8 LENGVAI, MAISTINIAI BŪDAI SUSIJABOS PRIEMONĖS, KURIOS PAGRINDINIAI PAGRINDINĖS AKLINĖS DUONĖS DUOME
2. Obuolių bandelės
Negalėjome jūsų palikti bent vieno „Apple Muffin“ recepto, o šis iš „Cookie“ ir „Kate“ yra ir skanus, ir maistingas. Pagaminta iš 100 procentų nesmulkintų kviečių miltų (skaitykite: pagrindinis pluoštas ir baltymai) ir pasaldintas klevų sirupu ar medumi.
Gaukite receptą: sveiki obuolių bandelės
3. Obuolių sidro spurgos (keptos)
Nors dauguma obuolių sidro spurgų reikalauja tik obuolių sidro ir obuolių pyrago prieskonio, kad suteiktume obuolių skonį, mes mėgstame dviejų puodelių miltų receptą, nes jis supakuoja realių obuolių gabaliukus. Be šviežumo koeficiento, tai reiškia, kad spurgos supakuoja papildomą pluošto perforatorių. Be to, šios obuolių sidro spurgos yra keptos, o ne keptos, todėl galite juos gaminti namuose savo orkaitėje (arba oro keptuvėje), o ne jums reikia gilios keptuvės.
Gaukite receptą: obuolių sidro spurgos
4. Pakrauta obuolių duona
Įpakuotas į kraštą su obuolių ir graikinių riešutų gabaliukais, tai yra baltymų turtinga, šviesioji obuolių duona, kuri yra be galo skani. Cinamonas prideda šilumos pojūtį prie „Well Deded“ recepto, taip pat galite pridėti keletą kitų mėgstamų rudens prieskonių (čia mums patinka muskato riešutas ir „AllSpice“). Dėl obuolių, o ne aliejaus naudojimo, ši duona yra ir drėgna, ir maistinga.
Gaukite receptą: pakrauta „Apple“ duona
5. „Apple“ čiobrelių pyragas
Mes mėgstame gerą obuolių pyragą, o mes Tikrai Mylėk pikantiškus pusryčius. Laimei, mes galime turėti abu pagal tą patį receptą dėl „Le Petit Eats“ dieviškojo obuolio čiobrelių torto recepto, kuriame yra gruyere sūris, geltonas svogūnas, čiobrelis ir „Dijon“ garstyčios.
Gaukite receptą: „Apple“ čiobrelių pyragas
6. Obuolių saldžiųjų bulvių maišos
„Fresh Off the Grid“ vienos kvapo maišos užklupo orkaitėje už lengviausius keptus pusryčius, kuriuos kada nors turėjote (premija: tai taip pat yra jauki rudens vakarienė). Dėl kiaušinių pridedant, tai yra ypač baltymų turtingas būdas pradėti savo dieną. Be to, galite pridėti bet kokių kitų daržovių, kurių jūsų širdis gali norėti, kad šis receptas atitiktų jūsų pačių pageidavimus ... ar bet kas.
Gaukite receptą: „Apple“ saldžiųjų bulvių maišos
7. Krepai, užpildyti obuoliu
Mums patinka šis krepo receptas, kurį galima paruošti kaip saldžius ar pikantiškus pusryčius, atsižvelgiant į jūsų užpildymo pasirinkimą. Geriausia, kad tai yra veganas dėl greito tradicinių kiaušinių mainų su tiesiog kiaušiniu. Tiesiog trasškinkite keletą obuolių, kad galėtumėte įeiti į vidų, ir būsite pasirengę tam, ką jums meta gyvenimas. Nors žemiau pateiktas receptas reikalauja kriaušių, mes nustatėme, kad apsikeitimas obuoliais yra žavus pakaitalas. Kaip premiją, jūs taip pat galite pasirinkti pikantišką užpildymą.
Gaukite receptą: grikių krepai
8. Žemės riešutų sviesto kepti obuoliai
Kodėl taip, mes norėtume šiek tiek žemės riešutų sviesto su savo obuoliais, ir dar geriau, kad mes norėtume, kad jie būtų šilti. Šis receptas iš esmės patenka į jūsų orkaitę, ir jį gaminti beveik komiškai lengva. Išleidę šerdį iš obuolių, daug vietos įdarai, supakuoti su klevų sirupu, avižomis, razinomis, pekano riešutais, cinamonu ir imbieru. Kai jie bus kepami, tiesiog užpildykite kiekvieną viršų su žemės riešutų sviesto karamelės padažu.
Gaukite receptą: žemės riešutų sviesto kepami obuoliai
