6 Lauko veikla, įvertinta pagal „Covidid-19“ riziką

Lauko „Covid-19“ ekspozicijos rizika, atsižvelgiant į veiklą

1. Mankšta lauke

„Jei jūs pats bėgate patys, manau, kad tau tikriausiai viskas gerai. Vienintelis dalykas, kurį sakyčiau, yra paskatinti žmones, kai jie bėga, kai jie valdo ką nors kitą, kad išlaikytų šiek tiek atstumu nuo to asmens “, - sako DR. Plescia. „Niekada negali žinoti, ar kažkas gali atrodyti jaunas ir gyvybiškai."

Kai mankštinatės su kitais, rizika didėja.

„Niekada negali žinoti, ar tas žmogus gali sirgti, ir ypač jis gali būti besimptomiai“, - sako jis. „Eiti bėgti su kažkuo, išlaikyti šiek tiek atstumo, kai bėgate, yra gerai. Bet jei jūs esate su savo treneriu, tada sustokite, o jūsų treneris gali šiek tiek pakalbėti ir artėja rūšių dalykų."

Jei A ir kai kurie draugai susitinkate parke dėl HIIT SESH, galbūt norėsite likti šiek tiek toliau vienas nuo kito, nes kvėpuosite daug sunkiau.

„Jei tikrai sunkiai kvėpuojate, galbūt laikykitės šiek tiek daugiau atstumo nuo kitų žmonių. Aš tiesiog manau, kad tai tikriausiai protinga, bet šešios pėdos tikriausiai vis dar yra tinkamos “, - sako jis.

2. Gulėjimas parke, paplūdimyje ar viešajame baseine

Praleisti laiką parkuose ir paplūdimiuose yra puiku, nes jūs galite pasiskirstyti, kad jie nėra perpildyti. Vykdydami tokią komunalinę erdvę, atminkite.

„Problema tokiose vietose kaip paplūdimiai ir parkai atostogų savaitgalį yra ta, kad, matyt, jei visi išlaiko savo atstumą ir jie yra lauke, tai turbūt gerai“, - sako DR. Plescia. „Bet žmonės paleido savo sargybą. Kurį laiką esate ten, jūs užmezgate pokalbį su kuo tai, kad reikia išlaikyti tam tikrą atstumą."

Norėsite būti ypač atsargūs, jei išvykstate į liepos ketvirtąją fejerverką.

„Jei ketinate būti su grupe, žinote, įsitikinkite, kad tai žmonės, kuriuos pažįstate gana gerai, ir jūs pasitikite, idealiu atveju šeimos nariais ar tikrai artimais draugais, su kuriais vis tiek atostogavote“, - sako jis. „Nes tamsu, kaip ir papildomas atsargumas, kai ateini, ir einate stebėti, kas yra aplink tave, ir bando apriboti atstumą nuo kitų žmonių."

Sunkiau praktikuoti saugius įpročius, kai esate paplūdimyje ar baseine.

„Kaukių dėvėjimas paplūdimyje yra sudėtinga, nes karšta ir smėlio, o jei norite eiti į vandenį, negalite eiti į vandenį su kauke“, - sako jis. O kai esate vandenyje „Tu negali judėti taip greitai, taigi, jei kas nors per daug arti."

3. Apsipirkimas lauko turguje

Jums saugu apsilankyti lauko sendaikčių turguje ar ūkininko turguje. Bet vėlgi, būkite apsaugoti su veido danga ir išlaikykite atstumą.

„Jei pradeda perkrauti. Plescia. „Taip pat, jei ketinate išeiti į rinką, apribokite laiką ten. Neikite valandų valandų, tiesiog trumpam eikite. Atrodo, kad infekcijos perėjimo per negyvus objektus rizika nėra pagrindinis būdas, kurį matome, tačiau tai įmanoma. Didelė atsargumo priemonė yra tik tam, kad įsitikintumėte. Tai būtų protingas dalykas."

4. Valgymas lauko restorane

"[Restoranai] paprastai būna šiek tiek organizuoti [nei barai] ir yra daugiau galimybių kontroliuoti išstūmimą. Daugeliu atvejų kažkas ateina prie jūsų stalo tarnauti jums, jums nereikia eiti į bendrą sritį Šiek tiek saugesnis “, - sako dr. Plescia. „Tačiau vis dar yra ši problema, kad žmonės prie stalų dažnai sėdi daug arčiau nei šešios pėdos vienas nuo kito. Taigi yra tas potencialas, kurį galėtum perduoti iš kažkieno, kurį pažįstate. Paprastai stalai yra atskirti šeši."

Kalbant apie tokius dalykus kaip meniu ir sidabro dirbiniai, daugelis restoranų imasi būtinų atsargumo priemonių.

„Daugelis restoranų perėjo prie vienkartinių meniu ir vienkartinių valgymo indų“, - sako jis. „Bet mes taip pat sužinojome, kad vis labiau tampa akivaizdu, kad pagrindinis„ Covid-19 “perdavimo būdas yra kvėpavimo takų lašeliai“, taigi jūs neturėtumėte per daug jaudintis, kad gaudote virusą iš daugkartinio naudojimo meniu. Suklyskite atsargiai ir dažnai skalbkite arba dezinfekuokite rankas.

5. Gerti lauko bare

„Ten šiek tiek sumažėja rizika, nes esate lauke“, - sako DR. Plescia. „Problema yra ta.„Jei viskas bus šiek tiek užimta ir visi nori užsisakyti gėrimo tuo pačiu metu, sunku išlaikyti atstumą. „Yra taškas, kai jei esate artimas kažkam, ir jūs kalbate animaciniu būdu ar ypač jei jie kosėja ar čiaudi, tada jūs patiriate didelę riziką."

Pastarosiomis dienomis tokios valstijos kaip Arizona ir Ohajas pertvarkė savo strypus, nes „Covidid-19“ atvejai kyla.

„Manau, kad tai yra prasminga, nes [strypai] yra tik aplinka, kurioje yra daug daugiau rizikos potencialo“, - sako DR. Plescia. „Tai sunku, nes sunku ant barų, man patinka eiti į barus, kad suprasčiau, kad žmonės to praleidžia. Bet tai turbūt yra vienas iš dalykų, kai jūs tiesiog gaunate daugybę rizikų, ir tada, žinote, kai žmonės turi keletą gėrimų, jie taip pat paleidžia savo sargybą ir jie nėra tokie atsargūs."

6. Žaisti kontaktinius sportus

Bet kokia sporto šaka, kurioje turite liesti žmones, yra didelė rizika.

„Žmonės turi būti atsargūs dėl sporto, dėl kurio susidaro daug artumo ar net kontaktų“, - sako DR. Plescia. „Geras pavyzdys yra krepšinis. Žmonės mėgsta eiti į parką ir žaisti krepšinį. Tai įdomus žaidimas. Aš tai visiškai užjaučiu. Bet tai yra agresyvus sportas, ir daug žmonių yra labai arti ir kvėpuoja teisingai kažkieno veide. Kažkas, ką žmonėms reikia atsiminti, kad kai kurie iš tokių su sportu susijusių lauko veiklų gali būti didelė rizika. Krepšinis yra rizikingas; Kita vertus, golfas tikriausiai yra gerai."

Būk kantrus

Teismo posėdžio metu DR. Fauci pripažino, kad šie reglamentai yra sunkūs, tačiau neleiskite jiems jus atgrasyti.

„Neturėtume žiūrėti į visuomenės sveikatos pastangas kaip kliūtį atsiverti“, - sako DR. Fauci. „Turėtume į tai žiūrėti kaip į tai, kaip atidaryti transporto priemonę. Jūs nenorite tiesiog apriboti viską, nes žmonės to nesiruošia toleruoti. Taigi galite patekti į lauką, galite bendrauti su kauke. Stenkitės išvengti artimų žmonių kongregacijos, dažnai nusiplaukite rankas. Bet ne tik padaryk viską ar nieko. Mes turime priversti žmones išeiti ir pasimėgauti savo saugiomis gairėmis, kurias turime. Taigi padarykite visuomenės sveikatos darbą už jus, o ne prieš jus."