6 Šamaniškos gydymo praktikos, padedančios pamatyti šviesą tamsiais laikais

„Padėkite pirštą į dešinę šventyklą, pažiūrėkite į pirštą ir paprašykite, kad ateis vienas iš savo protėvių“, - sako Durekas. „Paprašykite jų atsiųsti jums veido įvaizdį, kai jie atvyksta į jūsų mintis ar sensaciją jūsų kūne. Kai jie pereina, susisiekite ir paprašykite jų išminties, kurią jie gali suteikti jums per šį laiką."

2. Padarykite linksmą dėžutę

Norėdami išlaikyti jus (ir bet kas.) ir sudėkite juos į dėžę. Kiekvieną dieną galite išsirinkti veiklą iš dėžutės.

3. Išgydyk praeitį

Jei jūsų gyvenime yra žmonių. Kreipkitės į žmones, su kuriais kurį laiką nekalbėjo. „Pasakyk jiems, kad atsiprašau už viską, ką jiems kada nors padarėte“, - sako jis. „Atnešk tai į gražią vietą. Net jei jie nereaguoja, jūs išvalote energiją."

4. Gauti gydymą iš žemės

Norėdami atlikti šį ritualą, atsigulkite ant žemės, nustatykite laikmatį 10 minučių ir garsiai pakartokite šią frazę. Išleiskite viską, ką laikote."

Durekas sako, kad normalu jausti, kaip per jūsų kūną tekėjo energija, ir jūs galite patirti rijimą, žiovulį ar kosulį, kai jūsų kūno detoksikai ir valo valo.

5. Pasinaudokite elementais

Kai jūsų energija jaučiasi šiek tiek sustingusi, atsikelkite ir pasinaudokite elementų energija, kad viskas vėl tekėtų. Paspauskite kojas, kad pasinaudotumėte žeme. Perkelkite klubus, kad iškviestumėte vandenį. Atlikite dramatiškus judesius, kad iškviestumėte ugnį, ir pakelkite rankas virš galvos, kad iškviestumėte orą. „Kai tik padarysite visus keturis, sakykite:„ Suaktyvinkite keturias energijas į mano kūną ir sustiprinkite mano imuninę sistemą, sustiprinkite mano kūną ir įkandkite mane giliai į žemę “, - sako Durekas Durekas.

6. Atlikite šamanišką saulės ritualą

Jei jaučiate nerimą ar nerimaujate, Durekas sako. „Tai puikus ritualas, skirtas paimti visas savo baimes ir rūpesčius, ir atiduoti saulei, kol ji neišnyks“, - sako Durekas. „Prieš saulėlydį, eikite į lauką, susidurkite. Tegul saulė ją išsklaido į ugnį.„Tada sakyk:„ pakilus kitą dieną.'