu. Kaip pilietinių teisių advokatas, aktyvistas ir autorius Naujoji Jim Crow: masinis įkalinimas spalvotų aklavietėje Michelle Alexander neseniai rašė a Niujorko laikas Op-ed: „Tik pristabdant pakankamai ilgai, kad ištirtų priespaudos ir pasipriešinimo ciklus."

Konkrečios strategijos būti ir tęsti gerą žmogų

Yra daugybė būdų, kaip ištirti. Milleris rekomenduoja jums pradėti įvertinti ir suprasti „gerų“ veiksmus?"Ir" Kiek aš galvojau?„Atminkite motyvaciją, kuri informavo jūsų veiksmus, ir apdorokite šią informaciją su ketinimu.

„Svarbiausia yra išlaikyti veiksmus visą gyvenimą. Tam reikia nuolatinio diskurso ir sugebėjimo savanoriškai egzistuoti diskomfort." - Sonyia Richardson, PhD, LCSW

Dr. Milleris taip pat rekomenduoja paskambinti draugams ir paklausti (labai atvirai), kaip, jų manymu, galite būti nuoseklesni jūsų įsipareigojimui būti geru žmogumi. Be to, jis cituoja šias tris idėjas, kaip būti geru žmogumi:

1. Pasirinkite daugiau pavyzdžių: „Jei dar nesame dorybingi, pabandykime surasti dorybingus žmones, kurie ten pateko ir panaudos juos kaip savotišką tikslą ar standartą, kurio siekti“, - sako dr. Milleris. Tai gali būti istorinė figūra ar kažkas iš jūsų artimos šeimos, kuri yra moralinė kodas, kurį norėtumėte mėgdžioti.
2. Sodinkite moralinius priminimus visur: Kiekvieną dieną grįžkite prie kažko eilėraščio, meno kūrinio, dainos ar kažko kito-tai primena jūsų pagrindines vertybes arba to, ko norėtumėte būti jūsų pagrindinėmis vertybėmis.
3. Padarykite savimonės prioritetą: Dr. Milleris apibūdina tai kaip perskaičius, kas verčia žmones pažymėti naudodamiesi studijomis ir literatūra, tačiau taip pat reguliariai tikrina, kodėl darote tai, ką darote. Kaip tu gali žinoti, kad nesate blogas žmogus, jei visai nepažįstate savęs?

Galiausiai yra tai, kas gali būti svarbiausias gerumo ingredientas, ir tas, kuris šiuo metu yra ypač tinkamas kovojant už rasinę lygybę: ištvermė. „Svarbiausia yra išlaikyti veiksmus visą gyvenimą“, - sako Sonyia Richardson, PhD, LCSW, klinikinio socialinio darbo profesorės Šiaurės Karolinos universiteto Charlotte universiteto docentė. „Tai reikalauja nuolatinio diskurso ir sugebėjimo savanoriškai egzistuoti diskomfort. Daugelis juodaodžių žmonių yra susirūpinę, kad [dabartinis baltųjų susidomėjimas aktyvizmu] nebus palaikomas, nes tam reikia nuolatinio įsipareigojimo gyventi su diskomfortu ..."