8 laidos žiūrėti „Netflix“, jei norite akimirksniu padidinti nuotaiką

Medituodami, geriant adaptogeninius eliksyrus ir eidami į bėgimą. Bet kartais malonu padaryti ką nors palyginti be proto, neminint pastangų (atsiprašau, burpees)-už tą patį šypsnį sukeliantį efektą.

Dėl ko „Netflix“ ir „Chill“ reiškinys tapo sveikatingumo strategija (net Emma Watson su juo nusileido). Jei kada nors turėjote beprotišką dieną, kurią išgelbėjo 30 minučių ekrano laiko, žinote galią, kurią naudoja srautinio perdavimo platforma.

Jūs taip pat tikriausiai žinote, ką reiškia pasiklysti, kai galu žiūrėti. Norėdami išgelbėti jus nuo streso nuo begalinių variantų, čia yra aštuoni pasirodymai, kurie akimirksniu padidins jūsų nuotaiką, nesvarbu.

Tiesiog atsisėskite prie geriausio PJS-galbūt su vynu (antioksidantais FTW) ir sveika popkorno kukurūzais ir pasinaudokite stresu mažinančiu kokybės (pernelyg vertos) televizijos nauda.

Skaitykite būtinai stebėkite nuotaiką skatinančias TV serijas, kurias dabar galite pradėti transliuoti dabar.

Už priešnuodį jūsų pasimatymui: MEILĖ

Nesvarbu, MEILĖ yra žavus priminimas, kad pažinčių scena čiulpia (atsiprašau). Nesvarbu.

per Giphy

Įsivaizduoti nuostabesnę darbo vietą: Parkai ir poilsis

Stebint Leslie Knope Pabandykite pasiekti savo kilnius tikslus ne tokioje ne mažesnėje darbo aplinkoje, privers jus jaustis ... gerai, Geriau Apie savo bendradarbius. Galų gale, kiekvienas biuras turi Jerry/Garry/Larry Gergich.

per Giphy

Dėl rimtų lolų: Areštuotas vystymasis

Kuo daugiau žiūrėsite, tuo daugiau juokelių pagausite. Nuo šmaikščių žodžių-pinigai į Bananų stendas!-INSANE ŠEIMOS Antikams (labas, vištienos šokis), beveik garantuojama.

per Giphy

Norėdami gyventi savo „svajonių mamos“ fantazijos: Gilmore merginos

Nors „sitcom“ apvyniota 2007 m vis tiek Malonu atsisėsti ir mėgautis greito gaisro, niūru?) Motinos ir dukters duetai Lorelai ir Rory Gilmore-ne paminėti akių saldainius, kurie yra Jess Mariano (dar žinomas kaip aktorius-plaštaka guru Milo ventimiglia).

Maisto paruošimo inspo: Šefo stalas

Jie sako, kad maisto gaminimas yra terapinis, tačiau stebėjimas gali būti toks pat atpalaiduojantis. Žiūrėti žmones, kurie gali daryti reikalus Tikrai Na. Tiesiog perspėkite: dokumentinio stiliaus serija tikriausiai padės jūsų (sveiko) užkandžių pasklidimui į gėdą.

Norėdami jus pervežti į visiškai kitokį pasaulį: OA

Jei jūs įsitraukiate į mokslinę fantastiką ir fantaziją, OA yra viena ryškiausių siužetinių linijų. Nuo antrojo jis prasideda (su „mirtimi“, kurios nėra), nesunku užsikabinti. Ir kai jūs pateksite į „Šokių judesius“ (ne spoileris, pažadas).

per Giphy

TV komfortui maistui: Draugai

Galbūt matėte kiekvieną epizodą bent keliolika kartų, tačiau to nepaneigia Draugai yra (sveiko) mac ir sūrio televizijos atitikmuo. Nesvarbu.

per Giphy

Dėl pagrindinių įgalinimo vibracijų: Buffy vampyrų žudikas

Įrengimas prieš kitą žygį? Žiūrėkite, kaip moterys tiesiogine prasme spardo užpakalį su šia suaugusiųjų patvirtinta drama. Ir nepaisant nemažo žandikaulio, matant, kad į dulkes sprogo blogas vaikinas.

Kiti būdai, kaip padidinti savo nuotaiką: gaukite pagrindinius laimės hitus iš savo treniruočių arba patikrinkite šiuos 3 paprastus patarimus iš seniausio pasaulio jogos mokytojo.