Organizacinis ekspertas dalijasi, kaip 2020 m. Atlikti dešimtmečio detoksą

„Jūs peržiūrite pastaruosius 10 metų ar paskutinę dieną per„ Like Like “objektyvą: kokios akimirkos“, - sako Morrissey. „Kas yra žmonės ir kokia yra patirtis, už kurią esu labiausiai dėkingas? 10 metų apžvalga tai daro gana galinga, nes galite suprasti, kiek per tą laiką padaryta per tą laiką."

Baigę savo dėkingumo apžvalgą (ir tikiuosi, kad tai yra daug ilgesnė, nei „tikrai išmokau sukrėsti vėžlį“), norite patikrinti savo širdį ir užduoti sau šiuos klausimus:

Kada Ar jautėtės labiausiai gyvas? "Ir raktinis žodis yra gyvas, viso kūno jausmas, visiškai įsitraukęs į tas situacijas ir su tais žmonėmis", - sako Morrissey.

Kada jautėtės labiausiai nusausinta? Ji pažymi, kad tai yra tarsi akivaizdus, ​​ne kūno jausmas.

Kada tu galėjai geriau parodyti? Ar iš esmės, kokie buvo jūsų trūkumai?

„Tai panašu į:„ Aš praleidau šią galimybę “arba„ Aš šiuose santykiuose nelabai pasirodžiau “arba„ Aš nepakankamai stengiuosi “, - sako Morrissey. „Jūs turite tai praktikuoti, kuri."

Toje pačioje užuojautos gijoje kitas žingsnis yra atleisti sau, atleisti kitiems žmonėms už jų trūkumus, ir jūs visa tai paleisite. Faktiškai galite pripažinti, kur suklydai (aš praleidau įsigijęs bilietus ne vienai, o dvi. Įsitikinkite, kad užsirašėte visus šiuos dalykus, kad jie būtų konkretūs ir dokumentuojami, ypač todėl, kad tai buvo 10 metų Ir tai yra daug teritorijos, kurią reikia aprėpti!

„Štai kur įvyksta magija, nes supranti, per pastaruosius 10 metų, žiūrėkite į viską, kas buvo padaryta“, - sako Morrissey. „Dabar, kai laukiate į priekį, tu supranti:„ Man taip nutiko per 10 metų.„Tai suteikia jums leidimą sudaryti daug didesnius planus."

Kai šis intelektualus pratimas pasibaigs, laikas atsisakyti naujojo dešimtmečio

Priežastis, dėl kurios tikrai reikia jūsų 10 metų, yra ta, kad tai padės jums apmąstyti, ką darote, ir nenori palikti. Jei, pavyzdžiui, vieta, kuri, jūsų manymu, yra labiausiai nusausinta.A.G.S."Bet, labai malonu, kad Brenda HR, kad tai nustatytų. Ir prašau nesustokite prie akivaizdžiai išmestų dalykų.

„Aš rekomenduoju eiti per jūsų drabužius, žiūrėti per savo knygas, atlikti visus jūsų dokumentus, einančius per kiekvieną jums priklausantį objektą, kaip valymo pratimą“, - sako Morrissey. „Atsikratykite visko. Kai jūs einate per savo daiktus, tai tampa šiuo gyvenimo peržiūros procesu."

Dabar kai kurie daiktai yra tikrai verti šiukšlių, bet dėl ​​dalykų ne, Morrissey rekomenduoja juos parduoti. Yra daugybė būdų. Arba galite pabandyti parduoti daiktus „Etsy“, „Poshmark“ ar tokiose programose kaip „Mercari“. Šiek tiek „Morrissey“ patarimo: Naudojant daiktą lengviau atsisveikinti su juo.

„Kai darote šį valymo pratimą, jūs ne tik išmetate nutrūkusius dalykus“, - sako Morrissey. „Jūs atsisakote dalykų, kurie yra tokie tobulai, bet ne jums gerai ir kur esate čia, todėl tai padeda palengvinti žmones, kurie jiems reikia, ir tai suteikia jums, kai parduodate daiktus, tai yra daug didesnė tikimybė patekti į rankas tam, kuriam to reikia."

Be to, pinigai yra puikūs! Bet geriausia šios valymo veiklos dalis? Na, jūs žinote, kaip esate vyresnis ir protingesnis nei buvote 2010 m. (Arba Dieve, tikiuosi, kad esi). Na, tai leis jums naudotis ta išmintimi ir tikrai panaudoti viską, ką išmokote ilgalaikiai.

„Kai žmonės atlieka šią valymo veiklą, jie ne tik supranta, kaip peržiūrėti, kas jiems buvo skirta, ir kas neveikė, bet ir keičia jūsų vartojimo įpročius. Jūs daug verčiate artėjant ateinantiems 10 savo gyvenimo metų."

Ir kad ir kokia kelionė gali vykti toliau.

Pradėkite mažą, pradėkite nuo vieno kambario: Štai kodėl minimalistinis miegamasis gali padėti jums atsisakyti visą gyvenimą. Arba išbandykite savo virtuvę naudodami šį pjaustymo lentą per Joanna Gaines.