7 užpildyti alyvuogių aliejaus receptai, dėl kurių viskas skonis yra daug geresnis

1. Rozmarino alyvuogių aliejus

Be ištisų rozmarinų šakelių, gražiai atrodančių stiklainyje, Cavuto sako,. Rosemary taip pat pagerina smegenų sveikatą, padeda išvengti diabeto ir kovoja su bakterinėmis infekcijomis.

2. Česnako ir baziliko alyvuogių aliejus

„Cavuto“ sako, kad sumaišius norimą baziliko ir česnako kiekį į alyvuogių aliejų, suteikiate pesto panašų skonį, kurį galite pridėti į savo mėgstamus patiekalus.

3. Raudonėlis, čiobrelis ir rozmarino alyvuogių aliejus

Šis derinys yra sveikas ir skanus. "Raudonėlis, čiobreliai ir rozmarino-susmulkinti arba susimaišyti į aliejaus, kuriame gausu antioksidantų, ir yra skanus salotų padažų ir marinatų priedas",-sako ji.

4. Citrusinių alyvuogių aliejus

Naudojant citrusinius žieve, panašius į citrinas ir apelsinus, yra šviežio ir ryškaus skonio jūsų alyvuogių aliejui. „Tai geriausiai veikia su šildomu metodu“, - sako Cavuto. „Rezultatas yra gyvybingas aliejus, gerai veikiantis su vištienos ir žuvies marinatais arba kaip ryškios salotų padažo pagrindas."

5. Pankolio sėklų alyvuogių aliejus

Pankolio sėklos turi šiek tiek saldų skonį, dėl kurio gaunamas unikalus alyvuogių aliejus. „Pankolio sėklos gerai veikia su paprastu metodu. Tiesiog įsitikinkite. „Pankolio užpiltas alyvuogių aliejus yra skanus žuvies, kiaulienos ir vištienos receptų priedas.„Pankolio sėklos taip pat puikiai tinka jūsų žarnynui.

6. Ciberžolės alyvuogių aliejus

Į savo alyvuogių aliejų galite gauti dar daugiau priešuždegiminių pranašumų. Tai geriausiai veikia su paprastu metodu, leisdamas jam sėdėti dvi savaites prieš jį naudojantis.

7. Česnako alyvuogių aliejus

Jei esate didelis česnako ventiliatorius, negalite suklysti su paprastais laikais ir pridėti česnako į savo alyvuogių aliejų, ypač, nes česnakai palaiko sveiką imuninę sistemą ir yra priešuždegiminis. Paruoškite alyvuogių alie. Pro patarimas: jei juos sutriuškinsite prieš įpilant į aliejų, česnakai išlaisvins daugiau skonio.

Norėdami gauti daugiau sveikų receptų ir maisto gaminimo idėjų iš mūsų bendruomenės.