Taigi, jei jums kada nors reikėjo kitos priežasties išmesti savo skalę, tai yra (bet tikriausiai norite išlaikyti tą juostos matą po ranka).
Svoris gali būti smulkus ir painus dalykas. Štai ką žinoti apie tai Jūsų mikrobiomas gali sabotuoti jūsų svorio tikslus, Kodėl kalorijų skaičiavimas gali būti nenaudingas, ir Kodėl mankšta tiksliai nesukelia svorio metimo.