5 Planetoms draugiški apsikeitimo sandoriai, skirti jūsų savigydos rutinai, pradedant nuo natūralios odos priežiūros ir kvėpuojančių aktyvių drabužių aprangos

Kai galvojate apie „rūpinimąsi savimi“, kokie yra pirmieji dalykai, kurie ateina į galvą? Baigti kelių pakopų odos priežiūros rutiną? Uždegimas žvakė ir nuskendo į burbulo vonią? Eidamas pasivaikščioti saulėlydžiu?

Nesvarbu, kurią savarankiško priežiūros versiją įsivaizdavote, šansai yra tokie dalykai Galite pagalvoti.

„Savarankiško priežiūros ir tvariai gyvenimo sutapimas yra pripažinimas, kad abi praktikos teikia pirmenybę asmenų ir planetos gerovei“,-sako Robertsas “,-sako Robertsas. „Savarankiškas rūpestis apima tyčinių veiksmų, skirtų puoselėti savo fizinę, psichinę ir emocinę sveikatą. Panašiai gyvenimas tvariai reiškia pasirinkimą, palaikantį ilgalaikę Žemės ekosistemų sveikatą ir pusiausvyrą.“

Atlikdami keletą savo asmeninės savigydos rutinos pataisos (kuri gali būti tokia paprasta, kaip prioritetų biologiškai skaidžių audinių, tokių kaip medvilnė), gali būti naudingesnė aplinkai, o tai savo ruožtu daro jį naudingesnę jums. „Visa tai susiję“, - sako Robertsas. „Kai rūpinamės savimi, mes geriau pasirūpinti rūpintis planeta ir įkvėpti kitus daryti tą patį.„Sekite jos pavyzdį, naudodamiesi žemiau esančiomis planetomis.

1. Išbandykite „ActiveWear“, pagamintą iš augalinio audinio

Jūs nenorite. Ir jei tai gali būti draugiška žemei? Na, tai dar geriau. Jums pasisekė, yra audinys, kurį sportininkai prisiekia dėl savo kokybės, kvėpavimo ir ilgaamžiškumo: medvilnė. Jau nekalbant.

Jums patiks, nes net intensyviausios treniruotės jis sugers prakaitą ir laikui bėgant nepraras savo formos. Planetai tai patiks, nes kai galiausiai išeisite iš savo senos medvilnės treniruotės, ji bus biologiškai skydelis, užuot prisidėjęs prie mikro plastinės taršos. Ir kadangi medvilnės pluoštus sudaro daugiau nei 40 procentų anglies, tiesiog medvilnės drabužių dėvėjimas padės išvežti anglies nuo aplinkos, kol ji biologiniais skilimais.

Parduotuvėje pritaikytos „Planet“ aktyvūs drabužiai

Pirkite dabar karšto šūvio mini suknelę 60 USD

2. Pasirinkite labiau augalinę dietą

Su tiek daug skanių augalų pagrindu pagamintų mėsos, pieno ir kiaušinių pakaitalų, lengviau nei bet kada anksčiau pakeisti įprastus patiekalus vegetariškai ar veganiškam versijai. Ne, tai nereiškia , ir sveiki grūdai.

Kaip galima naudotis augalais, naudingas aplinkai? „Suvartojus mažiau mėsos ir pieno produktų, galite žymiai sumažinti jūsų anglies pėdsaką ir prisidėti prie tvaresnės maisto sistemos“, - sako Roberts. Vienas paprastas būdas pradėti yra pasirinkti vieną dieną per savaitę, kad susilaikytumėte nuo mėsos valgymo. Laikykitės to visiems metams, ir jūs neleisite į atmosferą išleisti 100 kilogramų 100 kilogramų CO₂.

Parduotuvių alternatyvos

Pirkite dabar „Elmhurst“ vanilinių levandų botanikos mišinio avižų ir anakardžių pienas

3. Įtraukite medvilnę į savo odos priežiūros rutiną

Gaivinantį išvalyto veido jausmą galima geriau pasidaryti tik išdžiovinant jį minkštu rankšluosčiu. Kalbant apie jūsų rankšluosčio audinį, norėsite pereiti 100 procentų hipoalerginės medvilnės, todėl jums niekada nereikia jaudintis dėl odos dirginimo.

Už rankšluosčių ir skalbinių drabužių, naudodamiesi medvilnės sėklų aliejumi. „Powerhouse“ ingredientas padeda apsaugoti jūsų odą nuo aplinkos agresorių, tokių kaip UV poveikis, palaiko jūsų odą hidratuotą ir gali padėti nuraminti odos uždegimą (atsisveikinimas, paraudimas). Pridėkite jį prie savo sukimosi valiklio ar drėkinamojo kremo pavidalu ir patys patys sužinokite, kokį planetą jis gali padaryti.

Pirkite medvilninę odos priežiūrą

Pirkite dabar jautrius sprendimus švelnaus kremo valiklio 10 USD

4. Išvalykite savo spintą

Nėra jokio pasiekimo jausmo, kaip valyti erdvę. Bet kartais nesunku tiesiog uždaryti savo spintos duris, nepaisant chaoso viduje, nes gerai ... iš akių, iš proto. Organizavę savo spintelę, lengviau greičiau rasti jūsų mėgstamiausius drabužius ir padės išlaikyti jūsų drabužių spinta jaustis gaiviai, kad nesate taip viliojanti nuolat pridėti naujų pirkinių.

Kalbant apie drabužių krūvą, su kuria esate pasirengę pasidalyti, taip pat galite susitvarkyti su tvaru mąstysena. Kadangi autentiškas džinsinis audinys yra pagamintas iš tvarios medvilnės, „Blue Jeans Go Green ™“ programa leidžia jums lengvai nusiųsti džinsą, kad galėtumėte pakartoti į naujus produktus. Tokiu būdu jūsų seni džinsai neprisideda prie maždaug 16 milijonų tonų tekstilės atliekų, išmestų kiekvienais metais.

5. BYOC (atsineškite savo taurę)

Kartais, tiesiog nusipirkę sau puodelį ledinės kavos mažai kaltas dėl plastikinės puodelio ir smūgio kombinacijos.

Padarykite savo kavos pertraukėlę visiškai geros savijautos akimirka, atveždami izoliuotą, daugkartinio naudojimo taurę, jei norite užpildyti. „Daugelis kavinių mielai užpildo jas, užuot naudojusi vienkartinę taurę“, - sako Roberts. Tai darydami, jūs neleidžiate vienkartinių puodelių atliekų kauptis sąvartynuose ir prisidėti prie plastikinės taršos mažinimo.„Kai kurios grandinės netgi siūlo nuolaidą klientams, kurie atsineša savo taurę. Taupyti pinigus, planetą ir jūsų ramybę tuo pačiu metu? Dabar tai tikras savęs priežiūra.

Parduotuvių pakartotinai naudojami kavos puodeliai

Pirkite dabar „Keepcup“ daugkartinio naudojimo grūdinto stiklo kavos puodelis 32 USD. Pirkite dabar klasikinį kavos puodelį 35 USD. Pirkite dabar „Rambler® 24 unce“ puodelį 35 USD