6 Seksologo idėjos lėtai pastato idėjos, nes tai tikrai verta jūsų laiko

2. Skaitykite erotiką

Pagalvokite apie tai kaip vartus, kaip tyrinėti fantazijas ir lėtai paslysti į garuojančią atmosferą.

„Paminėkite savo partneriui, kad norėtumėte išbandyti ką nors naujo, o kai jums abu patogūs kartu“,-sako DR. Allisonas. „Galite pabandyti vaidinti skirtingus personažus ar padaryti pertrauką tarp pastraipų, kad paklaustumėte savo partnerio, ką jie galvoja. Bet kokiu atveju, jūs tikrai nepalikite pakankamai laiko, kad galėtumėte pakankamai pašildyti, bet ir išmokti ką nors naujo apie savo partnerį."

3. Naudokite kvėpavimą, nes kvėpavimas gali būti seksualus

Jei jūs jau naudojate kvėpavimo techniką užmigti ir sumažinti nerimą, kodėl gi ne ištirti tai kaip išankstinio žaidimo idėją? Norėdami tai padaryti, tiesiog sureguliuokite kvėpavimo modelį, kad palengvintumėte ar padidintumėte momentą bet kokiu būdu, kuris jums atrodo tinkamas.

„Aš siūlyčiau rasti variantą, tinkančią nuotaikai, kurios siekiate, ar norėtumėte sulėtinti širdies ritmą ir nuraminti nuotaiką, arba pasiimti daiktų tempą?"Klausia dr. Allisonas. „Kvėpavimo darbai gali padėti jums išeiti iš proto, pamiršti stresorius ir sutelkti dėmesį į savo kūną bei dabartinius momentinius aspektus, kurie linkę lemti labiau naudingą ir malonesnį seksą."

4. Sekite vienas kitą (net jei esate toje pačioje vietoje)

Tekstai gali iškviesti nostalgijos galią ir padėti jums pasiekti senus drugelius-stomachus, kuriuos galbūt patyrėte savo santykių pradžioje, ir kurie gali būti viliojantys. „Atkurti šias emocijas gali būti nuostabus būdas padėti sukelti jaudulį, ypač jei pripratote prie vienas kito kompanijos“, - sako dr. Allisonas. „Kol jūs ir jūsų partneris esate atskiruose kambariuose arba… skirtingose ​​jūsų studijos buto pusėse, pabandykite nusiųsti švelnų tekstą ir palengvėdami į flirtuojantį pirmyn ir atgal, prisimindami ankstyvas savo dinamiškos dienas."

„Iš atskirų kambarių ar… skirtingose ​​jūsų studijos buto pusėse pabandykite nusiųsti švelnų tekstą ir palengvinkite į flirtingą pirmyn ir atgal, prisimindami ankstyvas savo dinamikos dienas.„-Seksologas Sadie Allison, PhD

5. Tame pačiame name naudokite nuotolinės kontrolės sekso žaislus

„Panašus į sekso sąvoką vietoje, žaidžiant su nuotoliniu būdu kontroliuojamais žaislais, tuo pačiu namuose gali būti įdomus būdas padaryti kasdienį kasdienį įdomesnį“,-sako dr. DR. Allisonas. Jūs galite, kad jūsų partneris eitų į atskirą kambarį, kai jį nešiojate, ir nustebinti juos skirtingu vibracijos greičiu ir raštais.

6. Įtraukite CBD išankstinio žaidimo metu

Kai kuriomis dienomis pasaulio chaosas leis jums jaustis šiek tiek išsiblaškęs, tačiau CBD tepalas gali padėti jums atsipalaiduoti ir pasiruošti pasveikinimo malonumui.

„CBD kovos su nerimo savybės padės sumažinti bet kokį stresą ir„ nuimti kraštą “, leisdama atsipalaiduoti, lengviau ir tyrinėti“,-sako dr. DR. Allisonas (kuris valdo CBD tepalų kompaniją). „Dabar yra kokybiškų vandens pagrindu pagamintų CBD tepalų. Leiskite 15 minučių leisti CBD įsisavinti ir įsigalioti, todėl skirkite laiko."

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.