7 mikro žingsniai, padedantys sukurti didelę, šviesią jūsų svajonių ateitį
24 diena: Suplanuokite solo ar grupės susibūrimą
Svajokite vykti į kelionę su draugais ar net dalyvauti renginyje, kuriame bus prasmingi bendri prisiminimai? Padarykite „Airbnb“ pageidavimų sąrašą, kuris iš esmės yra nuotaikos lenta, kurioje galite prisegti svajingas savybes ten, kur norėtumėte pasilikti ir pasidalyti ja su draugais. Taip pat galėtumėte naudoti internetinius planavimo ir apžiūros įrankius, tokius kaip „Doodle“ ir „Survey Monkey“, kad įvertintumėte ten, kur jūsų draugai gali norėti eiti.
Jei kelionės nėra kortelėse, vis tiek galite subraižyti tą kelionių niežėjimą, suradę specialų jūsų mieste įvykį. Arba galite surengti grupinę vakarienę, tema Kaip Stella susigrąžino savo griovelį.
25 diena: Pradėkite naują praktiką
Padarykite vietos savo tvarkaraštyje naujai praktikai ar įgūdžiams, kurių džiaugiamės galėdami išmokti. Galbūt jūs visada norėjote kalbėti prancūziškai ar išmokti skaityti delnus, ar turėjote omenyje, kad rastumėte laiko pasiimti keramikos klasę. Kad ir kas tai būtų, palikite užrašus aplink namą, patvirtindami naują praktiką ar įprotį, ir pažvelkite į vietines ar skaitmenines klases. Svarbu ugdyti komfortą mokantis naujo įgūdžių bet kokiame amžiuje ir tai, ko daugelis žmonių praranda senstant.
26 diena: Knygų, kurias norite perskaityti, sąrašą
Pagalvokite apie skaitymą kaip tiriamąją praktiką. Kaip galite įtraukti naujovę į savo skaitymo rutiną? Jei jau esate aistringas skaitytojas, įsigilinkite į naujus žanrus ir pažiūrėkite, kas jus jaudina. Jei norite tai padaryti. Paprastai skaičiau, pavyzdžiui, grožinę literatūrą, bet neseniai pasirinkau Vykdomas darbas: žurnalas René Redzepi ir tai buvo toks įžvalgus skaitymas apie kūrybinius darbus ir aukštumas bei žemumos, kurios kartu su verslininkystės sėkme ateina.
Jei nesate nuolatinis skaitytojas ir nesate tikri, nuo ko pradėti nuo savo knygų sąrašo, paprašykite draugų mėgstamų knygų arba prisijunkite prie knygų klubo. Peržiūrėkite aprašymus ir sužinokite, kas su jumis gali rezonuoti (pasirinkus kažkieno mėgstamą. Tačiau jūs bendraujate su skaitymu, veiksmas leidžia mums sužinoti daugiau apie save, sužinoję apie įvairias pasaulio arenas apskritai.
27 diena: sukurkite asmeninio tikslo pareiškimą 2022 m
Ar jūs mąstėte kurti tai, ką norite pamatyti pasaulyje? Padėkite savo idėjas ant popieriaus ir pradėkite joms kvėpuoti! Galite pradėti nuo mažų, kaip parengti tikslo pareiškimą, sukurti „Instagram“ paskyrą arba sukurti nuotaikos lentą. Aš pradėjau Ethelio klubą 2019 m. Su vienu „Instagram“ įrašu, kuriame kalbėjo apie saugių erdvių poreikį ir galią. Šis įrašas išsivystė į pokalbius, po to spaudos, po to - į fizinę erdvę, o dabar - į prekės ženklą, žinomą visame pasaulyje. Išleisk savo idėjas, niekada nežinote, ką jie galėtų pridėti prie jūsų gyvenimo ir pasaulio, jei laikysite jas sau.
28 diena: Išmeskite svajonių palaikomą vakarėlį
Jūs pasiekėte pirmojo metų mėnesio pabaigą, todėl atsineškite visą savo Naujųjų metų energiją ir supilkite ją į bendrą patirtį su draugais ir artimaisiais. Turėkite nedidelį susirinkimą arba virtualiai suprojektuotą aplink tyčia palaikyti vienas kito svajones. Daug magijos įvyksta, kai kalbate apie egzistavimą, ir pradedant nuo stiprios žmonių palaikymo sistemos, kuri tiki jumis.
Išsiuntę kvietimus, paprašykite visų dalyvių sukurti trijų minučių pristatymą, kuriame aprašomi jų tikslai ir norimi etapai ateinantiems metams. Vakarėlyje visi gali pasidalyti ir kalbėti apie idėjas, kaip palaikyti ir pakelti vienas kitą. Po vakarėlio sukurkite grupės pokalbį, kuriame visi gali pasidalyti sėkme ir iššūkiais, kad palaikomieji santykiai tęstųsi visus metus.
Norėdamas atnaujinti savo sveikus įpročius šį sausį? Peržiūrėkite mūsų visą 2022 atnaujinimo metų programą, kurioje pateikiami tvaraus valgymo, mankštos ir savigydos tvarkos planai.
