Dirbtinis intelektas keičia skaitmeninio kūno rengybos pasaulį-tai, ką žinoti

A tipas a.I. Tai suasmenina treniruotės rekomendacijas taip pat žinomos kaip mašinų mokymas. Čia verta padaryti pertrauką, kad paaiškintų tai a.I. yra labai pažengęs algoritmas (pagalvok: algoritmas yra vikšras ir a.I. yra drugelis). „Elitiniai sportininkai turi galimybę treneriui pamatyti, ką jie daro“,-sako Trentas Ward'as, „Forme Life“, netrukus pasirodysiančio ekrano pagrindu sukurtos kūno rengybos įrangos, siūlančios „Form“ grįžtamąjį ryšį ir individualizuotus treniruočių patarimus, įkūrėjas ir generalinis direktorius. (Kainodara prasideda nuo 58 USD/mėnesio 39 mėnesius tik ekranui skirtoje studijoje arba 110 USD per mėnesį už 39 mėnesius už visą studiją su treniruočių aksesuarais). "Su.I., Dabar tokio tipo rekomendacijos ir ekspertų remiami patarimai tampa prieinami paprastam vartotojų sportininkui."

Treneriai mano, kad individualizavimas treniruotėse namuose taps geresnis ir protingesnis visiems.

Ward mano. "A.I. imkitės žmogaus elemento, bandydamas nuspręsti šiuos dalykus, pavyzdžiui, kokią treniruotę daryti ar kaip atsigauti, o tai bus užtikrinta, kad vartotojui bus malonu žinoti, kad jie daro tinkamą treniruotę “, - sako jis.

Be „Forme Life“, „Recovery Tech“ prekės ženklas „Hyperice Hyperice“ šį mėnesį paleido programą, kuri sujungia jūsų atkūrimo įrenginį (pavyzdžiui, „Hypervolt“) su jūsų nešiojamais. „Mes įtraukiame visus šiuos duomenis, juos analizuojame ir aiškiname ir padarome juos suasmeninti už jus, teikdami rekomendacijas, kad galėtumėte iš tikrųjų pagerinti savo sveikatą“, - sako Jimas Huetheris, „Hyperice“ generalinis direktorius. Tarkime, kad nubėgote ir įveikėte savo asmeninius įrašus vieną dieną, jūs žinosite, kad ką tik atlikote didelio intensyvumo metu, ir pasiūlykite mažesnio kūno atkūrimo rutiną.

Šios technologijos mąstymas yra tas, kad kai tam tikrą dieną treniruojatės tinkamai savo kūnui, taip pat galėsite geriau atlikti judesius teisingai. Kai nenaudojate tinkamos formos, a.I. Koregavimai padeda stebėti suderinimą ir tai, kaip vykdote tam tikrus judesius. Šią vasarą skaitmeninės jėgos treniruočių svorio sistemos „Tonal“ pristatė savo grįžtamojo ryšio funkciją, kurioje naudojami jutikliai, esantys mašinos intelektualiose rankenose ir išmanioje juostoje su nuotrauka, kokia atrodo tinkama forma).

Nors tai yra populiariausia įranga (ji kainuoja 2 995 USD ir 49 USD/mėn. Narystei), taip pat yra pigesnių treniruočių programų, kurios daro tą patį dalyką. Neseniai paleisti „Yoganotch“ (249 USD) suteikia jums nešiojamus 3-D judesių jutiklius, kurie padės jums per pozas, o „Onyx“ programos (80 USD už narystę visą gyvenimą) ir „Cure“) ir „Cure“).Tinka (šiuo metu nemokama iki spalio pabaigos) naudokite 3D judesio fiksavimo sistemą per savo telefono fotoaparatą, kad išanalizuotumėte savo judesį ir pateiktumėte formos pasiūlymus, jei kažkas netinkamai suderintas.

„Iqbal“ sako, kad naudotis šia formos reitingo technologija bus raktas į išgyvenimą po pandemijos kūno rengybos pasaulyje, ypač todėl, kad daugelis mano, kad namų treniruotės yra čia. Jau kelis mėnesius daug pramonės privalumų (įskaitant „Well+Good“!) spėliojote, kad kitoje karantino pusėje mes laikysimės „OmniChannel“ požiūrio į fitnesą, kuriame „Fitness Studios“ siūlo ir IRL, ir skaitmenines klases. Tas hibridinis požiūris į treniruotes yra tai, kas a.I. jau sustiprina: tai padeda jums dirbti sunkiau, geriau ir protingiau. Visa tai tikrai galite turėti namuose per savo išmanųjį telefoną ir kompiuterį.

„Technologija gali pridėti tam tikrą kiekybinio įvertinimo lygį [jūsų treniruotėms], o tai vartotojui patiks žinoti, kad jie elgiasi teisingai“, - sako Ward. "Ir tada jie turės geresnių rezultatų.„Jūsų namų sporto salė netrukus taps daug labiau išmintingas.

Štai kas nutiko, kai vienas „W+G“ darbuotojas nuėjo į biologiškai įklijavimo sporto salę, kurioje naudojama a.I. savo įrangoje: