5 labai įdomūs faktai apie Kelly Ripos kūno rengybos įpročius

Atrodo, kad „Kelly Ripa“ yra tarsi „Ending“ reklama-ji yra aukšta endorfinų kalba Viskas Laikas ir tinkamas, stiprus ir švytėjęs 45 metų. Tačiau žiniasklaidos numylėtinis tvirtina, kad ji nebuvo gimusi atletiška ir net ne visada buvo aktyvi.

„Tai mitas!„Ji sakė, kai aš perdaviau jai suvokimą savo trenerės Anos Kaiser didelėse,„ Splex New Manhattan “studijoje ir būstinėse Brodvėjuje bei 28 -ojoje gatvėje.

Studija, trečioji „Akt in Motion“ po Aukštutinės Rytų ir Rytų Hamptono vietų, oficialiai atidaroma klasėms šį šeštadienį, lapkričio 7 d. Ji turėjo minutę pailsėti šokių kardio sportbačiams.

„Aš patyriau traumą ir negalėjau padaryti širdies, ir tai mane tikrai paskatino išprotėti ... nesugebėjau naudoti savo kūno“, - sako Ripa, kuri, aišku, šiais laikais, yra pagrindinė sveikatingumo ir kūno rengybos gynėjas. „Anna pasakė:„ Na, tu gali visiškai Naudokite savo kūną.'

Prakaituodamas savo kelią per raumenis, kuri. (Ir ne, ji negavo Kim Kardashian užpakalio iš Akt. aš paklausiau.) -Lisa Elaine laikėsi

1. Meilės romaną ji pradėjo su mankšta tikrai lėtai. „Aš tikrai nepradėjau treniruotis, kol mano jauniausias sūnus mokėsi darželio mokykloje, ir aš pradėjau tikrai lėtai ir tikrai mažą. Pradėjau treniruotis tris dienas per savaitę. Ir dirbdamas turiu omenyje, kad pusvalandį vaikščiojau ant bėgimo takelio, o tada pradėjau bėgioti, tada pradėjau bėgioti, žinai, tiesiog pakeldamas mylias kiekvieną savaitę. Aš bandyčiau eiti toliau ir toliau."

2. Regis buvo jos įkvėpimo aktyvumo dalis. „Regis Philbinas buvo tikrai puikus mankšta. Jis mėgo mankštintis ir jis vis dar daro. Manau, kad jis mankštinasi kiekvieną dieną. Ir jis tikrai buvo toks: „Turėtumėte mankštintis! Jums tai patiktų!'

3. Išbandusi daugybę skirtingų treniruočių, ji dabar aštuonerius metus dirba su Anna Kaiser. „Aš išsiskyriau su visomis kitomis meilužėmis, ir tai buvo. Manau, kad jos pasaulis. Ji tikrai pakeitė mano kūną. Ji mane suprato, kad turiu branduolį-nežinojau, kad turiu tokį."

4. Ripos trauma privertė ją suprasti daugiau nei kardio. „Turiu pasakyti, kad tikėjausi, kad mano kūnas visiškai subyrės, tačiau mes nustatėme, kad mano kūnas tapo tikrai tvirtas ir tikrai stiprus. Man patinka taip daug dėmesio skirti širdies yra kardio. Kiekvieną kartą buvau nekvėpuojamas. Visa tai kardio, visa tai susiję. Galite įgyti prakaito ir galite ištraukti raumenis, atlikdami tuos tonizavimo pratimus.

5. Ji taip pat prakaituoja dėl savo vaikų. „Noriu nubrėžti aktyvų gyvenimo būdą. Visi mano vaikai yra aktyvūs, visi sportuoja, ir aš žinau."

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite „Aktmotion“.com