5 protingi ir skanūs būdai, kaip pridėti daugiau daržovių prie kiekvieno patiekalo
4. Nukreipkite daržovių į savo rytinę avižinę košę
Tai 809,743,5937 pandemijos diena ir jūs jau padarėte kas nors kitą pusryčių kuokštelinį kartojimą, kodėl gi neįmetę ten keletą daržovių ten? Anglų kalba Tabaie sako, kad moliūgai ir susmulkinti cukinijos puikiai papildo karštų avižinių dribsnių ir gerai suporuoja su pakepintais obuoliais ir cinamonu, kad saldumas būtų saldumas. Arba galite padaryti savo avižų pikantišką ir užpildyti juos pakepintais žalumynais, avokadu ir kiaušiniu.
5. Kepkite su jais
Nors terminas „Veggie Brownies“ neskamba ypač patraukliam, Poon sako, kad kai kuriuose geriausiuose pyrago receptuose yra ingredientų, tokių kaip paslėptos burokėliai ir saldžiosios bulvės. „Daržovės yra universalesnės, nei jūs suprantate“, - sako Poonas. Jie gali būti naudojami įvairiuose desertuose. Štai šokolado pyrago, pagaminto su burokėliais, receptas.
Šie juodųjų pupelių pyragaičiai taip pat pataikė į vietą be skonio kaip juodosios pupelės:
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
