Paklausė ir atsakė, ar šiek tiek pakenkė akupunktūra-net?

Ar akupunktūra tikrai padeda atsipalaiduoti? Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kad sužinotumėte.

Kalbant apie gerovės tendencijas, akupunktūra iš esmės yra OG. Tiesą sakant, tai vos yra senovės sveikatingumo praktikos tendencija. Vis dėlto pirmieji asmenys gali sukelti nerimą dėl tos pirmosios sesijos, kuri praktiškai gali iš tikrųjų pažeisti sugebėjimą išsiaiškinti. Štai kodėl naujausias epizodas Kokia sveikata, „Well+Good YouTube“ serija, sekanti prodiuseriu Ella Dove, kai ji išpakuoja laukiškiausią sveikatingumo praktiką, siekia numalšinti tą nesenstantį klausimą „ar skaudina akupunktūrą?"

„Akupunktūros adatos yra žmogaus plaukų dydžio, taigi, kadangi adatos yra tokios mažos, akupunktūra iš tikrųjų yra atpalaiduojanti patirtis“,-sako Niujorke įsikūrusio akupunktūros centro WTHN įkūrėjas ir vyriausiasis gydymo pareigūnas Shari Auth, DACM. Auth, akupunktūristas, priduria, kad praktika veikia su jūsų kūno jungiamuoju audiniu, kad siųstų pranešimus jūsų smegenims, kurie keičia smegenų chemiją. Fiziniu lygmeniu jis veikia panašiai kaip masažas, atlaisvindamas įtemptus raumenis ir gamindamas kolageną. (Taigi, taip, skamba geriau ir taip pat visiškai kitaip nei švirkštai.)

„Akupunktūros adatos yra žmogaus plaukų dydžio, taigi, kadangi adatos yra tokios mažos, akupunktūra iš tikrųjų yra atpalaiduojanti patirtis.„-Acupunktūristas Shari Auth, DACM

WTHN garso terapija susilieja į gydymą (ant šildomo stalo!) per ritmus ir vadovaujamą meditaciją. Dove pasirenka „chill“ kaip savo pasirinktą kelią, nes, iš kursas. Ji taip pat pasirenka ausų sėklas, kad papildytų savo sesiją.

Vis dėlto visi varpai ir švilpukai, tačiau pagrindinis klausimas yra tas, ar akupunktūra iš tikrųjų nuramina jūsų slėgio taškus. Ir ar tai iš tikrųjų gali padėti nusiraminti? Peržiūrėkite visą vaizdo įrašą, kad pamatytumėte „Dove“ patirtį. Ir, spoilerio perspėjimas: jei akupunktūra galėtų priversti Charlotte York atsipalaiduoti dėl savo vaisingumo problemų (ir Charlotte York negalėjo atsipalaiduoti kaip panašiai Šeši sezonai), tik įsivaizduokite pažadą, kurį jis turi už galą su šiek tiek įtemptu žandikauliu.

Kalbėdamas apie procedūras nuo galvos iki kojų, „Dove“ surišo limfinio drenažo masažu ant kito Kokia sveikata ieškojimas. O ir nepamirškite ledinės treniruotės, kuri kelias dienas jautė deginimą.